ksfactory kumiのブログ

湘南平塚をホームに活動している、ボディ・エネルギーワークの山田久美子のブログです。
ぼちぼち更新(^^)お願いします!

身体は宇宙 ウイルスって何?

2020年04月05日 | 身体の事
こんにちは!久美子です😊
今日も観に来てくださって、ありがとうございます。

さて、日々コロナ関連の情報が出ていますね。
では、基本に還って《ウイルス》って何なのでしょうね。

画像はネットからお借りしました。


《ウイルス》は、生物学的に言っても、
生物とも非生物とも言い難い不思議な物体。

???ですよねΣ('◉⌓◉’)

生物の最小単位である細胞を持たない。
のに、
寄生先の細胞を利用して増えていく事が出来る。
というなんとも厄介な存在なんです。

(私達《生物》は細胞分裂を行い増殖していきますが、
ウイルスは分裂する為の細胞が無いのです。)

《ウイルス》を取り込んでしまった生物の細胞に寄生した状態が感染という状態になります。

感染後は寄生した生物の細胞を破壊(変容)しながらウイルスは増殖して行きます。
(無症状の方はこの状態)

増殖が進んで行くと一定数以上の細胞が破壊(変容)されらと寄生された生物=宿主
に異変が起こる。
これが《発症》という状態になります。


新型コロナウイルスはこの《感染》から
《発症》までが1日〜12.5日と言われていて、この期間が《感染》のリスクが高くなるのです。



身体は宇宙 肺

2020年03月29日 | 身体の事
こんにちは!久美子です。
ネットで流れてくる雪景色にびっくりしながら、雨の音を聴いてます☔️

さて、
昨日は、肺炎のメカニズムを書いたら、FBのコメントで深呼吸の事を書いてくださった方がいらっしゃいました。
ありがとうございました😊

それ(深呼吸)に関連してもう少し書いてみようと思います。

自体は、心臓の様に筋肉で形作られている訳ではなく、スポンジ状の臓器で
左右の肺は5つに分かれています。
(イメージはメラミンスポンジ!○落ち君
潰れたら復活しませんよね)

では、はどの様にして、そこにあるのでしょうか?

この柔らかい臓器を守るのは、肋骨と言われる部位で、正式名は胸郭と言われます。

胸郭の構成要素は
骨格と筋肉。

このカゴの中に肺や心臓が入っています。


下から支える横隔膜
この他にも
画像はネットからお借りしました。


この総てが肺と心臓を守ってくれているのです。
骨と骨の間を筋肉が繋いでいてくれて、その中の空間を胸腔(きょうくう)と言います。

コメントで頂いた《深呼吸》は、
いわゆる、《腹式呼吸》で、
もう一つが《胸式呼吸》です。

先に書いた通り、筋肉が存在しないスポンジ状の臓器が骨と筋肉のカゴの中でどう動くのか?

骨同士をつなぐ筋肉が伸びたり、縮んだりして、胸腔内の肺が、膨らんだり、縮んだりして呼吸を行なっているのです。

と、言う事は、骨と骨を繋ぐ筋肉が硬くなれば、充分に胸腔を広げる事が出来無くなってしまう訳です。

因みに、主に肋間筋と肋骨を使って行うのが《胸式呼吸》。
これに、横隔膜を使って胸腔を広げたり、狭めたりして行う呼吸を《腹式呼吸》と言います。

《深呼吸》=《腹式呼吸》❗️
是非、
《腹式呼吸》を意識してくださいね❗️









身体は宇宙 肺炎ってそもそも何?

2020年03月28日 | 身体の事
こんにちは!久美子です。
快適に引き篭もり中(笑)
ここぞとばかりに刺繍を進めて居ますが、
皆様の方はいかがでしょうか?😊

まぁ、参加予定だったイベントも飛んだり、予定が未定となり、ご心配をおかけしていると思いますが、なんとかこの時期を乗り切り、『そんな事もあったねぇ〜〜』と思い出話しができる様にネタを仕込んでおきましょう😁

さて、この前りょうこさんとお会した時に、『実際、肺炎って物を理解している人ってどのくらいいるんだろうね???』
なんて、話になりまして、
昨日は、昨日で父親から
『コロナってのは、何処から感染すんだ?口か?胃か?』となんとも微妙な質問を貰いましたσ(^_^;)

そこで、ちょっと書いてみようかと思います。
《一般的な事として》、

風邪(普通感冒)と肺炎の違いは?
•どちらも《ヒトコロナウイルス》が大元。
(イメージとしては、同じお茶の木から取れた葉っぱが緑茶、烏龍茶、紅茶になる様な感じですかね)

風邪(普通感冒)は、ヒトコロナウイルスが主に鼻から空気と共に体内に入り込み、鼻の中の粘膜や毛にキャッチされ、鼻水や鼻くそ、咳やくしゃみなどにより身体の外に排出されます。
ここで、免疫力が落ちて居たら、ウイルスが体内に侵入されてしまい、その勢力が免疫力を上回れば、《風邪をひく》という形になります。
風邪(普通感冒)は、上気道、下気道からの感染が多くなります。




では、肺炎は?
感染部位は下気道。
に感染してしまうのです。




そう❗️本来なら、呼吸で取り込んだウイルスは、鼻の中の免疫システム(粘膜や毛、くしゃみや咳)によって除去されるものが、喉の部分にある免疫システムも突破して、気管の奥、気管支に入り込み、肺胞と、いう部分まで達して仕舞うのです。




肺胞は、ぶどう🍇の様な形になって居て、
ここで肺に取り込んだ酸素を静脈を通って戻って来た静脈血の二酸化炭素と交換する生命維持には、とても大切な場所。

胸が苦しいとか、呼吸が浅くなるとかの症状になってくるのです。

ここにダメージが出ると再生は難しいとされています。

今回の新型コロナウイルスでも、体内に侵入する前に排出出来れば、感染する事にはならない。
という訳なのですが、感染から発症までの時間差があるのが、1番厄介な点ですね。


外出時には、多くの方が《マスク》をして居ますが、マスクの内側で口呼吸をして居ませんか?

私も花粉症持ちなのでわかりますが、
《鼻呼吸   大事》❗️

呼吸器系は、
『鼻〜咽頭〜喉〜気管〜気管支〜肺』まで

口は、基本消化器官系なんです。
もちろん、口からも酸素は取り込めますが、口から取り込んだ空気は、気管まで一気に通って行きます。

ウイルスの検問所をショートカットしてしまう訳なんです。

感染しても無症状な場合があり、症状が出るまでに時間がかかるのが、厄介ですよね。

一人一人が既に《感染者である》という事を前提として、行動をする位の気合が必要かと思います。

うがい、手洗い、鼻呼吸👃❗️
気をつけて参りましょう❗️








《脱水》と《乾燥》

2018年12月08日 | 身体の事
こんにちは〜(^-^)/久美子です。

今日も観に来て下さって、
ありがとうございます(^-^)

さて、前回は《脱水💦》でしたが、同列に気にしているのが《乾燥》です。

私が住む神奈川は冬場の気候は西高東低。
天気は良くて、箱根降ろしの風は乾燥してます。

まぁ、《乾燥》といえば気になるのは、
《お肌》と《火事🔥》ですかね?
でも、日頃の《脱水》状態に《乾燥》が加わると《粘膜》に影響が出て来ます。

。。。《粘膜》???🤔って方も多いかも知れませんが、《鼻》とか《喉》とかなら、!!!と思われる方も(^^)

そう!粘膜って免疫系の最前線❗️なんです(^^)
外部から侵入して来た物を粘膜でキャッチして、深部に入れない様にしている大切な場所です。

通常ならば、鼻から入る空気にもある程度の湿り気があるので、粘膜の保湿状態を保持出来ますが、
身体は《脱水💦》外からも《乾燥》した空気が入ると粘膜自体が乾燥してしまっては、大事な機能が働けず、ウイルスや細菌の侵入を許してしまう事になってしまいます。

なので、口呼吸になってしまっている方は風邪を引きやすくなると言うのは、こういうメカニズムという訳なんですね。

《脱水💦》と《乾燥》
どうぞお気をつけて下さいね!


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お気軽に〜〜💕



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お気軽にご相談下さい😊


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2018年
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10:00〜17:00
《12月の予定です(^^)》

7日 トリートメント&セッションデー
ご予約受付中!
13日 トリートメント&セッションデー
ご予約受付中!
18日 ラブ・アース・ジャーニー@東逗子
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22日 《ひかりのブーケ💐》
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☆kumi☆
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④携帯番号、⑤都道府県
お早めのご予約をお勧めしますm(_ _)m

どのメニューも予約をお願いしますm(_ _)m
時 間 10:00~17:00 
会 場 みかんや 平塚市代官町27-4


グーグルマップ http://ur0.pw/oT2c

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冬場も水分補給は大事ですよ❗️

2018年12月06日 | 身体の事
こんばんは〜(^-^)/久美子です。

今日も観に来て下さって、
ありがとうございます(^-^)

ちまちまと動いて居る内にあっと言う間に日没です。
久々?に『寒くなって来たね〜』の挨拶を交わしました(^◇^;)

ちっとも大掃除が進まないのは妖怪の所為では無くて、この気候のせい!
きっとそうだ❗️
そうゆう事にしておこう❗️(*゚▽゚*)❗️

。。。さて、今週末はそんな事も言って居られない寒波だそうですね。

久々に身体の事でも書こうかと思います(^◇^;)

冬場は気温が低いのはもちろんなんですが、私が気にして居るのは脱水乾燥

夏場は汗💦をかくので、意識的に水分を補給します。TVでも水分補給の注意喚起が沢山流れますね。
でも、冬場は汗💦はじっとりとかきます。
で、しかも冬はインナーを着る方が多くなり、インナーに吸収されるので、更に認識し難くなります。

また、室内と屋外での気温差も大きくなり、電車の中で汗だくになった覚えがある方もいらっしゃるのでは無いでしょうか?
更に更に、暖かいコーヒーや紅茶は美味しいですよね(^^)
クリスマスブレンドなんか出て来て(^^)。。。
でも、カフェインは排水を促します(^◇^;)

意識に登らない“じっとり汗💦”とコーヒーや紅茶、鍋をやればシメはうどんか?雑炊か?
お酒も進む🍶🥃🍶(^◇^;)

アルコールを分解するには呑んだアルコールより多量の水分が必要なんです!
もちろん、
余分な塩分を排出するのに、水分が必要なんですよ!


実は夏場と同じくらい冬場の方が水分補給は大事❗️
声を大にして言いたい❗️
水分補給大事❗️」🎤







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クリスマスだぜ〜🎄



☆kumi☆
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120分 20000円(ベット)
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