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ゴーヤジュース(+豆乳きな粉) 4



材料:ゴーヤ、豆乳、きな粉(大さじ1)、ハチミツ

ミキサー使用 (30秒撹拌)



ひとり用のミキサーで。



苦みがおいしい。




朝食:ジュース以外は、桃、ヨーグルト(+甘夏、ウリ、りんご、マキベリーパウダー) & 麦茶





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