ブルーベリーミルクジュース

恒例、山に囲まれたブルーベリー園へ





あまりの暑さにブルーベリー狩りはパス。
摘んでいただいたブルーベリーを1キロ受け取りに来ました。
（今回は友達にも頼まれたので1キロをふたつ、重い！）




たっぷりのブルーベリーと牛乳をミキサーで。



タピオカじゃあないです〜笑



ブルーベリーをピアスみたいに飾って。
この季節の贅沢なフレッシュブルーベリージュースです。
（きょうはミルクを加えました）

１キロのブルーベリーは三等分にして、ふたつは冷凍庫へ。


ジュース２

バナナジュース

柔らかくなったバナナをジップロックに入れて潰して
牛乳を加えて揉んだものを冷凍してあります。

それを使いプラス牛乳で簡単バナナジュースです。




朝食１

たまごサンドとツナサンド

朝食２

おにぎりの具は梅干し
右は昨夜の残りのチキンにチーズをのせて焼きました。

朝食３

きのうデパ地下で値引きになったヒレカツをサンドイッチに。

朝食４

チーズにシラストッピングのオープンサンド。

朝食５

六穀米入りのおにぎりの具は梅干し。
目玉焼きに野菜の焼き浸しを添えて。


朝食はしっかり食べています。

ゴーヤジュースといろいろ朝食

ゴーヤがお安く手に入ると、ゴーヤジュース！






ゴーヤの半分を使って。
砂糖入りのきなこと豆乳と
ワタとタネを取り除いた生のゴーヤをミキサーで。

いつもはきな粉とハチミツを使います。
（たまたま砂糖入りのきな粉を購入したので）



苦味は少し感じますが、すごくおいしいゴーヤジュース。




朝食１


たっぷり鮭のいびつな形のおにぎり。
（昨夜の焼鮭ののこり）
左の白いものは豆乳入り湯葉、ポン酢をかけて。


朝食２


たまごサンドが食べたくて。（卵は1個）
パパイヤにヨーグルト(たれてます）。
総菜屋さんで買ったおから煮とヒジキ煮。


朝食３


久しぶりにご飯とお味噌汁(不室屋)の定食パターン。
納豆と冷や奴、野菜サラダ。


朝食４


昨夜の残りのロールキャベツ風のトマトスープとフランスパン。
手前の右はめかぶ＋キュウリ。




まだ梅雨が明けていない。
７月は梅雨、すると夏は８月だけ？
短いです。

トマトとトマトジュース

トマトとレモンとバジルの葉っぱ




トマトジュースが２回続きます。
１回目


ミキサーで30秒程撹拌



出来上がりにオリーブオイルを少したらします。
大好きトマトジュースです。


２回目


トマト２個使います。
バジルの葉はトッピングするだけにしました。



オリーブオイルもたらして。

トマトのときは水は加えません。
濃厚なトマトジュースがとても美味しいです。




さて、朝ごはんは…

朝食１


焼きミニトマトとチーズのオープンサンド


朝食２


ミニトマトにクリームチーズを添えて。
皮をむいたら違う色になりましたが、
ヨーグルトにソルダム２個。


朝食３


オムレツは卵1個。
昨夜の残り(トマトのパスタ)のトマトソースをかけて。


朝食４


３と４のお味噌汁はいただきものの不室屋の味噌汁。



朝食５


おにぎりの具は梅干し。
サラダのトッピングはピクルスとクリームチーズ。



野菜のなかで一番好きなのがトマト。
赤い色が元気をくれます。

豆腐サラダ朝食とラフランスジュースとお盆

薄いピンクがきれいな百合




朝食１


豆腐サラダは
木綿豆腐、ゆで卵、キュウリ、ミョウガ、ネギにゴママヨドレッシングで。
野菜たっぷりでお豆腐が見えません。


朝食２


小さな豆腐サラダは前日の残りの野菜を使いました。
めかぶ＋ピクルスは見た目がきれい。


朝食３


前夜の残りの鶏の唐揚げ(デパ地下で値引き品)。
いただいた乃が美のパンをトーストして。


３日間の朝食は珍しくパン食でした。
（全て冷凍してあるパンを使用）



ジュースは昨年のラフランスを使って


冷凍してあったラフランス、ヨーグルト、牛乳を加えてミキサーで。



美味し過ぎ〜







お盆のお花を飾りました。



３日間はおそうめんと茄子のさいの目切りをお供えします。

蒸し野菜朝食とアシタバジュースとサンダル難民

アイシャドウ、ブラシ、ブラシクレンザー
（友達に勧められて先日購入）





朝から、


蒸し野菜料理です。
といっても15分蒸すだけで簡単過ぎ。
ココットは卵。
タレはポン酢とゴママヨとクルミ味噌です。
こんにゃくとお豆腐が大好き。


ジュースは、ベランダから摘んだアシタバ。


アシタバの新芽、冷凍バナナ、クルミ、豆乳をミキサーで。



アシタバが主張してます！





トップ画像はアイシャドウを求めてMACのコスメ。

今まで使っていたセットになっているパレットのシャドウは
使う色が決まっているので他の色は使わず仕舞い。
単体で購入できるのは無駄にならずとても良いですね。
でも１色買うと他の色も欲しくなります。



梅雨明けに期待して、サンダルを購入しました。



マイ足は甲が低く小さな足なのでサンダルは、
足指が前に出ていってしまいます。

何とこのLeeの白いサンダルは子供用です！
手前の黒は初めてのcrocs。
以上の↑ふたつはセール品。

赤は昨年買ったビルケンシュトック。
トングの指の辺りが痛くなります。

足のサイズが合っても、ぴったり合うサンダルって
なかなか出会わないのでとても残念です。

長時間歩くのに適しているのはcrocsかな。

と、サンダル難民は続くーーー。