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バナナジュース 25



材料:バナナ、牛乳、アーモンド、ブラックペッパー、アマニオイル

ミキサー使用 (30秒撹拌)



アマニオイル小匙1を加えてまぜまぜ。



ナッツの香ばしさが美味しいバナナジュースです。





朝食:ジュース以外は、ヨーグルト(+桃、マキベリーパウダー)、スイカ & Hotほうじ茶(+蕎麦茶)



この夏2回目の咳の夏風邪。
1回目の時にちゃんと治してなかったのかな。
食欲もあって熱も平熱なのだけど、咳とハスキーボイスです。

きょうはお部屋でゆっくりしています。




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ケールジュース(+りんご) 24



材料:ソフトケール、りんご、ハチミツ、アマニオイル

ミキサー使用 (40秒撹拌)



でき上がってアマニオイル小匙1を加えてから味見。
きょうは甘さが欲しかったのでハチミツをプラスしました。




朝食:ジュース以外は、ヨーグルト(+バナナ、キウイ、マキベリーパウダー) & Hoカフェオレ


おはようございます。
数日前に涼しい日があったので「気分は秋」と油断していました。
日中の暑さがスゴくてまだまだ夏は続くー。
あなどれない、8月末のこの暑さ!



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オレンジジュース



材料:オレンジ3個

スクイーザー使用 (手動)



美味しいフレッシュなオレンジを搾って
たっぷりビタミンC補給。
(ちょっとノドがイガイガするので)


昨夜、ロイヤルホストでサーロインステーキ200gがっつり食したので、
(男友達はサラダとスープのみ←男女入れ替え?笑)
朝食はこのオレンジジュースだけ。
&あたたかい緑茶




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ビーツジュース 8



材料:ビーツ、りんご、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)



きれいな色のジュース。
ちょっと土臭い味がビーツらしくて好きです。
NYではまってクセになりました。





朝食:ジュース以外は、ヨーグルト(+りんご、ドライレーズン、マキベリーパウダー) & Hotコーヒー



おはようございます。
きょうは曇り空が広がっています。
朝は涼しいです。



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バナナジュース 24



材料:冷凍バナナ、牛乳、アーモンド、ブラックペッパー、アマニオイル小匙1

ミキサー使用 (30秒撹拌)



ミキシングしてジュースに仕上がってからアマニオイル小匙1を加えます。



ナッツの香りがして美味しいです。



おはようございます。

今朝の朝食はこのバナナジュースとホットコーヒー。

朝、窓を開けると涼しい風が渡っています。
秋の気配を感じます。




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