毎朝のご飯とジュースの備忘録
毎朝のご飯とジュース
プチヴェールジュース(+りんご) 2
材料:プチヴェール、りんご、水
ミキサー使用 (25秒撹拌)
きれいな黄緑色。
(ケールジュースのほうが飲みやすいかな)
朝食:ジュース以外は、お味噌汁、バナナ & ソイラテ
手作り味噌の友達から、
おひとりさまでも作れるお味噌汁を教えてもらったので、
きょうもお味噌汁。
お出汁で煮たお野菜を冷蔵庫で保存。
一杯分をお鍋に戻してお味噌を溶けば、
お味噌の風味が損なわれないです。
お味噌汁が大好きなのでうれしい!
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