毎日ビネガーミルクドリンク

ミントの香りの爽やかなティー






ベランダのミントが元気に育っているので、
葉っぱを摘んでミントの香りのティーを楽しみました。



セイロン茶葉にたくさんのフレッシュミントの葉っぱをプラス。




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毎日夕食後に
お酢と牛乳を加えたドリンクを飲んでいます。

この頃はブルーベリー酢やリンゴ酢に
黒酢や純米酢をプラスして、
牛乳を加えています。




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こちらは定番のバナナジュース。


冷凍バナナと牛乳とアーモンド入り。




《朝食メモ》






きのうの朝食



きょうの朝食