ニンジンとミカンのジュース

材料：ニンジン(京くれない)、ミカン、ショウガ、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)



ショウガが効いて爽やか。





朝食：ジュース以外は、パンとクリームチーズ、サラダ、煮卵、黒豆、子持ちししゃもの佃煮とさつま揚げ　＆　緑茶

煮卵以外は全部いただきもの！



きのうのすき焼き新年会ですご〜く食べ過ぎ。
友達の姉上が調理師の免許を持っているので、
お料理がめちゃくちゃ美味しいのです。
お腹いっぱいに食べて昼寝もしてきました：笑

おせちのお料理や黒豆、
無農薬野菜のサラダもいただいてきました。