ブルーベリージュース 8

材料：冷凍ブルーベリー(8/6摘みブルーベリー)、牛乳、ヨーグルト

ミキサー使用 (30秒撹拌)



ヨーグルト入りのブルーベリージュース。
すごくおいしいです。





朝食：ジュース以外は、おにぎり(チリメン山椒)、きのうの鶏そぼろ入り味噌汁、ケール入りオムレツ(卵1個)、サラダと椎茸のバター焼き、納豆(＋豆苗)、もずく酢(＋ピクルス)　＆　ルイボスティー