材料：冷凍バナナ、牛乳、アーモンド
ミキサー使用 (30秒撹拌)
いつものバナナジュース、美味しい。
朝食：ジュース以外は、納豆＋カッテージチーズ＋柚子胡椒、トマト、ブロッコリー、ピクルス(キュウリ、セロリ、パプリカ、ニンジン、ダイコン)、豆乳 ＆ 緑茶
1月17日、水曜日、きょうは朝から雨模様。
ずうっと気持ちが落ちていたので
カッコイイ髪型の知り合いの男性の紹介で
思い切って初めてのヘアサロンへ行ってきました。
おまかせして３時間半かけて変身？？してきました。
メッシュも入れてみました。
顔色が明るくなりました。
若い頃はメッシュを入れたりヘアダイしたり、
いろいろ髪型を変えたり楽しんでいたのに
この頃はいつも無難なヘアスタイルだし、
ヘアカラーも白髪染め、変化を嫌って超保守化。
たまには冒険してみるのもいいかも。