毎朝のご飯とジュースの備忘録
毎朝のご飯とジュース
メロンジュース
材料:解凍したメロン
ミキサー使用 (15秒撹拌)
友達から凍ったメロンのスライスをいただきました。
半生状態でガリガリ食べましたが、冷たくて味が分からないー。
そうだ、ジュースにしよう!と言う訳で。
このメロンの種類は何でしょう?
高級なマスクメロンではないと思います。
が、ジュースにすると、おいし過ぎ〜〜!
甘く濃厚、朝からリッチです。
朝食:ジュース以外は、お赤飯のおにぎり(昨夜の残り)、お味噌汁、サラダ(ルッコラ、チーズ=コンテ、レーズンとクルミ)、ミカン、ビヒダスヨーグルト+チアシード
お味噌汁の具は里芋、ニンジン、ダイコン、コンニャク、キャベツ、ピーマン、豆腐。
朝のお味噌汁はおいしい〜。
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