ノーマルクランク化計画

今回、私の中では予想以上の結果となったモテギエンデューロ。 しかし、ただ「よかったよかったｗ」だけで終わっている訳ではありません。 フィジカル的には、これまでないがしろにしてきた 心肺機能と筋力のベースアップが必要であることがよくわかりました。 これまでは最初から目いっぱい踏んで、 キツくなってきたら「がんばって何とかする」戦法で対応してきましたが、 こんなことでは、もう一段上の段階に登ること . . . 本文を読む