ケイデンスを計測してみました

実は昨日の夜、ケイデンスを計るため夜の春日部をちょっとだけ走りました。 やり方はストップウォッチを片手に1分間、ペダルを回す回数を数えるという 前近代的な超アナログな方法でしたｗ 結果は107/分でした。 意外とたくさん回していることに驚きましたが これは「これから計るぞ！」と気合が入った状況での数字なので 通常、江戸川CRを流す場合は3割減と考えて、75前後くらいになるのでしょう。 やっぱりケ . . . 本文を読む