館山の10kmロードレースまで2週間切りました。
いつものハーフマラソンと比べたら半分以下の調整しか出来てません。
残り2週間と言っても27日金曜日で練習打ち上げなので実質走れるのは8回くらいでしょうかね。
2週間で追い込んで行くにあたり、サプリメントを購入!
BCAAのアミノ酸主体のものを中心に、レース前に必要な塩分。
10kmなんで塩分はそれ程必要ないかもしれませんが、3月にハーフマラソンもあるし買っておきました。
残り数回の走り込みは、サプリメント飲みながら頑張ります!
いつものハーフマラソンと比べたら半分以下の調整しか出来てません。
残り2週間と言っても27日金曜日で練習打ち上げなので実質走れるのは8回くらいでしょうかね。
2週間で追い込んで行くにあたり、サプリメントを購入!
BCAAのアミノ酸主体のものを中心に、レース前に必要な塩分。
10kmなんで塩分はそれ程必要ないかもしれませんが、3月にハーフマラソンもあるし買っておきました。
残り数回の走り込みは、サプリメント飲みながら頑張ります!