寒い日が続きます、それも最強寒波ですから我慢の日々ですね。
instagram見ていたら三渓園の睡蓮池が凍ってしまいカワセミが飛び込めない
ので困ったようです(笑)
一年前のこの時期雪が降って幻想的な三渓園を撮りに行ったなぁ~・・・
もしかして明日雪景色になるかも・・・と天気予報で言ってましたよ。
さて私の手術は術後4ヶ月たちました、手術した方は痛みも軽減されてだいぶ
楽になりましたがやはりまだ手術してない方の股関節が悲鳴を上げてるので時々
激痛に襲われますそんな時は痛み止めを飲んでます。
多分寒さも影響してるかと思ってます。
体の半分が痛みなし半分が痛い~こんな感じです。
それでも出来る範囲が増えてきて嬉しいです。週一で筋トレもしてます。
ウオーキングは雨、雪が降らない限り40分ウオークと病院のアプリのリハビリは
今の所皆勤賞かな・・・2回目の手術迄に筋肉を付けるためにです。
まだまだ寒さが厳しいようです皆様お風邪をひかぬようにご自愛くださいね。
ウオーキングの途中でスマホで撮りました。青空❣