肩こり解消、予防〈ブンブン体操〉アカデミヨズミ、モーニングバード

肩こり解消、予防〈ブンブン体操〉

アカデミヨズミ、モーニングバード



ブンブン体操ー１



ゆっくり肘、肩を回します。

広島カープのエース、前田健太投手が、

よく行っている肩、肘回しです。

前田健太投手は、早いですが、

肩こりさんは、ゆっくり行います。

毎日、前後左右、５回転づつ、１日、３セット。

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ブンブン体操ー２



毎日、ゆっくり行います。１日、３セット。






アカデミヨシズミ～肩こりの意外な原因？ “下がり鎖骨（さこつ）”を科学する」より

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肩こり改善予防『９０秒ストレッチ、 簡単３つのポーズ』どこでも、いつでも。竹井仁教授、モーニングＢ


がん予防に〈ブロッコリー〉変異した細胞を元に戻す可能性が！生でスムージーが効果的。



＜恐ろしい日本の医療＞ 大量投薬・副作用大国 ＜殺される患者＞ 製薬会社に操られる医師・病院・官僚…

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