糸島生まれ糸島育ち結婚しても糸島人♡きこ♪のなんチャない日記⭐︎

安くて美味しいモノが大好き♡
糖尿病、高血圧でもダイエットしながら
美味しい物を食べた~い(^-^;

毎日 豆乳甘酒♪

2017年11月24日 | 健康(糖尿病)

友達が

自家製甘酒&塩麹を持ってきてくれました🙌

塩麹も手作り出来るって知らんかった〜

ちょっと前に流行って私もハマったけど、

豆乳で割って豆乳甘酒で飲んでます。

あ、豆乳多めで、あ、すりおろし生姜も入れて。

甘酒だけ飲むと血糖値ヤバイけど、

豆乳で割ることで、カロリーも糖質も減✌️

で、塩麹はお肉にまぶしておいて焼いたんだけど

めちゃめちゃ美味しくてビックリでした❗️

 

正直、、、

匂いを嗅いでみると甘酒の匂いがするので

本当に塩麹かいな?(。-_-。)と疑っていたのですが(笑)

ちゃんと塩麹でした👏

 

こちらは豚肉。

このあと、鶏肉を唐揚げにしたりソテーにしましたが

シットリジューシィ~ですっごく美味しかったです。

あと1回分あるので、次はやっぱり鮭ですね。

素材を美味しくして柔らかくしてくれて、

麹の力って本当にスゴイな〜❣️