息苦しい理由は

今日は忙しくも充実した一日でした。

なのに、夜になってからなんとなく息苦しく感じます。

理由がさっと思い浮かばず、あれかな？これかな？と考えているうちに、のどが詰まって苦しくなってきている感じ。

これヤバイなぁ～～～

外食もしてるし、夕食の食材もいつもと違う食材を使ったし、もし、汚染された食品が原因だとしたら、どれくらい苦しむかわからないなぁ～～


と思いながらお風呂へ入る事にしました。



湯船の中で、はたと、いつもスッピンでどこでも行くのに、今日は化粧をしていた事に気づきました。

しかも、化粧をして外出しても家に帰ったらまずすぐに化粧を落とすのですが、今日は帰ってからもバタバタしていて、化粧を落とすのを忘れていたのです。

石けんで2度程洗顔したら、空気がぶぉ～～～～っって、面白いくらいに沢山鼻から（笑）入ってきました。

気管も広がり、顔の緊張もほどけて、いい感じになりました。


無添加化粧品なんですけどね（汗）

長時間の化粧は私にとっては危険という事で。


ちゃんちゃん。

今晩なにする？

豚こま肉と、なすびとピーマンとで味噌炒めにしました。

味噌と砂糖と料理酒（食塩ゼロ）・白ごまを大さじ1～2くらいすりごまにして。

ずいずいずっころばしゴマ味噌ずい♪

と歌いながら（笑）

湿布から始まる月曜日

市販の湿布や痛み止めのゲルは苦手です。

痛み止めの成分が痛く感じて。。


でも、いつも治療に行ってる所の湿布は大丈夫です。

湿布独特の臭いもあまりないし。

昨日よりは痛みは楽になりましたが、左膝だけ湿布。

いつもしていただいている通り、1枚を半分に切ってぺたっ

それでも家だと、気が緩んでいるせいか、心臓まですーっとします（笑）

普通は2～3時間で効果がなくなるそうですが、もっと長時間効いている感じがします（お得体質？笑）

今朝は秋晴れで気持ちがいい堺です。

今週も頑張ります(^^)/

新しい自分

朝起きると、自分は新しい自分になっていた。

体が軽くて、どこも痛くなくて、気分がよくて、全然疲れなくて、呼吸も楽♪


でも、そうこうしているうちに、トラブルが続き、自分の思うように事が運ばなくて、ありえない程にごちゃごちゃしているうちに、いつもの自分になっていた（汗）

午後からは、気合しかなくて、何してたか、ちゃんと思った通りの事が出来ていたのかも定かではない。


疲れた。。


明日はゆっくりしよう。


自分的には、とにかく午前中ほんの少しでも、体が楽だったのが救い。


茶道クラブの子供達はなにか少しでも学んでくれたかなぁ～～

思い出の料理

毎日毎日、献立を考えるのって大変ですよね～奥さん。

何も作りたくないし、食べたいものもないし、食べさせたい人はいないし（配偶者は？笑）

献立が浮かばない中、ふと、思い出の料理を作ろう☆と思いました。



義父が亡くなった時、大黒柱を失ったみんなが失意の中にいました。

そんな中、義父のお姉さんが手伝いにきてくれてくれました。

明るくてとても賢明なおばさんでした。

そんなおばさんが教えてくれた料理は、「ぬた」の最後に、焼いてぱりっとしたうすあげを短冊にして入れるという一手間でした。

そのおばさんも今はいません。


辛子酢味噌和えの「ぬた」を作りながら、食べながら、いろいろ思い出してました。

それも供養になるかなと思います。


明日から彼岸です。