焼きたてオーガニック全粒粉パン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パンを焼くと家の中がいい匂いになる〜。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少し冷ましてからスライスして、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バターとはちみつでいただきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　焼きたてはクラストがサクッとしてて

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中はふんわりもっちりで美味しい。

朝靄の風景

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょっと幻想的な朝。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　全粒粉パンの第二次発酵の最中です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨夜は（以前もやってみたが）、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　首肩とか自律神経の手ツボ足ツボを押しまくり、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　首のところに丸めたバスタオルを置き、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頭のところに畳んだバスタオルを置いて、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ユーチューブの癒し音楽を流し、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まずベッドに横になってみた。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おー。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんか気持ちが落ち着く感じ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ユーチューブの癒し音楽はたくさんあって、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いろいろと試しているうちに目が冴えてしまう（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これじゃいかんと、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８０秒で眠りに落ちるという音楽を聴いたけど

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０分経っても起きてる（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして、音楽聴くのやめたら

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつの間にか眠りに落ちた（爆笑）