コロナのお陰で、ゆっくり時間を過ごすことに罪悪感を覚えることもなくなり、歳相応の時間の過ごし方、楽な考え方などすっかり違和感なく過ごしていることに、ぼつぼつ飽きてきたかも知れません。
昨年の腰椎の圧迫骨折による筋肉の衰えもかなり改善し、菜園の手入れ中も後ろへひっくり返って起き上がれないということもなくなり、もっと能動的に動け動けと体のどこからか指令が出始めたようです。
私の人生の残り時間を悔いなく過ごすには、先ず食べる！ 体を動かす！ 寝る！ この３原則を、自分の意志で自分の能力で過不足なく全うしなければならないのです。
更に１００歳まであと１２年！ これから綿密な計画を立てて頭と肉体のストレッチです。
家庭用の耕運機を買ってきました。体中の力もなくなって鍬を振り下ろしても土が深く掘れません。っこれから団地の土を再生して私の食をできるだけ
今日は、小さいくせに真っ赤に色づいて如何にも落ちそうになっていた初成りのさくらんぼの１４個を、ほほばって口に押し込みました。
何という甘さ、香り！ 何という贅沢！！
更に１個の熟したイチゴをパクリ！
「お一人になられてお寂しくなりましたね」と時々声をかけられます。
なーんのなんの！ こんな自由が待ち受けているなんて思いもしなかった！ ぜーんぶ私の時間、私のものだらけ！
気象の変動はあるけれど、今はまさに春の盛りです。
スイートスプリングの白い花がびっしり咲いて、私の鼻をなぞります。ブルーベリーだって、花が散って昨年より大きな実をつけそうです。
図に乗って、大きめの鉢にイチジク、レモン、柿の木を植えました。狭い庭は、実の成る樹だらけです。
実の成る樹は、土が鉢に閉じ込めれる分、幹や実に栄養がいって味が美味しくなり、数もたくさん成るらしい。
生きている間に飽きるほど食べて、あとは子供や孫たちに後始末をしてもうつもり！
テレビで見ましたが、１０４歳で聖火ランナーとして走っていた女性がいましたね！
しっかりした足腰、滑舌の良い話し方、きれいな皮膚。
あれを見ていて勝手に大きなエネルギーをいただきました。
というわけで、またブログを書き始めます。
一昨年、腰椎の圧迫骨折による入院で予測もしない弱り方をしてしまいました。心身共にです。
コルセット装着による筋肉の衰えを、恐ろしいほどに実感したのです。
３３年間のアスリート体験で、体の若さを周りから褒められながら維持してきたつもりが、８８歳の年相応の筋肉になってしまいました。コロナ騒動でいくらか怠けているせいもありますが、それなりのストレッチを続けながらも、その回復の遅さは恐ろしいほどです。
弱った筋肉を取り戻すのが、これからの私の大きな目標のひとつです。自分自身のためにもうひと頑張りして若返る予定です。
