2020年7月9日、木曜日、曇り時々雨
スイムトレを再開しようと、
ネットで中野区立鷺宮体育館プールの一般利用のページを見たら、
オープンはしているものの、1コース5人まで。しかも25m完泳コースは設けられていなかった。
もうひとつのホームグランドである千駄ヶ谷の設計健保は、漏水のため工事中。
そして、東京体育館プールはあいかわらず工事中。まあ、工事中が終わっていてもオープンしないだろうが。
ということで、スイムトレの場がない2020年の3月～7月でＲ。
やはり、スイムトレはＹ沢隊長が住む葉山の海しかないかな～。
今年は例年になく、年明けから2月まで結構泳いでいたんだけど。
そういうもんだ。
2020年7月5日、日曜日、雨のち曇り、一時晴れ
都知事選挙がありました。
小池さんの圧勝。う～ん、なぜ小池さんにこんなに票が入るのだろう？？
マスクをつけてまで、走る気にならなかったが、昨日は重い腰を上げて走った。
この日はマスクはつけるものの、基本、人のいないところでははずして
約3kmの周回コースをゆっくり3周した。
はじめは体が重かったが、徐々に体も軽くなり、気持ちよい汗をかいた。
ここ1週間身内のトラブルでもやもやして、頭が重かったが、汗をかいたらもやもやが消えた。
体を動かしいい汗をかくのは、精神に良いことをあらためて実感したランニングだった。
さらに、夜、家内と40分ほどのウォーキング。
帰宅後、風呂に入り、ほどよい疲れもあり、10時30分には就寝。
よく眠れた～～！！
