2021年10月23日、土曜日、晴れ
午前中は事務所のある代々木上原のコミュニティガーデンの植込みでした。
メドーセージ（青いサルビア）を植え込んできました。
帰宅後、昼食をとり、シェア畑へ。
借りている畑のこの日の風景です。秋晴れです。
各区画ともネットが張られています。
この日の作業はイチゴ苗の植込み。
キャベツ、白菜、カリフラワーの苗は順調にというか、ものすごい勢いで成長しています。
ベビーリーフの種は、ひとつまだ芽が出ていないところもありますが順調に育っています。
作業は、イチゴ苗４つの植込みだけでしたので、あっという間に終了しました。
■今週のラントレ
夕方、自宅周辺の周回コース３周約9km、48分
日曜日も夕方、同様の周回コース３周、47分
両日ともインターバル・トレーニングを入れながらそれなりに走りました。
■オマケ
石神井公園のボート池の湖畔にあったレストラン跡地にこんな建物ができていました。
緑が多く、石神井公園の景色になじんでいます。
日当たりがいいので、植物がどんどん成長しそうです。
楽しみです。
■2021年10月2日、土曜日、晴れ
午前中、マンションの理事会。
午後、畑に行った。
この日の作業は種まき及び虫よけネットはり。
植えた種は、ダイコン、小松菜、ベビーリーフ、カブの4種
■10月3日のラントレ
この日も天気が良かったので石神井公園までラントレ。
三宝池を散策。カワセミがいた。最近カワセミをよく見かける。
公園を出て、最近見つけた石神井公園駅近くのピザ屋でランチ。
まずは解禁になった生ビールを注文。最高に美味しかった！！
ランチ後、腹ごなしに光が丘公園まで再びラン。
光が丘公園に新しくハーブガーデンとバラガーデンができてたので立ち寄る。
公園内を走る。400ｍトラックがあったのでタイムトライアル。
なんと1分30秒もかかってしまった。ショック！！
今後の目標を1分20秒に設定。
さらに、自宅までラン。
途中、オシャレな農家レストランのある宮本ファームによる。
そして、無事帰宅。走行距離18kmでした。
結局、今週もスイムトレなし。
▼石神井公園三宝池
▼今週のランコース
▼農家レストランと直売所のある宮本ファーム
■2021年9月26日、日曜日の作業
2020年12月から近所のシェア畑なる畑を借りて、奥さんと農的な暮らしを楽しんでいる。
結構おもしろいので、今週から「畑日誌」をつけることにした。
畑の広さは、たたみ3畳分（＝1.5坪）ほどの小さなものだが十分収穫を楽しめる。
【この日の作業】
◎ナス、シシトウ、ピーマン、青じその最後の収穫。
◎収穫後、全部抜いて、鶏糞を入れて耕す。
◎この一畝分にマルチを敷く。
マルチの作業中、雨が降り始めたので作業を急ぎ帰宅。
▼今シーズン最後の収穫。右からナス、シシトウ、ピーマン、青じそ
▼手前が9/11に敷いたマルチ
ネットがはってある畝は、9月11日に植えこんだハクサイ、キャベツ、ブロッコリー。成長が早くて驚く。
耕していたら、こんなでかい幼虫が出てきた。スズメガかオオスカシバの幼虫。おあそらくスズメガか。
■最近のトレーニング
日曜日の夕方、自宅周辺の周回コースを3周。約９kmのラントレ。
その前の週は、週末2日間15kmほど走った。
ここのところラントレはそれなりに頑張っています。
緊急事態宣言が解除される今週末からスイムトレをはじめよう。
それにしても、SCOPEのカーボンホイールはいつ入荷するのだろうか？
