Daily life of Emiri

明日は明日の風が吹く♪

寝落ち

2017-03-27 | 時々ダイエット

最近、めっちゃ眠い。

食後テレビを見ているうちに椅子の上で爆睡する事も多々ある。

昨夜もお風呂の中で寝そうになった。

この疲れは何なんだ?

 

この10年の疲れが一気に押し寄せてきたのか?

 

はたまた、仕事の変化に追い付けない自分か?

どんどん新しい入所者さんが増える中、

古くからの入所さんが車いすへと移行していく現実。

 

ほんと毎日走りまわっている気がする。

 

って、愚痴ってもなぁ。

 

一つだけいい事があった。

 

ジジのお線香の煙ですが・・・

先日、空気清浄機がお勧めだとコメントで頂き

早速、近くに置いてみたところ何だかいい感じです♪

 

クスッ( ̄m ̄*)。。。何故もっと早く気付かなかったんだろう。

ありがとう♪

 

さっ、明日も楽しい夜勤だ

がんばろっ!

 

で、本日の食事ですが・・・

夜のおでんがすごい事になっています。

 

昨日主人に買い物を頼んだのです。

ところが個数を書いていなかったものだから、

ちくわもごぼう天も厚揚げもこんにゃくも3袋づつ買ってきやがりました。

 

ごぼう天はいつも斜め切りにして入れるのですが、

今日はぜいたくな使い方をしています。

っていうか、今日賞味期限の30%オフを買うってどうよ?

↑ ったく、私は大根が好きなのに・・・ちょっとしか入らないじゃん。

ちくわは冷凍にしました。

もぅしばらく練り物はいらん。

 

っで、食事記録ですが上段左が朝、右が昼、下段が夜。

間食にコーヒーとクッキーとおまんじゅう。

 

めっちゃ手抜きな記録ですが、もぅ眠くて寝落ちする前に記します。

 

【数値】

体重  62.8kg  体脂肪率 33.2%

 

運動?今日は取り急ぎ寝ます。

おやすみなさ~い♪

 

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海が見たくて

2017-03-25 | 愛しのダーリン

「なんか海が見たい気分やなぁ~」っと朝刊を見ながら主人の一言。

 

はぁ?今、何と?海ですと?また得意の思いつきか?

 

愛媛の島育ちの主人。

四方を海に囲まれ嫌っつぅほど海を見てきた人。

 

結婚して丸27年。初めて聞いたその言葉(笑)

 

今日はジジの戒名を墓標に彫って貰う為、

石屋さんに注文に行く予定。

 

その後に海の見える場所でランチをしようという話になりました。

珍しく張り切って主人がネットで探してくれました。

 



↑ 窓際の席からはこんな景色が楽しめました。

向こうの方に見える橋は関西国際空港に延びる橋です。


いずみさの関空マリーナ内にある「ピッツェリア エッセ ディ ピュ」さんです。

↑の建物は海側からお店を撮ったものです。

正面玄関もマリーナの管理事務所って感じで、えっ?どこにお店が?と

分かり難い外観ですが、中に入るとすぐにお店の入口があります。

 

今回めちゃめちゃヒットでした。

時間がランチタイムを過ぎていた事もあり、お客さんも2~3組ほどでした。

マリーナが見渡せる窓際の席のせいもあり、雰囲気を十分楽しむことができました。

 

ランチはいくつかコースがあるのですが、

一番リーズナブル(1620円)なコースをチョイスしました。

 

前菜もしくはサラダ+メイン(パスタかピッツァ)っというものですが、

パスタとピッツァを二人でシェアすることにしました。

 

その様子を見たスタッフの方が事前にパスタを1/2に分けた量で

配膳して下さいました。

この心遣いは有難いですね。

 

それからピッツァは3種類の中から何にしようかと悩んでいたら、

「3種類ともできますよ。」っと言われ、↓ 画像のように

3種類を2人分づつに分けて提供して下さいました。

ランチの後のドリンクが100円割引になり、全部をトータルしてもお得なランチですぅ。

もぅ・・・今日から心してダイエットを・・・と決意していたのに・・・

美味しいものをお腹いっぱい食べられる幸せ♪

 

夜はピーのリクエストでお好み焼きだし・・・

一応ね、朝はヨーグルトと茹で卵で抑えたんですけどね・・・



ふぅぅ・・・食の誘惑に弱い私。

どぅ見てもダイエッターの食事では無いね。

 

あぁ、まずは自分との戦いだぁ。

 

明日の夜は仕事で検食なので、ダイエットは明日からってことで・・・

ちゃんと献立も考えようと反省の日の記録です。

【食事】

↑に画像とともに記載。

【運動】

ダンベル体操・筋膜リリース(2種)

【数値】

体重 62.9kg  体脂肪率 33.7%

 

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四十九日まで

2017-03-24 | 鬼嫁と呼んでくれぃ!

今日はお休みなんですけどね、

そのお休みに合わせ、ジィさんの四十九日までは予定が入りそうです。

 

バァさんの時もそうでしたが、一週間ごとにお坊さんが、

自宅までお経をあげに来てくれるのです。

今週は日曜ですが、今後も土曜もしくは日曜の朝になるかと思います。

 

その前日あたりにお葬式をあげた互助会の方から

お花の取り替えに来てくれるそうです。

これ、サービスだと思っていたんですけど、

知らないうちにそぅいうオプションを申し込んでいたようです。

 

バァさんの時と同じコースを選んだつもりだったんですけど、

バタバタしていて、余計なオプションを見逃してしまったようです。

 

お花を買う手間が省けるとはいえ、

予定に合わせて家に居なきゃいけないっつぅのが手間やぁ。

 

あぁぁぁ四十九日まではお線香も焚かなきゃいけないし・・・

気管支が弱いので煙の少ない巻き線香を買いましたが・・・

和室を締め切っていてもニオイは籠っています。

ったく、改めてジジババの存在感がヒシヒシと・・・

でもまぁ、四十九日までの辛抱だ。

って、まだ四月いっぱいあるし・・・先は長いぞぉ。

 

愚痴が思わずこぼれる本日の記録です。

【食事】

朝:トースト・りんご・いちご・コーヒー・ジョア

昼:キムチ雑炊

間:クッキー3個・コーヒー

夜:もち麦ごはん・チンジャオロース・ナチュラルとうふ・ブロッコリー・納豆・

  マイタケと玉子のお吸い物

その後:コーヒー・おせんべい2枚

夕食のナチュラルとうふなんですけど、

モォッツァレラのような・・・という文字に惹かれ買ってしまいました。

オリーブオイルと塩、こしょうで食べましたが、

トマトやバジルとも合いそうです。

 

ただ、ピーには「豆腐はシンプルでいいから」と言われました。

はい。確かに!

【運動】

ダンベル体操・筋膜リリース(2種)

【数値】

体重  63.7kg  体脂肪率 33.9% 

(/∇≦\)アチャ-!   どぅいう事?

えらいこっちゃ。

ほんと、ちゃんと、真剣にかからねば・・・

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復活

2017-03-24 | 介護の仕事

夜勤明けです。

今週は夜勤週間です。

19:00~翌日7:00までの夜勤の日は夕食を摂ってから

出勤するのでいいのですが・・・

16:00~翌日7:00までという遅出入りの夜勤の日は

夕食が夜の10時頃になります。

 

サンドイッチやおにぎりを持参していましたが

ふとピーの高校時代に使っていたお弁当箱を思い出しました。

 

↓ 久しぶりにお弁当を作ってみました。

おぉ~なつかしい。

おかずは家族の夕食用に作ったものを詰めりゃいいわけだし、

だいたい私って玉子焼きとウィンナーがあれば大丈夫な人なのです。

夜10時にお弁当を食べているとコールが鳴りました。

 

あの101歳のNさんです。

ご家族が旅立ちの衣装まで準備していたというのに・・・

驚きの復活を遂げました。

 

居室に伺うと

「私なぁ、カレーライスを食べてる夢をみててん。」っと

食欲の方も復活です。

命というのは分からんもんです(笑)

 

で、今朝帰宅するとジィさんが最期をお世話になった病院から

請求書が届いていました。

 

明日は来客の予定があるので、今日中に支払いをと

夕方病院に走りました。

10日ほどしか経っていないのに、あのじぃさん参りの日々が

なつかしく思い起こされました。

 

逝く人、生く人。

それも分からんもんです(笑)

 

さっ、私は私の時間を生きよう。

ってな思いでダイエットの方も復活です。

【食事】

朝:ライ麦トースト・キウイ・りんご・コーヒー

 (ヨーグルトは夜勤の相棒に貰ったもの)

昼:トムヤムクンヌードル・野菜生活(デコポンプラス)

夜:かき揚げうどん(落とし玉子入り)・巻き寿司

 (病院の支払いの後、整骨院があったので手抜きにした)

で、帰宅後:缶チューハイ・柿ピー

【運動】

仕事で走り回ったのでパス

【数値】

体重 62.6kg   体脂肪率 32.9%

え~っと・・・代わり映えしません。

 

職場のユニフォームが新しくなるので、注文の為の

サイズの記入をする用紙が貼り出されていました。

 

スタッフの名前が左端にズラリと並んでいます。

何?Sが多いやん。

で、Mもちらほらと・・・

深夜のロッカールームで試着してみました・・・

 

くぅ~しっかりLの欄に丸印を付けて参りましたよ。

仕事で穿くんだもん、少し余裕がある方が動きやすいんだもん。

ってことにして。 

 

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東へ西へ

2017-03-18 | 親の老いを見つめて

バァさんの時も思ったのだけど・・・

亡くなってからの家族がやる事の多いこと・・・

しかもそれが「ご臨終です。」の言葉と共にスタートするわけで・・・

ほんと心の準備も含め、あれこれ準備はしていたつもりでも

反省する点が多々あります。

 

お葬式に関してはリクエストがあれば詳細に記しますが・・・

リクエスト無いかぁ(笑)

 

で、お葬式の翌日は葬儀の支払いや役所の手続き関係で走りまわりました。

墓地が他市にあるので、これがまた手間なんですよぉ。

 

そして本日は特養のジジの部屋の整理です。

ジジはこの景色を毎日眺めて暮らしてたんだなぁ~。

っと感傷に浸るのもつかの間です。

テレビや衣装ケース。。。どうする?この荷物。どこ置く?

 

とりあえず持ち帰ったけれど・・・和室は ↓ こんな感じ。

マッサージチェアはジィさんを見送ってから買うべきでした。

ジジの祭壇の真正面に鎮座しておりまして・・・

「なんじゃこりゃ~!」っと呆れていることでしょう。



また四十九日までお線香の煙ですぅ。

あぁ、バァさんの時の煙の少ない巻き線香を取っておくんだった。

 

さて、明日の晩は夜勤だ。

Nさんはどんな具合だろう?

 

もぅ、ジィさんの心配が無いので仕事に集中できそうだ。

ファイトっ!!

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八十八や

2017-03-16 | 親の老いを見つめて

「八十八や・・・」とジジが言う。

??年齢か?と聞いていると・・・

♪八十八夜・・・野にも山にも若葉が茂り~♪と続きます。

あぁ、茶摘みの歌詞だぁ・・・じぃさん歌を歌っている。

♪あれに見え~るは茶摘みじゃないか~

   あかねだ~すきにすげのか~さ♪

っと私も重ねて歌いました。

1番の歌詞を全て覚えていました。

 

14日午前11時過ぎICUに二人の歌声が響きました。

この日、何故かジジはしっかりしていました。

酸素マスク越しでも言葉が鮮明に伝わりました。

 

「明日は来れるん?」っとジジ。

「うん。来るよ。」っと私。

「お昼頃か?」っとジジ。

「明日はお昼から仕事やから、朝から来るよ。

ここは11時から面会できるから11時には来るからね。」っと私。

「待ってるけんね。」とジジ。

そして家に帰り昼食を済ませ、一息いれていると・・・

病院からジジの危篤を知らせる電話。

 

慌てて駆けつけたのだけど・・・最期の息には間に合わなかった。

ジジの機械の数値は全て水平になっていた。

それでも顔も手も柔らかく温かだった。

ついさっきまであんなに元気だったのに・・・

急変したそうだ。

 

↓ ずっとジジが筆談していた紙を病院の方が取っていてくれた。

14日 火 の文字も見える。

そして私が帰った後・・・

ジジは「家の人はいつ来るのか」と訊ねていたそうだ。

それが・・・ ↓

う~む・・・ 「家」はなんとなくわかるのだけど・・・

じぃさん、何て言ってるんだ? 何を言いたかったんだ? 



2017年3月14日(火) 15時17分。

じぃさんはばぁさんの元へと旅立っていきました。

本当に眠るような安らかな顔をしていました。

緊急搬送からちょうど1週間。

 

せっかちなじぃさんらしいというか・・・(笑)

 

本日、お葬式を終えました。

 

あのタコ・あなご・ハゲで始まった私の介護生活⇒(eo)もしくは⇒(エキサイト)

あれから丸10年。

10年かぁ。

 

あんなに大変だった日々なのに、今は愛おしくさえ思えます。

いろいろ悩みもしましたが、今はコレを綴ってきて良かったです。

 

ジジババは幸せだったのか?ジジババの最期はこの地で良かったのか。

とウジウジする私をよそに、生き生きと逞しく生きる二人の姿。

本当にたくさんの事を学びました。

 

二人と生活できた日々、今は私の宝ものです。

 

うちのジジババを今まで見守ってくださった皆さま、本当にありがとうございました。

押しつぶされそうな私を支えてくださった皆さま、本当にありがとうございました。

ようやく・・・一つ・・・大きな仕事を終えました。

プクク(* ̄m ̄)ククク・・・なんか二人の会話が想像つきますが・・・

あの世で仲良くやってくり。

 

さぁ、明日は手続きやら特養の片づけやらで大忙しだ。

お疲れさん。ジジババ。

お疲れさん。私(笑) 

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カイモノ

2017-03-13 | 親の老いを見つめて

今日、じぃさんの所に行くと主治医の先生からお話があると言われた。

思えば入院してから明日で一週間。ホント早いね。

その間じぃさんはずっと身体拘束(手を縛られている)状態だ。

元気な者でもおかしくなる状況だよね。

「じぃちゃん・・・」と声をかけても返事が無かった。

「じぃちゃん、目を開けてよ。」というと

うっすらと目が開けられた。って事は聞こえているのだ。

 

そこへ主治医の先生がやってきた。

話し辛そうな表情だった。

要約すると・・・じぃさんの回復は難しいようだ。

酸素の量を減らす事も試みたそうだが、容態が急変し、

昨夜は一時危うい状況だったとのこと。

 

在宅での最期も相談してみたが、在宅どころか

この酸素の機械を外すことが死につながるとかで

もぅ在宅云々のレベルでは無いようだ。

 

先生が去った後、ジジが指をモゾモゾし始めた。

何か言いたい事があるようだ。

 

テーブルにあったボードとマジックを渡すと必死で何か書き始めた。

カ・イ・モ・ノ

????かいもの???買い物?

「じぃちゃん、何か欲しいものがあるん?」と聞くと

また、手が動き始めた。

仁?じん?  違うと手を振っている

「えっ?何?分からん」と言うと

必死で伝えようとマジックを動かしている。

イ・ニ・ク・イ???

「あぁ~じぃちゃん、言いにくいって言ってるん?」

と聞くと、大きく頷きました。

 

しゃべり難いを意味するのか、買って欲しいものが言いにくいのか

う~む。。。謎だ。

 

福井の義姉に連絡を入れた。

都合がつくなら早急に会っておく方がいいと。

 

そして午後から出勤すると101歳のNさんも戦っていた。

今日は全く食欲がないようだ。

それでもトイレにだけは連れて行って欲しいと訴える。

ベッド⇒車いす⇒便座⇒車いす⇒ベッド

この移乗を必死で自分の足でこなしている。

命は神秘だ。

 

私はしっかりと寄り添おう。

見届ける事しかできないけれど。

 

私って無力やなぁ~って思った本日の記録です。

【食事】


朝:ライ麦トースト・キウイ・りんご・アロエヨーグルト・コーヒー

昼:お好み焼きと焼きそばのコンビ弁当

夜:かき揚げうどん・シューマイ・ノンアルコールチューハイ

間:オイコス・コーヒー・キャラメル1粒

【運動】

ダンベル体操・筋膜リリース(2種)

【数値】

体重 62.6kg  体脂肪率 33.6%

 

明日は義姉のお布団の準備をしなくては・・・

あれこれ思うと気が重いけれど。

ファイトっ!!私。

いや・・・ファイトっ!じぃさん。

 

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生きる

2017-03-12 | 介護の仕事

その後もNさんは頑張っています。

家族さんが旅立ちの衣装を持参され押入れに隠していますが、

そんな事はどこ吹く風でNさんはご自分の日常を送っています。

 

命とは不思議なものです。

101歳。101年・・・いろんな時代を見て来られた事でしょう。

Nさんらしく・・・最期までNさんで生くんやろなぁ。

 

で、うちのジジはというと・・・

両手を拘束されたまま、だんだんと精気が失せているようです。

今から選べる道はあるのだろうか?

「最期は家で看ようか?」と主人に言ってみた。

「それは無理やろ。」と一言。

 

無理なんだろうか?

なんか実家の父の最期の時と重なった⇒

 

今の私にできる事は病院にジジの顔を見に行くことだけなのか?

ほんとどうしたらいいんだろうね。

 

で、本日の記録です。

【食事】

朝昼兼用:ライ麦パン・りんご・キウイ・はっさく・アロエヨーグルト・玉子・コーヒー

夜:仕事で検食

その後:焼酎レモン割り(2杯)・ナッツ・キムチ・おまんじゅう

【運動】

ダンベル体操・筋膜リリース

【数値】

体重 62.8kg  体脂肪率 33.6%

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身体拘束

2017-03-11 | 介護の仕事

3・11。

日本中が祈りを捧げているこの日に、このようなブログをすみません。

私の悩みなど取るに足りないモノなんですけど・・・

 

ここ数日、気持ちがザワザワしています。

 

先日の夜勤の際、申し送りがありました。

【容態が急変しても救急車は呼ばない。

かかりつけ医に連絡し、その指示に従うこと。

家族さまへの連絡はキーパーソンへ。】

 

101歳のおばあちゃん(Nさん)なんですけど、そろそろ終末期に入ったようです。

その覚悟で伺うと、横たわりながり「トイレに連れて行って」と言うのです。

ベッド上の酸素を一旦外し、車いすに移乗しトイレまでお連れしました。

便座に座っているうちに、息がハァハァとしてきたので、

トイレ内設置の酸素を吸入してもらいながら介助しました。

「ありがとう。楽になったわ。」とそのまま眠りそうになりました。

 

(/∇≦\)アチャ-!これはいかん。っと

相方と二人介助でベッドまでお連れし、横になって頂きました。

その間もスヤスヤと眠っているのです。

だ、大丈夫なのか?

念の為バイタルをとると安定しています。

しばらく様子を見ることにしました。

 

1時間後、二人で見に行くと目を開け「トイレに連れて行って。」と言います。

少し動いても息が上がる状況です。

ポータブルもあります。リハパン+パットも使用しています。

それでも最後までトイレがいいようです。

 

一晩中、相方と二人で様子を見に走りました。

 

ヒューヒューという呼吸音が苦しそうです。

それでも朝のモーニングケアはいつもどおりこなすのです。

多分、いつ呼吸が止まってもおかしくない状況です。

 

何とか無事に朝を迎え、夜勤を終えることができました。

 

そして夜勤明けの午後。ひとしきり眠り、ジジの入院する病院へ。

 

ジジは大きな酸素の機械を付けられ、腕には点滴。

鼻からは栄養のチューブ。両腕は縛られています。

 

どうも夜に点滴の針を抜き、ベッドから降りようとしたとのこと。

 

「この紐を取ってくれ。」としきりに訴えます。

「もぅ死にたいわい。」と訴えます。

 

今、ジジは酸素のマスクを外すと死ぬでしょう。

この機械があるから生きているのです。

 

でも、この状況は生きている状況なのだろうか?

 

足りない酸素で必死に生きようとしている101歳のNさんと重なり、

ジジはこれでいいのか?

私達の気持ちを押しつけているだけなのではないか?

 

看取り介護って何をもって言うのだろう。

 

今日もジジの腕はあっちもこっちも青あざだらけになっていた。

点滴だけが原因では無く、拘束された腕で抵抗しているのが見てとれます。

 

看護師さんも辛いと思います。

誰も身体拘束なんてしたくないもの。

 

自分自身がこんな仕事をしているのに・・・

何やってんだかなぁ~て感じです。

緊急搬送された際、他に選択肢があったのだろうか?

 

などと、悶々とする本日の記録です。

【食事】


朝:デニッシュ・りんご・いよかん・コーヒー

昼:親子あんかけうどん

間:アイスクリーム


夜:三色ナムル・豚キムチスンドゥブ

  夜は主人と二人で「延羽の湯」へ行った。

  露天風呂から見る月が綺麗だった。

帰宅後:ノンアルコール酎ハイ・おかき

【運動】

ダンベル体操・筋膜リリース(2種)

【数値】

体重  63.4kg  体脂肪率 34%

   (/∇≦\)アチャ-!

 

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初めての相方

2017-03-10 | 介護の仕事

ジジの心配を抱えて臨んだ夜勤でしたが、

何とか無事に過ぎました。

とりあえずホッ♪

 

で、昨夜の相方は研修時にご一緒した事はありましたが、

二人きりでの夜勤は初めての方でした。

 

年齢は60代半ばで私より、ひと周り以上お姉さんなのに

本当にパワフルな方です。

 

あっ、そういえばうちの職場ではそぅいう方が5~6人います。

この業界では年齢的には私は中ばといったところでしょうか?(笑)

 

ひととおり巡回も終わり、一息ついた10時頃

「それ、食べやぁ。」と言って私の机の上に置いてあったのが・・・

↓ これです。

実際はこのセットに手作り弁当(鮭いりおにぎり・サラダ・フライドチキン)

エクレアもあったのですが、それは昨夜お腹に納めました。

 

サンドイッチを買って行ったので、それは二人で分けました。

相方はソレを朝食にされていました。

 

今日はご主人の胃カメラ検査の日で夜勤明けに病院に連れて行かれるとかで、

ご主人の前で朝食を摂るのは可愛そうなので、

私の持って行ったサンドイッチと飲むヨーグルトは助かったと言ってくれました。

 

なんちゅうか・・・ほんま人のいい人っていうか・・・

ジジの状況を話したところ、

「私と重なっていない時の夜勤やったらいつでも交代してあげるから

心配しなくていいよ。」と言ってくださいました。

 

この方は夜勤専門で入られているので、人の居ない時は

夜勤明けの夜も夜勤だったって事もあるとかで

睡眠のリズムはできているから心配しなくていいと言って下さいました。

 

何となく今月のこの先の長時間の夜勤を思うと気が重かったので、

その言葉に救われました。

 

では本日(3/10)の記録です。

【食事】

朝:デニッシュ・いよかん・コーヒー

昼:相方に頂いたカップ麺・いちご大福とオイコスは

   主人が買っててくれた ( ̄∀ ̄*)イヒッ

 

で、夜ですが・・・

昨日「曙かき」が届いたんです。

これを食べなきゃと気になっていました。



酒蒸しにしてポン酢で食べた後、バター焼きにしてみました。

あぁ・・・満足。満足。  


【運動】

疲れたのでパス。

【数値】

体重 62.0kg   体脂肪率 33.3%

 

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