昨日は早番勤務の後、青の山までの7キロウォーキングした。山頂は桜が満開だった。
展望台から瀬戸大橋が観える。
展望台から瀬戸大橋が観える。
今朝は、5時から丸亀城広場までの12キロ走る。久しぶりにお城おじ様に会う。「どっかの大会に行っとった?」と尋ねられた。「四万十桜マラソンに出ました」と応えた。
丸亀城広場は桜が満開で桜並木がとても綺麗だ!
朝練は、スマホ無しで撮影なしですみません。
往路は、まだ暗くキロ8分ペース、トータルキロ7分51秒、平均心拍数134朝練は、心拍数が高い。春ランは、桜鑑賞の楽しみがあって良き良き。
