健康で５３歳の誕生日を迎える。

　今日からマラソン歴１８年目を迎える。誕生日は、やはり走らなきゃと朝５時に起きて暗い中、県庁まで走る仕事があると思うとスピードアップして身体はぽかぽかだ朝食をガッツリ食べて、ラインを見ると、もうお祝いラインが来ていて感動した元気よく仕事をして特にトラブルもなく穏やかに勤務を終えた
帰宅してマラソン大会の記録を見ると５キロ１４回、１０キロ２５回、１６キロ６回、２０キロ６回、ハーフ５２回、３０キロ２回、フル７４回、トレイルランを含め諸々の距離１０回、駅伝大会１０回、１７年間で１９９回出ていた。今までに散在したお金は相当だろうなあ転勤族だから物欲はなくなり、物は買わない。若いころは、食欲があり、外食がしたいと思っていたが、歳ともにそんなに食べれなくなり御馳走を食べたいとも思わなくなり、両親が作ってくれたお米と野菜を味わって食べている。今後も仕事で稼いだお金は、マラソン大会の資金にしていく予定だ。日本全国走りに行って、美しい景色を見て、ボランティアさん地元の方の熱い声援を受ける最高の幸せだ
今年も１年、健康で過ごせますように

愛媛の良い所

　やっと休日久しぶりに長距離練習今朝は、総合公園から愛媛マラソンコース、北条へと走った。トンネル２つ超えてターンして帰った。トンネルは、冬場、冷蔵庫に入ったような感じで寒い３７キロ地点の上り坂は、やはり辛い
寒いから、公園のトイレに３回行った。愛媛の良い所は、どの公衆トイレも清掃されていて、トイレットペーパーが必ずある。他の県は、汚くトイレットペーパーがない。いつもポケットティッシュを持って走っていたが、愛媛では、必要ない
写真は、城山公園のトイレ、愛媛マラソンのゴール地点の所だ

天皇陛下85歳最後の会見

出勤前の慌ただし中、天皇陛下さんの16分間の最後の会見に感動した。時折、感極まって涙ぐまれ、声を震わせる場面もあった。お言葉で「国民に衷心より感謝」が印象に残った。
1989年平成元年1月7日、55歳で天皇に即位されて30年、国民の象徴として、戦没者を慰霊する旅に出られた。１つは、犠牲になった人たちを心から悼む追悼の気持ちと、もう１つは、先の戦争の悲惨な歴史を忘れてはいけないこと、戦争を知らない世代に伝えることと記事に書かれていた。
平成の時代は、様々な災害が起こった。その度に、被災地を見舞われ励まされた。
天皇陛下さんの歩まれた30年間は、多くの国民に感動を与え、勇気付けられたことだろう。
「平和」への思いを次の時代にもと感じた。

みかん

みかんの美味しい季節がやって来た。スタッフさんから度々みかんを頂く。愛媛に来て毎日みかんを食べている。利用者さんも15時のおやつに食べている。ビタミンCが摂れて愛媛の施設は良いと思う。御歳暮の時期、ギフトに紅まどんなが有名だ。見て目にそっくりの愛果（あいか）は、少し値段が安い。糖度が少し違うらしいが？写真は、左側が紅まどんなだ。

先週、金曜ドラマが最終回を迎えた。ムロツヨシ、戸田恵梨香の熱演が光った。このドラマのコメントに『アップルパイ、黒酢ドリンクは、他の人には、普通のものだが、彼らには、特別のものだ』と書かれていた。私もみかんは、一番好きなフルーツでもなく普通であったが、マラソン大会の後、隣の席の方からみかんを頂き、その心遣いに心打たれ、みかんを見ると、その方を思い出される。感謝の気持ちと私も心遣いの出来る人間にならなければと仕事をしながら、考えている。

平成最後のフルマラソンエントリー完了

　奈良マラソンのレース中、あちこちが痛くなったが、大会後、特に筋肉痛はなかった。若い頃は、４日間筋肉痛に苦しんだものだ普通に仕事ができるのならば、もう少し頑張れそうだが、高齢とともに心臓や肺など内臓が衰えてきているのだろう。筋肉も１年ごとに減っていくと言われている。それでも故障なく走れているのは、ゆっくりでも練習しているからだろう今朝もいつものコース、総合公園と白水台を走った。１２月になって大分寒くなったが、ネックウォーマーをしていると温かい
練習後、転入時に貰った道後温泉無料券で道後温泉に入りに行った。その前に『玉の石』にお湯をかけて二礼二拍手一礼をして「病気平癒」を祈願した。道後温泉は、値段の割に大したことはないが、観光スポットとして想定外に人が来ていた




平成最後のフルマラソンは、４月２１日岡山県津山市のフルマラソンをエントリーした。四万十のフルマラソンの方が近くて良いのだが、３月３１日開催で、さすがに３月にフルマラソン３回は身体が持たないだろう。仕事の面でも休み希望は通らないだろう。４月に兵庫県香住のフルマラソンもあったが、少しでも近い岡山にした。車でのんびり行こうと思って地図を見たら、意外に兵庫県寄りで愛媛から遠かった昔から、地図を確認しないで先にエントリーを完了してしまう性格でまあ何とかなるでしょ