5月１日は１日中雨だった。5月3日は、善通寺走友会主催の長距離走28キロに申し込んでいるので、前日は休養となるから、昨日は雨の中ビニール袋を被って瀬戸大橋記念公園まで走りに行った。最初の1キロ珍しくキロ6分54秒で調子が良いと思ったけど、復路は、向かい風と靴がびしょびしょになりペースダウン、結局11キロ、キロ6分56秒、平均心拍数121だった。
雲南桜草
今日は、聖通寺山を４キロウォーキングした。
明日の長距離走、キロ6分20秒ぐらいで走れたら良いなぁ～気温が高くなるからビミョーだけど
雲南桜草
こんにちは～✨
気温が高くなると
ペースに影響しちゃいますよね😅
(暑いの苦手です(笑))
雨☔もちょっと…
やっぱり
そよ風が１番ですね〜🤭ﾊﾊﾊ
明日の長距離走
頑張って下さい😌
気温は25度以上だと大変ですね!30度以上なんてとんでもないです。
雨も靴が濡れなければそんなに問題でもないですが、極寒の雨は流石にきついですね。良い条件のマラソン大会はなかなか稀ですね。それでも走らなきゃですね!