フルマラソン100回到達!

58歳介護福祉士です。

姫路城マラソン完走メダル

2023-02-28 22:09:31 | 日記


いぶし瓦
鬼師 構井俊一郎さんが製作しました。手作りの品を昨日、アップし忘れてすみません。
姫路城マラソン大会の良いところ
手荷物預けは、配布されたゼッケンカードに紐を付けてリュックに結んで預けること!プラスチックゴミが問題視されていて環境に良い。手荷物が入る大きなビニール袋は廃止したら良いと思う。それならば、スタートとフィニッシュ地点が同じでないといけない。違うと搬送しないといけないので、ビニール袋がいる。これからのマラソン大会は、SDGsの目標に近付く大会にならないといけないと思う。
第1回のびわ湖マラソンは、手荷物を入れるビニール付き、スタートとゴールが違うんだけど・・・
今日は、早番勤務の後、のんびり青の山までの6キロ歩く。
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姫路城マラソン、参加賞

2023-02-27 08:28:38 | 日記


参加賞は、500mlのペットボトルが2本入る保冷バッグ、姫路城入場券、お菓子、完走バスタオル、手袋(マイナンバーカード提示した人のみ)
ゴール後、ポカリスエット1本のみでせめてバナナかパンを付けて欲しい。いぶすきのマラソン大会とは雲泥の差だ。
お菓子袋に入っていた小学生が描いた絵がとても可愛くてメッセージも素敵で私の宝物になりそうだ。
次は、2週間後のびわ湖マラソン大会に参加する。千葉から滋賀県大津に引っ越した娘と孫が応援してくれるので、笑顔で走りたい!

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世界遺産姫路城マラソン

2023-02-26 18:12:41 | 日記
イーグレひめじで前日受付を済ませ、加古川のホテルで宿泊する(姫路周辺のホテルは高いため)
女子更衣室もイーグレひめじ地下1階で暖房が効いていて快適だ。
今日は、96回履いた薄底のスカイセンサージャパンシューズ(何回も履き替えています)を止めて厚底のアシックスシューズで走る。コースは、姫路城をスタートして山に向かって行き折り返して姫路城がフィニッシュだ。15キロで早くも左外反母趾が痛くなってきた。前半は、上っていくコースになっていたがアップダウンがないので、そんなに上っている気がしなかった。競歩のランナーに早くも抜かされた。「死ぬ以外はかすり傷だ」のTシャツを着ていたランナー、面白い!沿道には、吹奏楽、太鼓台とランナーを盛り上げてくれた。山の方は寒くて25キロでトイレに行った。軽くなったら快調に走れると思ったら甘かった。NEWシューズが合わなくて股関節が痛くなった。30キロ過ぎからはキロ7分ペースになった。遅くてもゴールには辿り着くものだ。姫路城に近付くと24時間マラソン恒例のZARD『負けないで』の曲が流れる。最後の500mは、笑顔で沿道に手を振って走った。ネットで4時間22分44秒でワースト記録のいぶすきよりは良かった。期待していた給食は、塩分タブレットと一口サイズのミロチョコレート、ベビードーナツだけだった。富山、三重、いぶすきと給食が豪華だったので、やはり都会のマラソン大会は駄目だ。ゴール後、姫路動物園を経由して女子更衣室に戻る。動物さんを無料で観れて良いが、フィニッシュ地点から結構歩いた。
疲れてはいるが、姫路城天守閣無料券1000円が参加賞に入っていたので、頑張って6階まで重い荷物を持って上がる。姫路城観光を1番頑張ったように思う。





フルマラソン97回目を何とか完走する。


コメント (5)
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原木椎茸豊作

2023-02-24 21:33:45 | 日記

父が生前お世話になっていた釜野さんより椎茸が出来ているんじゃないと言われたので、昨日、午後から実家に行き草茫々の中、かき分けて行ってみた。何といっぱい椎茸が生えていた!2年前の2月、父が沢山椎茸を採って私にくれた。今でも鮮明に覚えている。あれから2年、椎茸菌を植える父はいないが、まだ椎茸は出来ている!100個ぐらい収穫して釜野さんと姉に20個ずつ持って行った。椎茸を見ると父の事が思い出される。
転倒から1週間経ち、手の怪我の痛みはなくなってきた。すると左膝横の打撲の方が痛みを感じるようになった。大会まで湿布をして少しでも治ると良いなぁ~
1週間、服薬をすると身体が浮腫むのか1キロ体重が増えていたが、昨日から中止すると少し減って来た。気怠い感じもなくなって良かった。
今日は、早番勤務の後、聖通寺山を上り、坂ダッシュを5本して6キロ走る。転ばないようにゆっくり下りた。
明日は、いよいよ姫路へ向けて出発だ!前日受付がある。昔、観光したことがあるので場所は、バッチリだ。
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手打ちうどんかまや

2023-02-23 12:24:32 | 日記
今日は、仕事が休みなので、夜、丸スタ練習会に行かないで午前中に自主練した。瀬戸大橋記念公園往復11キロ、キロ6分06秒、平均心拍数142だった。こんな調子では、姫路城マラソン大会の成績は、ビミョ~だ。エントリー代も高いことだし給食を食べ尽くす方に専念したほうが良いかと逃げ腰だ。あと3日、体調に気を付けよう!
お昼は、最近オープンしたうどん屋さんに行く。

しっぽくうどんの大をオーダーしたら、めっちゃ大だった!
味は、めちゃめちゃ美味しい!太麺のうどんでコシがある。お出汁も美味しい!上位ランキングに入る。新しいお店だから、店内もトイレも綺麗!駐車場は沢山あるが、細道を入った所なので、県外者には分かり辛い。

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