大阪・びわ湖毎日マラソン大会

昨日、大阪びわ湖毎日マラソンを視た。折り返しが多くても2時間7分31秒で星岳さんが優勝した。ラスト5キロ、ぐいぐいと腸腰筋が素晴らしい!

今日は、朝から気温が高く長袖Tシャツで走った。19キロ、キロ6分09秒、平均心拍数133で良い感じで走れた。

実家に行く途中、苗屋さんで、男爵芋、スナップエンドウ、グリンピースの苗を購入する。豆の苗は、お試しで4つ、男爵芋は、1キロで半分に切ると22個植えられた。

もう一年、農女を楽しもう!

源平梅

源平梅、ネットで検索すると一本の梅の木に白と紅が咲くそうだ。凄い!

今日で5勤目で疲れてブログを暫く書いてなかったが、ぼちぼち走ってまーす。

一昨日は、瀬戸大橋記念公園までの10キロ、昨日は、聖通寺までウォーキング、今朝は、丸亀城広場までの11キロ走った。朝、真っ暗の中走っていてランナーと擦れ違った。○○さんと声を掛けられた。丸スタの仲間だった。暗闇でよく分かるなあ!

昨晩は、疲れが胃腸にきて腹を壊し、早く寝たので、キロ7分半ではあるが平均心拍数が115だった。だんだん暖かくなってくるから早朝に走っても平均心拍数は、下がるかも知れない。

河津桜

まだまだ寒い日が続くが、日毎に日が長くなって朝早くジョグに行かないと日焼けする時期が来た。女性は、シミが気になる。

昨日は、20キロ走の翌日なので、青の山まで森林セラピーに行ってゆっくり8キロ歩き走りした。山は、空気が冷たい。

今日は、遅番勤務のため聖通寺山を2往復して坂ダッシュ5本する。調子良く軽快にダッシュしたので平均心拍数157だった。72歳の女性に見られて「石段でやるのも良いわよ」と言われた。確かに、今度ちょっとやってみよう。

遊歩道をチャリで漕いでいると梅の花、河津桜が咲いていて春の訪れを感じる。コロナ禍で行動制限はあるが、来月、友達と会うことになっていて私の気持ちも少し春気分だ。

えひめマラソン大会の参加賞が届く。

完走後に貰えるオレンジの今治タオルとネックウォーマー、6500円分のクオカードが送られてきた。6500円のクオカード付きで善意があるなぁ～

走りたかったなぁ～ランナーだけでは、大会は成り立たない。スタッフさん、ボランティアさんあっての大会だから仕方がない。

今日は、仕事が休みで瀬戸大橋記念公園方面の20キロ走った。海沿いなので風があり、寒い!気温5度ぐらいかな?キロ6分33秒で平均心拍数159だった。寒いと心拍数が上がるわ。6分半を切れなかったけど、頑張った。

ロコ・ソラーレ銀メダルおめでとう㊗

朝4時半に起きて丸亀城広場まで走りに行く。寒い!暗い!昨日、お尻の筋トレをやりすぎて臀部が筋肉痛で走れない。15キロ、キロ7分54秒のダメダメ走りだった。

今日は、仕事が休みで実家にてカーリングを観戦する。イギリスの気迫が伝わってきた。日本には負けないぞと目から勢いを感じた!ロコ・ソラーレ、銀メダル頑張りました!

試合後、藤沢五月ちゃんが左手でサインをしていた。ネットで調べると左利きらしい!嬉しいなあ～でもストーンは、右手で投げている。

実家からの帰りのラジオで金メダルを獲った高木美帆ちゃんは、15歳の時、バンクーバーに初めて出場して最下位の35位だったそうだ。27歳まで努力して金メダル!挫けずやってきた高木美帆ちゃんは偉い!

今日の晩、閉会式だ。日本の選手の皆様、お疲れ様です。