番の州公園バラ祭り

昨日は、15時から青の山をウォーキングした。山道が涼しいから山道を歩いているとガサガサ!猪？私の足音で山に上がって行った。怖くて私もダッシュ！帰りはアスファルトコースで帰った。17時まで時間が余ったので聖通寺横の坂を5本軽くダッシュした。9キロ歩き走りした。

晩は、けん玉さんの『魚津しんきろうマラソン大会』You Tubeを視た。マラソン大会以外にも大会前後で観光地を紹介してくれて行きたくなる。『津』の語源は『港』だそうだ。魚津、津、沼津などなど港町と言うことだ。けん玉さんは、博学で勉強になる。

今朝は、番の州公園のバラを観に行った。

今年も鮮やかに咲いている!

スマホを持って撮影しながらゆっくり走ったので5.5キロ、キロ8分43秒、平均心拍数114だった。

明日は、丸スタ練習会に参加する。