ランの親友Ｙちゃんは、名古屋ウィメンズマラソンに今年も出場する。今、大阪国際女子マラソンの規準は、3時間７分以内、かつてＹちゃんは、サブスリーランナーだったが、歳を取り（私と同い年）1.2分ぐらい規準に足りない。明日、頑張れ!テレビで応援してるよ!
千葉でＹちゃんと知り合ったお陰で浦安ランナーズクラブの練習会や葛西臨海公園長距離走、夢の島競技場ナイト練習、皇居ランと参加させてもらって私も力をつけた。フルマラソン100回中、10回はサブ3.15を達成、サブ3.5は25回
今は、かつての栄光はない。今朝は、朝食前に瀬戸大橋記念公園までの11キロ走る。朝は寒い!右足坐骨神経痛が再発、歳を取るといろんなところが痛くなる。キロ7分04秒、平均心拍数134でまあいつもの私だ。
昨日もけん玉さんのYou Tubeを視る。病気は『気の病』楽しく走ろう！と言われていた。なので遅いペースでも今日も元気に走ったと思うことにする。
