きのうの夜ごはん。
チョージョと私の合作です。
野菜焼きはヘルシオで。
アミを二段重ねて無理矢理一発料理です
サバは後で作る焼サバ寿司用
ニンニク味のソースで食べました
鮭と小松菜としめじの炒め物。
タコのピリ辛炒め。チョージョ作。
コチュジャン、しょうゆ、にんにく、しょうがで炒めたタコです。
チョージョ作、きゅうりのキューちゃん。
キュウリのキューちゃんのレシピは → こちら
野菜たっぷりヘルシー晩ごはんでした
耳の調子がまだよくないので、ウォーキングは休止中。
ヘルシーご飯とプーアール茶効果か、絶頂期よりも2.5キロは減量しましたが、
そこで止まったままです
