やっぱり自分の免疫力をつけておきたい

香り工房"結"
アロマセラピストの加藤です


どんな薬より自分の免疫力を整えておくことが一番の抑止です
それは、一瞬でかなうものではありませんが、これがあれば、必要以上に恐れることはないと感じます

体質改善は、自分のカラダを知る、ココロを知る、
自分の弱点を知り、整えるきっかけとなります

私が、日々アロマテラピーを生活に取り入れて、
アトピー性皮膚炎、偏頭痛、花粉症、などの
アレルギー体質から解放された記録を一冊の本にしました

アロマテラピーの入門書としてもおススメです
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今だからこそ 観ておきたい 映画の紹介

香り工房"結"
アロマセラピスの加藤です

ピーク時から少し落ち着いたものの第2の波が押し寄せている今、是非観ておきたい映画の紹介です

私が大好きな監督、改めて作品見るとすごさを感じます

名監督スティーブン・ソダーバーグ
主な作品（Wikipedia引用）


そして紹介するのは、2011年　アメリカ映画　
「コンテイジョン」です（Amazon：クリック)
香港で感染した人々がどのような経路で世界的にウィルス感染を広げたか
まるで2020年のドキュメントを観るような映画です



ラストはワクチンができますが、さて2020年の現実でワクチンがみんなに行きわたるまではこの映画のようにはいかないです

ただ、映像にはたびたび、いま意識しなくてはいけない「接触感染（contaigion)」が出てきます
その恐ろしさをまざまざと感じます


手洗い、洗面、うがいを忘れずに


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雨が好き 雲が好き

香り工房"結"

アロマセラピストの加藤です

雨雲レーダーには表示がないのに、ゲリラ豪雨のような土砂降り

そして雨が止むと、鮮やかな紫陽花

一雨ごとに色が濃くなるはな

それが紫陽花ですね

用事で急行が止まる駅に行くと、まあ〜人が多いわ

目的は梅シロップのための梅を買いに

しかし！先週はドカンと山積みの梅が2パックしかない！

仕方なく、色付きが薄めの1パックだけ購入

今年は梅干しは漬けないない予定

シロップのみ作って、残った梅を梅酒梅にするか、梅ジャムにするか〜

ついでに強力粉を発見！1つのみ購入

薄力粉は昨日別のスーパーで購入

もう使い捨てマスクは出回っているものの、1個パックで、「1人1個のみ」というところもありますが、複数パックのものも、スーパーによっては店頭に並ん部ようになりました

以前は50枚パックでせいぜい1000円以下だったように記憶しているのですがいまや3000円前後

ニーズに合わせ、価格は変わるものですが、こんなに変わるものかな、と

ただ使い捨ても石けん水に漬けおき、押し洗い、流水で数回使えるようになり、今までなんと、贅沢な使い方しちゃったんだ、と思うようになり、考え方、本当に大切なものを意識できたのは、不幸中の幸いなのだ、と感謝です

マスクは届きましたか？

ようやく

でも自作ハンドメイドもあり、知り合いのご家族に譲ることにしました

梅シロップを漬けるとしばらくキッチンは梅の香りでいっぱいなります

そして、蜂蜜で漬けた梅シロップは極上のものとなります

手仕事は楽しい！！

それはコロナの前も後も変わらぬ私の貴重な時間です

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雲が好きな私

カラーで撮ったのに、モノトーンの世界

もっと実際は湧き上がる雲も感じます

人間の眼は高性能のmachineです

^_^v

ビターなコーヒーゼリー作りました

香り工房"結"

アロマセラピストの加藤です

今日は薄曇り、穏やかな一日でした

また、増加の波がやってきました

振り返ると大型連休の行動が反映されているのかな、と感じます

やはり、stay safe で

マスクをつけて

今日は水出しコーヒーでコーヒーゼリー作りました

寒天を使って

豆乳をホイップしました

キャラメルソースははややビターに作りました

スッキリした味、

ごちそう様でした

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梅雨だからこそ気をつけたい熱中症

香り工房"結"

アロマセラピストの加藤です

いよいよ梅雨間近となりました

夏よりも熱中症になりやすいのは梅雨

それは、湿度です

本来私たちのカラダは汗をかくことで、体温調節をしています

いわば汗は、打ち水効果

表面に汗をかくことで、気化熱で体温を下げていますが

湿度が高くなると、体内から、汗がうまくでない、気化熱を作らないため、夏が体内にこもってしまいます

そのため熱中症に陥りやすい

そして、室内であることも盲点となります

水の鍋の中のカエルみたいに、徐々に温度が上がっていることに気づかず、煮えてしまう

これと同じ状態が、室内にいるとき

室内では徐々に温度が上がっていても気づかないまま、高温の室内で熱中症に陥ります

一番、体温を下げるところは、脇の下！

もし、熱中症にかかった方と遭遇したら、脇の下を冷やしてあげてください

そして、首も冷やす〜

制汗スプレーを脇にシュッとするのは理にかなっています！

^_^v

制汗、消臭も兼ねて、おススメの香りは

ペパーミントとティーツリーの組み合わせ

抗菌作用もあるので、匂いだけでなく雑菌の繁殖も防げます

希釈して使用します

リフレッシュや室内の消臭にもおススメ

玄関先にシュッと^_^v

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^_^