｢香りのもつ薬理作用でココロとカラダを整える｣を提案！
セラピストの加藤です
もはや、言葉の起源を知らずに使われている日本のしきたりの数々
そんな風習を教えてくれます
 | 知れば恐ろしい 日本人の風習: 「夜に口笛を吹いてはならない」の本当の理由とは―― (河出文庫) 公慈, 千葉 河出書房新社 |
わらべ歌の歌詞の不思議等々
このところ、紙の本で読書時間しています
あー、文字が小さい！！
お立ち寄りいただき、ありがとうございました
｢香りのもつ薬理作用でココロとカラダを整える｣を提案！
セラピストの加藤です
いま、紫陽花の花が街を彩ってくれています
私たちの先人は長い年月を重ね、品種を作り出し
今、多様な紫陽花を見ることができます
こうして植物の多様性を受け入れながら
なぜ人間同士を受け入れることができないのでしょうか
私は長いこと、群衆や大勢の人々が集まるところにいくことができませんでした
例えば人気アーティストのコンサート
ふと周りを見回すと、歌に感動して涙する人もいます
こんなとき、私は冷めていて
もし、あのアーティストが
｢一緒に死のう｣と言ったら、少なからず
同調してしまう人もいるのでは？！
と、感じてしまったからです
多くの人を恐怖と洗脳で導いたナチスドイツ
そんなことがいとも簡単にできてしまい、操られてしまう私たちの脳(ココロ)
今、コロナの中で制約された生活を強いられています
それを誰かのせいにしたい人々によって自分とは違う姿、宗教、人種に極端に拒否反応し、時に暴力に走ってしまう人々
誰しものココロの中に、誰かより優位、優劣を作り、自分は上であると確認したい心理があります
そんなココロを整えていく
健康とは、カラダとココロ、そして社会的視野や環境のバランスが取れていること
私は完璧、は存在しない
揺らぎの中に緩やかな揺れの中だからこそ
安らぎや心地よさを感じることができるのだと感じます
自然に、とは
ココロとカラダのチカラを抜いている瞬間
あなたはそんな瞬間をかんじていますか？
今朝のディフューザーの香りは
レモン、ペパーミントです
お立ち寄りいただき、ありがとうございました
アートとは
社会の中で、芸術はどんな役割を果たしているのか
 | クローズアップ藝大 (河出新書) 国谷裕子 河出書房新社 |
｢香りのもつ薬理作用でココロとカラダを整える｣を提案！
セラピストの加藤です
窓の外では、雀がうるさいくらいおしゃべりをしています(笑)
朝の空気は植物や大地からの呼吸を感じることができます
心身にとってもこの上なく、リフレッシュできる時間です
紫陽花はいま、満開に近づいています
種類も様々
雨粒も残っていてキラキラ輝いています
通勤だと、なかなかゆっくりと時間をとることができませんが
本日も在宅ワークのため、朝食前にご近所を少し散歩してきました
早いもので５月も今日を含め残り4日となりました
寒暖の差がまだ大きいですが、
くれぐれもお体を大切になさってください
お立ち寄りいただき、ありがとうございました
｢香りのもつ薬理作用でココロとカラダを整える｣を提案！
セラピストの加藤です
今日も好天の横浜です
毎日のスキンケアに芳香成分のチカラを取り入れています
左は肌用ローション、右ははヘアスプレー
昨年収穫したドクダミで作ったチンキと
コスメ用の基材を使っています
精油はゼラニウム
ゼラニウムは薔薇と共通の成分が多いこと
初めて、手に取った精油
ゼラニウム精油から
私のアロマセラピー生活が始まりました
加えた基材は
麹パウダー、キサンタンガム、グリセリン
麹は今ではポピュラーになりつつあるアイテム
お酒作りの杜氏のかたが、肌がツルツル、
ということで今や基礎化粧品も販売されていますね
キサンタンガムは植物から作ったとろみ成分
これを加えると、トロリとしたローションの出来上がり
加える量でとろみを加減します
グリセリン、こちらは保湿成分
入れすぎると、逆効果になるので全体の10~までに
使用した軽量スプーン
作り方
ボトルにマステで印をつけます
下はグリセリンの量の目安
上は全体の液剤の量の目安
ドクダミチンキ、グリセリン、
精油(今回は10滴)を入れ混ぜます
チンキはアルコールを含んでいるので
親油性精油が馴染みやすい
精製水を加えます
よく振ります
麹パウダー、
耳掻きくらいの量から少しずつ加えてはボトルを振って混ぜます(適宜、今回は5回分)
少しずつ入れては撹拌して、ダマにならないように！
キサンタンガム
こちらも耳掻きの量から加えて、
よく振り、とろみの具合を確認します
ボトルには作った日付を書いておきましょう
肌につける際は、少しずつ重ね塗りします
とろみをつけずに、クレイを加えると
さっぱりとした夏用ローションの出来上がり！
ヘアスプレーは次回に！
岩手で活躍しているセラピスト佐藤睦子さんから私のvision noteが届きました
なかはウンウンと私が見えるもの
案外、自分意外の人が知っていることもあります
お立ち寄りいただき、ありがとうございました
 | 365日 毎日が体質改善: スキンケア編 加藤サキ子 |
｢香りのもつ薬理作用でココロとカラダを整える｣を提案！
セラピストの加藤です
空はふわふわの雲に占領されて
青空はまだ見えません
今日の横浜の気温予報は26℃
まだ、窓を開けるとひんやりとした空気が部屋に入り込みます
ラジオ体操を終えて
あなたにとって目覚めの香りは何ですか
私はコーヒーの香りです
窓辺の風景にたわわに実る枇杷の木が目に入ります
残念ながらお隣のアパートの敷地の枇杷の木
そしてその足元にカラーが咲いていました
クールなお姿
在宅仕事開始の時間まであと1時間ほど
お立ち寄りいただき、ありがとうございました