丹波篠山に行ってきました！

本来なら今日、娘のまゆっちは前からずっとずっと楽しみにしていた

「千と千尋の神隠し」の名古屋公演に行ってるはずでした

・・が、数日前より出演者の方達のコロナ感染により

舞台が中止となってしまったのです。

とても楽しみにしていたのですっごく残念がっているまゆっちでしたが、😢

出演者の方達のショックを想うと、、これもしかたないこと・・

、、と気持ちを切り替え返却されるチケット代でどこかにいこ～♪🤗

・・ってなってたので、

それなら！！数日前（6/28）に、TV番組「ちゃちゃいれマンデー」でやってた

丹波篠山市の山奥にある、ピザ屋さんに一緒にいこか～ということになり

朝早くから行ってまいりました。

関西一の面積を誇る兵庫県ですが、あまりにも大きすぎるせいか、

同じ兵庫県民にすらその魅力を知られていない地域も数多く…

そんな、もっと注目すべきさまざまな市町村を徹底調査！・・ということで

素敵なスポットをいろいろとご紹介してくださっていました。

丹波篠山はうちからも車で1時間ぐらいで行けるので、

すごく行きやす場所なのですが、、まゆっちが幼い頃

ユニトピアというアスレチックに行って以来足を踏み入れていない地域でした。

番組をみていて、「そんなに素敵な場所だったなんて、知らなかった～～」

まさに灯台下暗し・・ですね

番組のインタビューで地元の方達も、、

「旅行に行かなくても丹波篠山は景色もいいし、食べ物も本当においしいし

良いところですよ～～」って仰っていたのですが、

実際行ってみて、、「ほんまや～～」って思いました😄

そして、本日行ってきたのが「クワモンペ」というピザ屋さん

行く道中も、すごくのどかな風景が続きますが、

お店のある場所も山奥の自然いっぱいの

とても気持ちの良い風が吹く場所にありました

テレビで、「いついっても開店前（10：30　OPEN）から人が並んでる！」

・・とか、「3時間待ったけど、待つだけの価値があった」

・・と高評価の声が多く、口コミだけで広まった予約不可の大人気店らしいので、

それなら！！と私達は家を9：20に出発しました

お店に到着したのがぴったり1時間後の10：20

私達は4番目でした！！

でも、、ほんと次々に人が集まってきて・・

開店と同時に満席になっていました。

やっぱりおいしいものを求めてなら、、どんなに山奥であろうが

へんぴな場所にあろうが、、人は集まるのですね～　すごい！！

もともと今のオーナーのおじいさまが陶芸をされていて

その時の窯をつかって、おじいさまがピザ屋さんをはじめられたそうです。

評判どおり、とてもおいしいピザでした



店内にはオーナーさんのお好みなのでしょうね

素敵な雑貨がいろいろとディスプレイされていました

1枚食べきれるかな？って思ったのですが

少し休憩しながら食べたら、食べることができました

塩レモンジュースもおいしかった😉

自然界の中で食べるピザ・・最高ですね！

本当はこの続きで、やはり「ちゃちゃいれ」で紹介されていた

老舗黒豆卸店「小田垣商店」のカフェに行きたかったのですが、、

残念ながら木曜日は定休日・・ということで、

まぁ・・ここならまた近いし別の日に行ってみたいと思います。

黒豆のパフェがとってもおいしいらしいです

私、、大の黒豆好きなので、絶対行きたいです！！

丹波の黒豆はほんとおいしい～ですからね

まだまだ兵庫県も知らない素敵な場所があるようなので

いろいろ探訪してみたいです

近場でおいしいもんに出逢えたうれしい1日でした

小さな小さなつみかさね

今日もあっついですね～～😡

でも・・クーラーがきいてる部屋から見ている

青空はまっさおで、とってもきれいで

心がすっきりとします😚

今日も昨日に引き続き、お布団干したり

シーツを洗濯して干しまくっています




↑　↑　↑　このポストカード

もう随分前に買ったのでいつ買ったのか

すっかり忘れてしまったのですが

ずっとずっとフォトフレームに入れて

大事にしています

「ほんのちょっとの・・」

・・というフレーズがとっても気に入っています

柔らかい雨のしずくが

固い石の同じところに何年も何年も落ち続けることで

その固い石に穴が開いた、、というのを

なにかの本で読んだことがあります

私が自信を持って「これ続けています！」と

言えるのは毎朝のウォーキング35分と

プチトレーニング　多分、20分ぐらい

心を癒すことはもちろん大切なことなのですが、

身体を動かすこと・・

特に歩いたり、ほんの少し呼吸法をしながらストレッチしたりすることで

身体が柔軟になり、、そのエネルギーが

心に流れて前向きな気持ちになったり、

やる気がでてきたりするので

欠かすことができません

おかげさまで今のところ更年期障害の症状というのは

しいていうなら、眠くなることが多くなったことぐらい・・。

でも、、これを生徒さん達にいうと

「先生、睡眠時間が短いだけなんちゃいますか？」って・・。

たしかに・・

なるべく夜は11：00に寝るようにしているのですが

気がつけば0：00になっていることもしばしば・・

まりんに午前4：00すぎには起こされてしまうので、

睡眠時間は4～5時間

でも・・お昼間時間があるときはちゃんとお昼ねしています

プチトレーニングですが、

少し前までダンベルをつかった筋トレをやっていたのですが

クーラーつけてやっても暑くなるので

最近はもっぱら、ストレッチと体幹トレーニングのみ

それでもいい感じで背中とか、、大切なところとか

じわじわ～～っと鍛えられているようにおもいます

これまでいろ～～～～～～～～～～～～な本を読んで

自分なりにいろいろ実践してみて、これはいいなぁ～と思うものが

だんだん厳選されてきました

いろ～～～～～～～～～～～んな本を読む前には

以前ジムに通っていたときに教えていただいてきた

ことが基本となっているのですけどね・・

まったくの自己流では、身体のどこに意識をむけたらいいか？

トレーニングでやってはいけないこと・・などわからないので

ちょっとだけでもジムに通って信頼できる

プロに指導していただくことはお薦めです

ある程度、身体の使い方がわかるようになったら

お家トレで充分効果はでます(*^。^*)

娘のまゆっちも、数か月前から昔ながらの体操教室に

通っているのですが、

（小学生とおばちゃまおじちゃましか通っていない体操教室）

それでも数か月でまったく無理なく8㎏のダイエットに成功！

見違えるほど後ろ姿がすっきりとしています（しかも週1）

若いということもありますね。

若いときはちょっとがんばったらすぐに痩せましたからね。

私のプチトレはいろいろあるのですが、

どれもやっていて「気持ちいい～～」という事しかやりません。

その中でも特に好きなのがコチラ



ストレッチポールをつかったエクサイサイズ

とっても簡単で、やり終えたあとは

背筋がシャキーーン！！と伸びて

すっごく気持ちいいです

このストレッチポールをつかったエクササイズをすると

姿勢がよくなるので、自然に肋骨がひきあがり

下腹ぽっこりちゃんも少し上にあがってくれる感じ

もうね・・おいしいスイーツはやめられませんから、、

おいしいスイーツを食べる為にがんばって感じ

そのかわり、以前はバクバクだった

フライドポテト・フィッシュバーガー・柿の種・炭酸ジュース

には一切手をだしていません

これらは私の場合、一度手をつけてしまったら中毒性があって

とことん食べてしまうからです

スイーツだと、、ほんの少しで堪能できてしまうので

そのほうがよっぽど健康的

ストレッチポールとあともうひとつやってるのが

ストレッチポールと一緒に買った、「ひめトレ」

写真でみると、大きいものか？と思われるかもしれませんが

サイズは25㎝ぐらいかな？

これは骨盤底筋のトレーニングに使うもので、

股の間にあててエクサイサイズします

骨盤底筋が加齢によって衰えることで

婦人科系の不調や尿もれや便秘の原因にもなるので

私ぐらいの年齢になってくると特に鍛えておきたい

部分でもあります

骨盤底筋が引きあがると連動してお腹や背中の筋肉にも力が入り

引き締まる・・といううれしい結果がもたらされます

最近、第1チャクラを調えておくことの大切さを

改めて実感させていただいたことがありました

第2～第7チャクラまではヒーリングしたり、

精油を塗ったりしてる人も多いと思いますが

第1チャクラを意識して、整えている人は意外と少ないかも

大地としっかりと繋がる大切な場所でもあります

第1チャクラがしっかりと活性化していると

精神の安定にもつながっていきます

私自身はこの「ひめトレ」をやっていたので、

ちょっとは活性化しているかも・・(*^。^*)

毎日の・・ほんのちょっとのプチトレ

これからの人生を元気に健康で明るく生きていくために・・

そして、老犬まりんちゃんの介護で

10㎏のまりんちゃんを何度も何度も抱きかかえることが

日に日に多くなってきたので、腰を痛めない為にも

続けていきたいと思います

夏のお気に入りになりそ～♪ ファミマLOVE

びっくり～～！！

近畿地方、早くも梅雨あけしたんですね😮

じめじめとした梅雨は苦手ですが

それにしても短すぎ・・

四季の移ろいが日本の良いところでもありますしね

なんか、、微妙な感じです🙄

今日の日中は暑い～を通りこして

陽射しが痛かったです

朝のお掃除を済ませたあと

お仕事前に近所のファミマにアイスコーヒーを飲みにいこうと

出かけたのですが

わたしとしては珍しく珈琲というより

紅茶が飲みたくなって、

はじめてみました！！



ファミマ限定　アフタヌーンティ監修の

アールグレイ

これがまた、良い感じで冷えていて

味もおいしくて

これははまる！！😍😍😍

あまりにもおいしかったので、

お昼ご飯を食べたあとは

同じシリーズのルイボスティを買いに行きました。

こちらもすごくおいしかったので、

夕飯の買い物にいく前に

又ファミマに寄って新発売になった

「シャルドネ香るストレートティ」も

飲みにいきました（どんだけ～～）



暑くほてった身にしみるわぁ～～

熱中症、、気をつけなければ・・ですね

そうそう、、行きつけのファミマに

すっごく素敵な店員さんがいらっしゃいます

年齢は私と同じぐらいか？少し上ぐらいかな？

笑顔がとっても素敵で

いつ行っても気持ちの良い接客をしてくださるのです

コンビニでバイトしている、娘のまゆっちも

「すごいなぁ～～」とその方の接客ぶりを大絶賛

見習いたいと・・

なので、わたくし・・いつものように

その方に、上記のことをそのままお伝えしました

（わたし、、素敵な人をみると黙っておけないのです。）

店員さん：「ありがとうございます。

わたし・・失敗が多いのでその分、

笑顔と明るい声で接客させていただこう～って

思ってさせていただいてるんです～」

てんてん：「うわぁ～素敵ですね」

店員さん：「そのように言っていただいて励みになります」

この前の早朝に人知れずゴミ拾いをされていた方との

遭遇もうれしかったですが、

また自分の住んでいる街にこんな素敵な店員さんが

いらっしゃると思うと、うれしくなりました

私も見習いたいです

ますますファミマＬＯＶＥ

優しい本

昨年の5月1日

兵庫県伊丹市にある「ブックランドフレンズ」という本屋さんへ行きました。

どうしてそんなに遠いところまで？

・・って思われますよね。



「福に憑かれた男」

この本を読んだのは今から2年前ぐらいだったかな？

お買い物に出かけた際

三条富小路あたりにあるカフェで一休みしながら

読んでいたのです。

その中のある文章を読んだとき、、

胸がぎゅ～・・ってなって、、涙が溢れて、、、

口を塞がないと嗚咽がもれてしまいそうになるほど

泣けてきて・・・

テーブルにぼたぼたぼた～～と涙が零れ落ちたのです

店内は私、1人だったので・・助かりましたが・・

しばらく涙を止めることができませんでした。

その後、鴨川に行って・・セブンイレブンで買った珈琲を

飲みながら、1人風に吹かれていると

涙がやっと止まってくれて、、

今でもあの時みた空をはっきりと覚えているのですが

すごく空がきれいで、、トンビも飛んでいて、、

とても清々しい気持ちに包まれたのでした。

この「福に憑かれた男」の内容は

実在する書店がモデルになっていて

（全く別の2軒の書店がモデルになっているそうです）

その1件が兵庫県伊丹市にあるブックランドフレンズさん

この時から、いつか必ず・・その書店に行ってみたい！

・・と思っていました。

本の内容はフィクションな部分もあるし、、

又、著者の方が店主さんではないのですが・・

私はどうしてもお礼をお伝えしたいという気持ちにかられたのです。

そして、本を読んでからしばらく時間が経ったのですが

冒頭にも書いたとおり

昨年の5月1日に阪急電車を乗り継いで訪れたのでした。

お店はいい意味で、、昔からあるようなふつうな感じのお店で

子供の頃によく行ってた西京極のほほえみ通りにあった

本屋さんに雰囲気が似ているせいもあったのか？

どこか懐かしさを感じる店内で・・

店内を1周すると、、なんとなくだけど・・

店主さんと自分に共通する部分があることを瞬時に感じたのでした

店主さんに私が京都から来た理由をお話させていただくと、

店主さん自ら珈琲豆を挽いてくださり、

おいしい珈琲を入れてくださいました。

店内に置かれているどっしりとした木のテーブルで

おいしい珈琲をいただきながら、

私がこの本にどれだけ助けられたか？

勇気をもらったか？をお伝えさせていただきました。

店主さんは静かにお話を聴いてくださいました。

そして店主さんの想い、、というのも聴かせてくださいました。

この書店では、ただ・・本を売るだけではなく

客が望めば・・、その時にその人にお薦めの本を

選書してくださるのです

私はこの時、特に欲しい本があったわけではなかったので、

はるばる京都からやってきたこともあって、

店主さんに選書していただくことにしたのです

私がお話させていただいた内容から、、

なにか感じ取ってくださったようで、、お薦めしてくださったのが

青山美智子さんの「木曜日にはココアを・・」

「きっとこの方の本・・好きだと思いますよ。

とても優しい気持ちになれる本です」

・・と紹介してくださいました。

その時、青山美智子さんをはじめて知ったのですが、

かなり人気の作家さんのようですね。

ふふ・・実は、本を購入してから1年以上経った今・・

やっと今日・・読み始めました。

ほんとうに・・すごくすごく優しいです

優しい風を感じる本です

言葉のひとつひとつがとても優しい・・。

また、優しさに出逢えました。

今から、また続きを読みます

暑さも吹き飛びそう・・。

クリスタルコース、はじまりました！

今日からクリスタルコースがはじまりました

受講してくださったのは、

先日プロのアロマセラピストの資格を取得されたばかりのHさん

いつも物静かなHさんですが

今日はレッスンがはじまる前から

本校で行われたディプロマ試験の時間が

どれだけ素晴らしい時間だったかを

目を輝かせながらたくさんお話してくださいました

聴かせていただいている私までとっても幸せな気持ちにさせていただきました

Hさんのお話を聴かせていただいていると

私自身ディプロマ試験を受けた頃の懐かしい想い出が蘇ってきて

ちゃっかり私のお話も聴いていただきました(*^。^*)

昔からクリスタルにとても興味を持たれていたというHさん

ものすごい早い流れでクリスタルコース受講を決められて・・

今日という日をとっても楽しみにしてくださっていたようです

Hさんの全身からわくわくがいっぱい伝わってきて

レッスンさせていただいている私もほんとに楽しかったです

13回のクリスタルコースですが、

毎回・・いろんなドラマが生まれます

さて・・どんなドラマが待っているのでしょうか？

とっても愉しみです

梅雨の時期はやっぱりミント系

今日は朝から雨が降り続いています☔️

早朝は降ってなかったので、日課のウォーキングはできました(*^。^*)🚶‍♀️

昨夜、本を読んでいて、、あまりにもおもしろくて

途中でやめられず夜更かししてしまった為

「明日の朝は歩くのお休みしよ～」って思って

目覚まし時計をセットせずに眠ったのですが

やっぱり私の体内時計はかなり正確みたいで、、😅

いつもどおりの時間に目が覚めてしまい

白湯を飲んで、そのまま歩きにいきました

その後、朝食を作っていたら

朝、起きたまゆっちに

「あれ？お母ちゃん、、今日はゆっくり寝るって言ってなかった？」と言われ

てんてん：「うん、どうやら心とは別に魂が歩きたがってるみたい(^-^;」

・・と答えました

昨日のブログタイトルに引き続き、

「魂は歩き好き！」

もう自動的に身体が動いてしまいます

そんなこんなで、昨夜の夜更かし＆目の酷使で

久しぶりに首筋と肩が凝る感じがあったので、

アミジェルに（ジェルは浸透率が抜群！）

ローズマリーCT1・ペパーミント・ウィンターグリーン・ラベンダー

更に、先日研修の教材だったハーブ水をプラスして

首筋、肩、手の届く範囲で肩甲骨の内側に塗布したら

すっきりすっきり～～

ラベンダー以外の精油はすべて清涼感があるので、

重さがとれて、ほんとに気持ち良かったです🌿

梅雨の時期の芳香浴もやっぱりミント系を多く使いますね。

いろんなブレンドを愉しんでいますが、

以前、スタッフの先生が歯磨きにgoodですよ～と教えてくださった

ブレンドが気に入っていて、、歯磨きだけではなく

芳香浴でもつかっています。

ティートゥリープレミアム：10滴

ライム：5滴

ペパーミントアベンシス：2滴

スペアミント：3滴

香りを知っていらっしゃる方は想像するだけで

気持ちよくなるでしょ～

私はこれを精油の空き瓶に5倍分作っておきます

全部で100滴ね

芳香浴の時はこれに「サイプレス」を足して焚きます

サイプレスはベースノートなのでブレンドすることによって

香りが長持ちしますからね～

又、生徒さん達の間でこの時期人気があるのが

もともと数種類の精油がブレンドされた

「チェスティ」というディフューザーブレンド

・ユーカリオーストラリア

・レッドマイトル

・ティートゥリー

・シーパイン

・ペパーミント

・スペアミント

・レモン

が、ブレンドされています

「クラリティ」という浄化系のディフューザーブレンドは

1年を通して人気なのですが、「チェスティ」は

特にこの時期人気です

梅雨の時期、すっきり清涼感のある香りに助けてもらって

少しでも気持ちよく、気分よくすごしたいと思っています✨☺️✨

魂がフィシャル好き

今日は資格保持者対象、月1回　研修会（月曜日クラス）

をさせていただきました。



（左はZoom参加してくれたちゃこちゃん、右はスクールで直接参加してくださったみなさまです）

前半はお1人お1人、近況報告を兼ねて

学びや気づきをシェアしていただきました

みなさん、ほんとう～にがんばっていらっしゃるなぁ・・と感動

素敵なみなさまと仲間でいられることを心から誇りに思います。

後半の実技スキルアップ研修は超おひさしぶりの「フェイシャルトリートメント」

コロナ渦でこの2年間自粛させていただいておりました

しかししかし！！

みなさん、スキルも落ちていらっしゃらなくて・・

「みんなすごいね」って言わせていただくとお1人の方が

「みんなフェイシャルの施術が好きだからだと思います～」

・・とお伝えくださいました

たしかに・・

みなさまが施術されている時の表情がほんとうに柔らかくて

楽しそうで・・施術をするほうも受けるほうも

すっごく幸せそうな表情をされていたんですよね

フェイシャル・・いいですよね～～

美容面はもちろんのこと、

JHASのフェイシャルは脳の癒しにも有用な施術が

たくさん入っていますので、Very good!! good!!ですよね～

始終穏やかなエネルギーが流れた研修会

私もとっても幸せな時間を過ごさせていただきました

ありがとうございましたm(__)m

まゆっち、23歳のお誕生日

今日は娘、まゆっちの23回目のお誕生日

この日を迎えられたこと

ただただ、うれしいです



（↑　生後、6ケ月ぐらいかなぁ？　沖縄に住んでいた頃の写真です）

23歳になったまゆっちですが

まだまだ「おぼこく」て、、

今年のお正月、近くの温泉に行ったとき

受付の方に、「小学生？」と言われ、、

まゆっち、、苦笑しながら「違います」と答えると

「中学生？」って言われて、

2人で思わず爆笑してしまいました

 

毎日毎日とってもお仕事がんばってはります

そして仕事した分、おもいっきり遊んではります

基本1人で、、、やっぱり私の子

7月から約2ケ月、リゾートバイトに行くことになっています

今から、わくわくとしたはります

今、働いているバイト先の店長さんからも

「若いうちはやりたいことやり！」といって

快く2ケ月間のお休みをいただけたようで、、

ほんまありがたいです

旅好きなまゆっちは今後も1年に3回ぐらいのペースで

リゾートバイトにいきたいらしい

そして、やっとやっとスマホを持ってくれました

これまで何度言っても絶対に持ってくれなかったのですが

夫からリゾートバイトに行く条件として

スマホを持つこと！と言われ、ようやくです・・。

だけど、ＬＩＮＥアプリは入れてくれません

絶対に・・頑なに、、イヤがります(-_-;)

お誕生日プレゼントはリクエストどおり、

ＩＮＯＢＵＮでみつけた可愛い日傘

メイクの本

Raviisaの日焼け止め

そして、夫と2人でまゆっちに内緒で注文しておいた

伊藤久右衛門の抹茶チーズケーキ（おいしかったぁぁ～～）

とっても喜んでくれました

親としてまゆっちにしてあげられること・・

それはやっぱり親である私が元気で幸せであることやとおもてます。

私も父と母の子供として、ただただ願うことは

なにか欲しい、、とか、そんなん全然なくて

2人が元気で幸せでいれくれることがなによりの喜びです

それでほんま充分やとおもてますからね・・。

「子供は親を癒すために生まれてくる」と言いますが

ほんまにそのとおりやなぁ・・って思います

かつて、まゆっちに私の苦しみを背負わせてしまったことがあって、、

ほんとに、、、ほんとに、、辛かった

あの辛い経験があるから、、

私はこの先、どんなことがあっても元気でいよう

いつの時も幸せであろうと心に誓ったのです

今はまゆっちが元気でいてくれることがなによりの喜びです

ううん、、生きてくれているだけでほんとに充分

あ、、そうだ、、たったひとつ願うとすれば

まゆっちがもう1人の自分の片割れ、、

魂の伴侶さんと出逢ってくれること・・・

いくつになってもいいので、、

その日が来てくれたらうれしいなぁ・・と思います。

どんな人なんかな？まゆっちの伴侶さんになる人・・。

たのしみです

↑　わたし、、若いな(*^。^*)

最近、ばななってます

今日は月1回のお花レッスンDay

いつも早めに近くに到着して

ゆったりお茶しながら、レッスンまでの時間を待ちます☺️☺️

今日は「サニーサイド」というカフェ併設の

おいしいパン屋さんでお茶☕️



店内はたくさんのおいしいパンがところせましと並んでいるのですが、

私は朝食を家でたっぷり食べるので、

結局はいつもパンは買わずに珈琲のみのことが多いです

HIRO珈琲も大好きだけど、このサニーサイドも大好きなお店

テラス席に座ると、寒くもなく、暑くもなく

梅雨に入ったとは思えないほど心地よい風が吹いていて

思わず何度も何度も深呼吸してしまいました☺️



最近、吉本ばななさんの本を読むことが多いです

むか～し、ばななさんのデビュー作「キッチン」を読んだことがあるけれど

その時はばななさんの世界を理解できなかったのか？

まったく、内容を覚えていません

少し前に恵文社さんで目があってしまった




「おとなになるってどんなこと？」

すごく共感できるというか、、

それに、、活字が大きいのがいい(*^。^*)

それから数冊、ばななさんの本を読んでいます

今日のおともは「小さな幸せ46個」

やっぱり、、な～～んかすごく好き

中に可愛い～イラストもいっぱい描いてあるので

そのイラストにも癒される

もう一冊「TUGUMI」も買いました

代表作ですよね

読むのが愉しみです

さて、、今日のお花レッスンは



紫陽花・スズラン

なにができるかな？



こんなんできました～～

涼し気な感じがGood

家に帰って早速玄関に飾りました



玄関の扉が映り込んでしまってますね

カメラ、、もうちょっとうまくなりたいなぁ～

そうそう、、とってもいい気分でお家に帰ったら

まりんのう〇ち攻撃で久しぶりに大惨事になっておりました😱😱😱

掃除に40分かかりました

晴れていてよかったです😊

つたえたい、つたえたい！partⅡ＆ヒーリング研修

先日、6/11（土）

大好きな書店、恵文社一乗寺店のコーテジにて

ホリスティックアロマセラピー講座をさせていただきました





私が伝えたいこと・・

私が伝えたいホリスティックアロマセラピーの素晴らしさを

お話させていただけたと思っております☺️



お話させていただいている間

私自身の魂がものすごく喜んでいることを感じ・・

「あ～～私はやっぱりこのお仕事が大好きだぁ～」という気持ちが

溢れてなりませんでした



それはこの日、貴重な時間を遣って講座に参加してくださった

みなさまのエネルギーが本当に素敵だったこともあります

身を乗り出すようにしてお話を聴いてくださって、、

講座が終了してからも

溢れるようにいろいろな質問をしてくださいました



もう、次の講座をさせていただきたくてたまりません！！

このたび、お話させていただいた講座内容

今の時代、、ほんとうにほんと～に大切な内容だなぁ～～っておもいます

たくさんの方に知っていただきたい・・伝えたい

そんな気持ちでいっぱいです



そして、みなさまの「こんな日がくるなんて～～」を

お手伝いさせていただきたいです

この日、集まってくださったみなさま

優しい時間を共に過ごしてくださり・・本当にありがとうございました。🙇‍♀️

そして、、朝早くからお手伝いをしてくださった

京都校卒業生のみぃちゃん・・ほんとうにほんとうにありがとうね。

手際よく、サポートしてくれてとっても助かりました


そして次の日から1泊2日で、ＪＨＡＳ本校主催のヒーリング研修に

浜松まで行ってまいりました。

ヒーリング研修は毎年行われる研修なのですが

特に大好きな研修です

あ・・、、どんな研修も全部好きですけどね・・。

ヒーリングのレベルには上限はありません

生きている限り、、どこまでも・・どこまでも・・レベルアップしていけます

今回の研修で、、代表よりこのようにお伝えいただきました

自分を癒すために・・誰かを癒す為に必要なこと・・

良いヒーリングをする為に、、とても大切なこと 

いろいろとお伝えくださいました

究極のヒーリングとは？

「自分に対しても、、他人に対しても

求めることなく、裁くことなく、やさしく、穏やかなエネルギーで包んであげる」

言葉にすると簡単だけど、、やっぱり地道な努力が必要

ヒーリングはすればするほど、成長していけるので、

ヒーリングを日常の習慣にすること・・。

「成長する」・・ということに大きな喜びを感じる私は

この研修を受けさせていただいて、、教えていただいたこと、、

学ばせていただいたこと・・実践していきたいなぁ～

って思わせていただいています。😌

研修の中ではセルフヒーリングの時間や

ペアを組んでの2人組ヒーリングの時間もたっぷりとっていただきました。

新しく紹介していただいたツールを使用してヒーリングすると

（していただくと）身体中が熱くなり、、

手の平からでるエネルギーもボーボーですごかったです(*^。^*)

次の京都校主催外部講座・・ヒーリングをテーマにさせていただこうかな？

企画、、考えてみます(*^。^*)

とっても充実した3日間でした🤗

愉しい時間

今日は午前中からアロマ仲間のＹちゃんと

ランチ＆ティータイムを愉しみました☺️

Ｙちゃんは大阪河内長野に住んでいらっしゃるのですが

息子くんが京都の大学に通っていらして

下宿先が北山通りからすぐ近く、、ということ

更に明日講座をさせていただく恵文社さんからも近い

、、ということで明日の講座にも一受講生として参加するわ～

、、って言ってくれて1日前に京都入りしてくれたのです😉

遠くからはるばる来てくれてほんとにありがたいです～～

Ｙちゃんとのおつきあいも随分長くなって、、

ほぼ20年のおつきあい

言葉では言いつくせないほどのお互いのあんなこと・・こんなこと・・

光も闇の部分も(*^。^*)知っていて、、、お互いいっぱい転んで、、

いっぱい泣いて・・😭

それでも尚、ここまで一緒に励まし合いながら歩んできた大切な大切な仲間💗

今日という日を約束した日から、、ずっとずっと楽しみにしていました。

ランチは私のお気に入りのお店

岩倉のドルフでいただきました

大好きな大木の見えるテラスでお食事

そして場所を変えて、Ｙちゃんのお気に入りのお店

私はまだ一度も行ったことがなかった北山紅茶館でティータイム

噂には聞いてたけど、スコーンめっちゃおいしかった～～

いろいろスコーン食べてきたけど、

ここのスコーンが私としては一番のお気に入りとなりました

紅茶もすっごくおいしかったので、

今度ぷらっと1人でこようって思います。



（写真、、歪んでいて・・気持ち悪い感じでごめんなさい）

話はつきることなく、、朝11：30に会って

気付けば16：00すぎ、、

私は老犬まりんがお家で待っているので、、

もう少し話したかったけど、、そこで解散となりました

ほんとにほんとに愉しかったよ～～～！

Ｙちゃん、すっごくきらきらしてて、、、

Ｙちゃんから学ばせてもらうこと、、たくさんあって、、

Ｙちゃんのうれしいお話も聞かせてもらって、鳥肌～だったり(*^。^*)

愉しかった～～の一言につきるな

Ｙちゃん、ほんとに素敵な時間をありがとうね

明日も会えるのでうれしい～～

さて！明日はいよいよ恵文社さんでのホリスティックアロマ講座

当日飛び入り参加もＯＫですので、なんか突然行ってみようかな！

な～～んて、ピコン！ってひらめいた方はいらしてくださいね

天気予報では少し雨が降るようですが（暦のうえでも明日は入梅ですね）

しっとり雨の中での講座も静かな感じでステキ

明日もまたまた素敵な1日になりそうです

朝みた光景に、じわっと涙

この季節になると、日の出の時間がかなり早くなるので

ウォーキング出発時刻が4：45頃になります🚶‍♀️

少し肌寒い感じがとっても心地よい～

今朝、、いつものコースを歩いていると

私よりちょっと若いか？同い年ぐらいか？の男性が

乳白色の大きなゴミ袋を持って

ゴミ拾いをしていらっしゃいました

ここ何年もこのコースを歩いているけれど

初めてみる方です

早朝の、まだほとんど人が通らない山沿いの場所で

黙々とゴミ拾いをされている後姿をみて、、

勝手な想像かもしれないけれど・・

その方の「想い」がなんとなくわかるような気がして、、涙でた

思わず、「ありがとうございます！」と声をかけさせていただきました

こういう光景に出逢えたことが、、

すごくうれしかった

その場所をとおりすぎたあと、、

美しい太陽の光がぱぁ～～～っと広がりはじめて、

西山を照らしていた

お昼ご飯

「じょじょ焼き」

卵1個をほぐして、ご飯80ｇにピザ用チーズを入れる

味付けはお好みで、、私は和風白だし醤油にコショウ

片面は少しパリッと焼いてもいいけど、

もう片面はチーズのとろり感が残るようにあまり焼きすぎない

仕上げに焼きのリをかけて、タバスコかけて食べる

簡単でおいし～～

20歳の頃、、1人でもいけた小さな小さなカウンター席のみの居酒屋があって

しょちゅう行ってたお店のメニュー（もう今はない）

「じょじょ焼き」

なぜじょじょ焼きっていうのか？

当時マスターに聴いたのか？

それとも聴いたけど忘れてしまったのか？

覚えていない

マスターがつくってくれたじょじょ焼きにはかなわないけれど

あれから35年たった今も、お昼ご飯として時々食べます

改めて35年と書いてびっくり！！

もうそんな経ったのかぁ～～

生徒さんのHさん、ディプロマ試験合格！！

夕方・・

本日浜松本校でディプロマ本試験にのぞまれたＨさんから

先生～～合格しました！！

・・とのうれしいご報告メールをいただきました。

すごいすごい～～～！！！！！　ほんとうによかったぁ～～～🎉🎉🎉🎊

おめでとう！！の嵐が私の前で吹荒れました

なによりうれしかったのが

「ひろみ先生の優しさに触れながら、とても楽しくディプロマ試験が出来て幸せでした！」

・・の言葉（ひろみ（広海）先生とはＪＨＡＳの代表）

とてもとても緊張されていたＨさんでしたので、

本試験を楽しめたというお言葉はとてもうれしく思いました😭

Hさんも、今朝・・新幹線の中から虹を見ることができたそうです🌈

さて、、ディプロマ試験合格と共に

ここから本当の癒しに向かうステージの扉が開かれました(*^。^*)

ディプロマ本試験を受けられて、、

魂ちゃんがぐ～～～ん！！と前に出て・・

魂ちゃんがでてきてきてくれたおかげで、更に幸せへの道は加速します

魂ちゃんの導きはものすごくスパルタで、、

頑な心をどんどん引っ張っていってくれますので、、

ご自身の魂ちゃんの導きのすごさに、、あまりにもしんどすぎて

逃げたくなることもあるかもしれないけれど、、

あきらめたくなることもあるかもしれないけれど、、

でも、踏ん張って！せっかく勇気をもって出てきた魂ちゃんを奥へ沈ませさえしなければ

必ず・・必ず・・Ｈさん自身が今生生まれてきた真の目的に辿り着くことができるからね～

その「時」の喜びは体験した者でないとわからない(*^。^*)

一緒に・・その喜びを味わえたらうれしいです

Ｈさん、本当におめでとうございます！

ここからは同じＪＨＡＳのセラピストとして、共に支え合いながら

愛を思い出す旅をご一緒しましょうね～～～😘

ここまでＨさんのトリートメントレッスンにおいて

無償でモデルのお手伝いをしてくださった先輩卒業生のみなさま・・

お忙しい中、ご協力くださり、、ほんとうにほんとうにありがとうございました🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

わたしのおもう、強さとは・・

今朝、ウォーキングから帰ってきたら

家の前に大きな虹の橋がかかりました

急いで家の中に入ってスマホを取りにいき

撮影したら、、あっという間に消えました

一瞬だけ出た虹

その一瞬だけ見れた虹



今日も良き1日になるなぁ～とにんまり

今日は、生徒さんのディプロマ本試験

とても楽しみです


心の強さを手にできるようになると

生きることがほんとうにラクになります

私の思う「強さ」とは

★自分の弱さも未熟さも受け容れ、ありのままの自分を愛せること

★誰のせいでもない、すべては自分自身からはじまっている

・・と心底思えること

★目に映る、すべての人や出来事を自分自身の姿だと

自分を客観的にみることができる

そして他人を変えようとするのではなく、

その人の姿をみて、自分こそが変わる努力ができる

★出来事や人の表面的な部分に惑わされることなく

全体を見ることができ、尚且つプラスの部分に焦点を

あててみることができる

ホリスティックアロマセラピーを学び続けていると

そんな強さを必ず手にできる日がくる・・

まずは強くありたい・・、強くなる！と決めること

そして、その速度を早めてくれるのは

「素直さ」

これがなかなか、、難しいところなのですが・・

でも、、必ず「愛からの願いは叶う」ということ、、

自信をもってお伝えできます(*^。^*)

つたえたい・・つたえたい

雨です☔️

今日は日課のウォーキングもおやすみ

お休みするのは何日ぶりかなぁ？

我が家の老犬まりんちゃんも珍しく夜鳴きしないでいてくれて

私も朝までぐっずり眠ることができました😊

今週末はいよいよ恵文社一乗寺店でのホリスティックアロマ講座です

たのしみすぎ

私自身、ホリスティックアロマセラピーと出逢って

たくさんのことを学ばせていただいて、

たくさんのことを経験させていただいて

「あ～～～こんな日がくるなんて～～」という

以前の自分だったら考えられないような奇跡を

何度も体験させていただいてきました

私がアロマに出逢う前に、、切望したこと・・

「強くなりたい」

その願いが、、確実に叶っているように思います

幼い頃から、、いろいろなことに敏感で・・敏感すぎて

からだも、、こころも・・しんどくて、、

あまりにもしんどすぎて、

感じるセンサーを閉じていた期間もあったけど

（閉じたのは多分17歳の頃）

1994年あたり、、今から28年前になりますね

ある事をきっかけに、そのセンサーが突然開いてしまって

「あ～～こんなにしんどいなら、感じる心なんてなくなればいいのに」

・・そう思っていた時期があります

その後、2000年にJHASの存在を知り、2001年に入学

今は様々なことをしっかりと感じながら、、

精油やクリスタルにたくさんサポートしてもらって、、

そして・・たくさんの〇〇（←ここは講座でお話します）にサポートしてもらって

様々なことをしっかりと感じながら、

生きることが愉しい～～って思えるようになりました

私の切なる願いを叶えるために、協力してくださったすべての出来事に、、

すべての人達に・・感謝の気持ちでいっぱいです

目にうつるすべての人が、、物が・・愛しくてたまりません

奇跡！！

ホリスティックアロマセラピーのお仕事を通じて

みなさまの「こんな日がくるなんて！」をサポートさせていただきたい

ただただ、、その想いでこのお仕事をさせていただいております

今週末土曜日、ご縁のある方と魂の再会をさせていただけること・・

心から愉しみにしております

どうぞよろしくお願い致しますm(__)m




↑　最近よくつくる「いも餅」

まゆっちの大好物

札幌に住んでいるとき、居酒屋でよく食べました

当時お勤めしていた職場の先輩から

「作り方簡単だよ～～」って教えてもらいました

ジャガイモをすり下ろして、ざるにあげ

自然な感じで水分を落とし、

そこに片栗粉（適当な量）を入れて、軽くまるめて

オリーブオイルで揚げ焼き

私の場合、タレは市販で売ってる「うなぎのタレ」をつかっています

近くのカナートで売ってるタレが甘すぎなくておいしい

焼きのりを巻いて食べるのもいいかも

もちもちして、ほんのり甘くて癒しの味です

是非つくってみてね😉