はまるわぁ～

私はお掃除は好きなのですが、片付けがどうも上手ではありません


苦手では、、ないのですが・・上手ではないのです（創意工夫がたりません）


上手にできないので、なるべく物を持たないようにしています


家具の数がやたら少なくいっけんスッキリしたお家に見えますが


引き出しを開けると～～ごちゃごちゃしていることがとっても多いのです


片付けてもすぐにまたごちゃごちゃしてしまう


引き出しの中は自分の心を表す・・と言われています


閉じておけば見えない場所


見えない場所だからこそすっきりしておきたいなぁ・・と思う今日このごろ


これまでは私の母がやっていたように小さな箱を仕切り替わりにしていました





（↑　我が家の薬箱ならぬ薬引き出し・・ほとんど何も入っていません^_^;　


正真正銘のお薬は頭痛薬とまりんのフィラリアの予防薬のみ


他はすべて精油やクリームで対応しているので薬箱には塗り薬などが入っていないのです）


でも・・この仕切り方だとな～～んかスペースがもったいない


そこで遅まきながら、はじめて100円ショップで買った「プラの間仕切り」を使ってみました





（↑　これはアロマのレッスン室で使用しているテーブルの引き出し）


うわぁ～～なんか無駄なく・・それでいてスッキリといい感じ～～♪


しかもパズルみたいで楽しい！！


お片付けが得意な方にとっては「今頃～～」って思われるかもしれませんが、、


ま・・いいですよね(^_-)-☆


この「プラ間仕切り」はまってしまいました


100円ショップでいっぱい買ってきたので、今後楽しみながら進めていきたいと思います。


まだまだすっきりさせたいとこ・・あります


「すっきり」これは私の今年のテーマの中のひとつでもあるので・・。



はまる・・といえば、、


とうとう・・手を出してはいけない領域に手をだしてしまいました


そう・・「韓国ドラマ」です


私は自分で発掘してみた韓国ドラマはありません


いつもアロマ仲間のBちゃんが紹介してくれたものを観ます


Bちゃんが紹介してくれる韓国ドラマに絶対ハズレがないので・・


（Bちゃんが紹介してくれるのはいつも「無償の愛」がテーマのような気がします）


２年前紹介してくれた「済宗院」（チェジュオン）というドラマも最高！！によかったのですが、、


（韓国ドラマは愛がいっぱい、、学びもいっぱいあります）


その時同時に紹介してくれたのが「帝王の娘スベクヒャン」


Bちゃんから何度も「絶対いいから観て～～」とお薦めされていたのですが


聴くところによると108話ぐらいあるようで・・


そんなん、、観てしもたら他のことができなくなってしまう～～と


これまでは絶対に絶対にその領域に足を踏み入れなかったのですが


この間、、ついに・・ついに・・手を出してしまったのです


でも、、ちゃんと１日・２話まで、、と決めてかしこくみています(*^。^*)


しかし！！


このドラマ・・あまりにも可哀想すぎる・・


途中、、あまりにも残酷すぎて・・可哀想すぎて・・


息が止まるかと思うぐらい苦しくなって・・悲しくなってしまいました。


もしかしたら過去生で同じような体験をしているのかもしれません


まるでそのシーンを知っているかのような錯覚に陥ってしまほど、、


しばらく頭がぼーーーっとしてしまいました


そして、、ビデオを観終わった後、うたたねしていましたら・・


生まれ～て、はぁ～じめぇ～～てぇ～～、、生まれ～て、はぁ～じめぇ～～てぇ～～


「金縛り」にあったのです！！


その時まさかそれが金縛りだとは思いませんでしたが


何かにぎゅーーーーって抑え付けられて、、、


何度も何度も起きようとするのだけど、、とにかくなんかわからんけど


すっごい怖いものに抑え付けられて、、声もだせずに・・もがいていたら


夫の・・


「はよお風呂入りや～～～」の声ではっっ！！と目覚められたのです


あまりにも怖かったので、夫のところに駆け寄って


夫に自分に起きた症状を話すと・・


「あ～～それ、、金縛りやでぇ～～」と言われて・・


「そうかぁ～～！！これがみんなが言うてる金縛りというものなのかぁ～～」と


怖いのもあったけど、初めての体験に・・ちょっぴり感心して・・


すると夫にすかさず


「韓国ドラマのみすぎやぁ～　ほどほどにしときやぁ～」と言われてしまいました


ちょっと感情移入しすぎてしまいましたね(^_-)-☆


その後、、ドラマの展開は残酷でかわいそうな部分はすぎさり・・


軽快な感じになってきたので、、やっぱり続きをみることにしました(*^。^*)


仕事？？？


はい！！レッスンにトリートメント・・毎日ちゃんとさせていただいておりますよ～～～


お仕事の支障のないように、、みます～～。


あ～～はよBちゃんと語り合いたいわぁ～～

乳がん検診行ってきました

今日は朝一番で乳がん検診に行ってきました


２年前はじめて受けた乳がん検診


生徒さんのよっこさんに紹介していただいた病院でのマンモ検査は


全く痛みがなくてノンストレスで受けることができました


今回も全く痛みなし(*^。^*)


検査結果ですが、２年前に発見された左胸上部の「のう胞」


今回は前回よりも少し大きくなっていたので、


今後経過を見ていったほうがよい・・と言っていただき


３ケ月後に超音波検査だけしていただくことになりました


病院の説明によると


「のう胞とは・・乳腺症のひとつ。


乳管が閉塞し拡張した乳管ないの分泌物の貯留で、


分泌と吸収の不均衡（つり合いがとれていない）から生じ


そこに水がたまったものがのう胞


のう胞は１～２個できる人もいれば２０～３０個できる人もいるそうです


のう胞は基本的ににただの水の袋なので特に治療する必要はないのですが


まれに「のう胞癌」といって、のう胞の中に悪性の腫瘍ができる場合があります。」


・・ということなので、念の為・・今後定期的に検査を受けて


腫瘍ができていないか知らべたほうが良いようです


そんなに心配する必要はないですが、、


やはり病気とお友達とならないように、、


ストレスと上手に向き合い


自分なりのストレス解消法を見出して日々、、穏やかに生きる努力をする


ココに尽きますね(^_-)-☆


次は８月に胃カメラの検査を受けようと思っています


私は鼻からでも口からでも両方ダメで（死ぬ思いです）


前回は妹が紹介してくれた病院で全身麻酔をしていただき検査を受けました


眠っている間にすべて終了するので、あの耐え難い苦痛は全くないのですが


ただ・・全身麻酔もこれまたとてもしんどくて、、


帰り道は足がふらふらしてとてもしんどかったです


２日は身体が使いものにならないぐらいだるくなるので


比較的お仕事が少ない８月に受診しようと思っています


以前私のストレスがピークだったとき


ひどい食道潰瘍を患い、、その後も少し刺激のあるものを食べると


口の中や喉に瞬時に痛い痛い血まめのような出来物ができる・・ということを


たびたび繰り返していましたが、いつの頃からかすっかりその症状もなくなりました


慢性的だった胃の痛みも・・今ではすっかり癒されてしまいましたのでね・・。


ほんとに心と身体は密接に繋がっていると痛感する毎日です


ただし・・油断は禁物


私の身体の中の弱点は「胃と心臓」


こちらは定期的にしっかりと検査を受けておきたいと思っています


今年のJHASのテーマは「健やかに」


病院の掲示板に「生活習慣病の３大予防は「食事」・「運動」・「休息（睡眠）」」


・・と書かれてありましたが、


私の心の中のポスターには「心穏やかに愉しく生きる」とマジックで書き足しました(*^。^*)


まぁ・・それは自分がすればよいか・・



↓　お隣のＵさんちの庭に咲いている紫陽花


この形の紫陽花・・大好きです


お星さまのようで可愛いですね


うちの庭も彩ってくれています


私はなんのお世話もしていないのに・・


毎年たのしませていただいております


ありがたや～





お昼からeちゃんの全身トリートメントのレッスンがはじまります


eちゃん、ほんとにがんばってるね～～


モデルのお手伝いをしてくださるＭちゃんもいつもありがとう～


よろしくお願いします

新月に願う

毎月、レイライン（旅行会社）の社長（、、であり、JHAS富士校代表のみゆき先生）と


レイラインのスタッフさん（、、でありJHAS富士校スタッフのりえさん）から届けられる


「満月＆新月メッセージ」を読ませていただくのを楽しみにしています。


昨日届いたのはみゆき先生の「新月メッセージ」


その中に


「これまで、新月にお願いをしたことがない人も


おためしするのに絶好のタイミングといわれているそうです。


なぜなら、蟹座の新月はお願い事がもっともかないやすいエネルギーだからだそうです」


・・と書いてありました。


「そうなんやぁ～～！！」と単純な私はなんだかうれしくなってきて・・


そこで、、私・・最近特に強く想っていることをお願いしてみることにしました(*^。^*)


このことは、、ほんとは私自身の５０歳の誕生日にブログに書かせていただくつもりでした


けれど、、ちょうど昨日の資格保持者対象の研修会でも


お話しさせていただく流れになったので、、書かせていただくことにします。


もう、、みなさんも充分に知識としては理解されていると思うのですが・・


「何故人は苦しむのか？」


その答えはとても単純で・・


「求めるから」


そう・・求めると苦しみが生まれる


反対に「与えると喜びが生まれ幸せな気持ちになる」


人生折り返し地点に立としている私は想う


「これからは恩返しの生」


求める（奪う）生き方を手放して・・与える（愛する）生き方をしていきたい・・と、、、


そんな生き方ができる私でありますように・・と


お願いしました


多分・・これが、、私がこの世に誕生してきたとき


一番願ったことではないかなぁ・・と感じています


願い・・叶うといいな

父の優しさ

今日、資格保持者対象の研修会中に荷物が届きました。


「？？？なんにも注文してないけどなんだろう？？？」とラベルをみると


私の実家の父からでした


先週父の日に、


最近母がこのような状態ですのでなかなかおいしいお料理がいただけない父に


「なにかおいしいものでも食べに行ってきて・・」と


ささやかではありますがお金をプレゼントさせていただきました


そのお返しでした


「こんなことしなくても・・全部自分の為に遣ってくれたらいいのに・・」と


心の中でつぶやきました。


けれど父の心遣いに・・そして父がこの贈り物をわざわざ買いに行ってくれた光景とかが脳裏に浮かんで


（送り状の字が父の字だったので、わざわざ買いに行ってくれたのだと思います）


また、、送り状の字をみていたら、、なんだか涙がでそうになりました


夕方、、父に


「届いたよ・・こんなんしてくれたら意味ないやん。


全部遣ってくれたらいいのに・・」と、、私もまだまだ父との会話はぎこちなく


ちょっとだけ、、ぶっきらぼうに言うと（まだまだ、、頑なですね・・私も）


父：「ああ・・あれはあれでちゃんと受け取ったから・・わしの気持ちや　おおきにおおきに」と・・


「それな、、開封したら冷蔵庫で冷やしときや・・なかなか旨いから」


てんてん：「うん、ありがとう。」


こんな日がくることを・・父と一緒に暮らしていた、あの苦しかった日々の中で想像もできませんでした


いつも鬼のような怖い目をし、、怒りいっぱいだった父


「なんでこんな家に生まれたんやろ」


独身の頃は家にいても心からやすらげる時間がなくて・・


父に対して、アロマを学ぶまではずっとここには書けないひどい想いをいっぱい持っていた私


そんな父が今では私以上に私に対して優しい言葉をかけてくれて


実家に行くと


「いつもすまんなぁ・・おおきにおおきに・・気ぃつけてかえれよ」と言ってくれる


あの頃はわからなかった


父の怒りの奥にある憤りや哀しみが・・


今だって父とじっくりと話したことは一度もないので


すべてがわかる・・とは言えないけど


でも・・父と私はとても似ているところがあって


繊細すぎる父がこの社会で生きていくことがどれほど大変だったか


わかるような気がする


それでも・・ずっとずっと働き続けてくれたこと


それは決して当たり前のことではなく、父にとっては大変なことだったと思う


父が贈ってくれたものは、父の大好物の佃煮でした


夕食のとき、、ご飯にかけていただきました


父の想いが・・いっぱい伝わってきて、、


涙がでました


父の優しさ


幼い頃から気付いていなかったわけではなかった


やっぱり、、、父は優しかった


優しい父・優しい母


その２人の血が、、この身体の中に流れていると思うと


とてつもなく温かな想いに包まれる


人間・・誰一人として優しくない人なんかいない


ただ、、たくさんたくさん傷ついて


優しさを忘れてしまっているだけ


私自身もまさにその１人だった


だからこそ、、表面的なその人の姿に


「なんでそうなん？！」・「なんでそんなことするの？！」って思うのではなく


その人の奥にある深い哀しみを、、思いやってさしあげられる


そんな、、私でいたいと思います


人が心を開く時


それは本当の愛、、優しさに触れた時のみ、、なのでしょうね

２ヶ月に一度のおたのしみ

今日は母を宇治のクリニックに連れていく日でした


母の認トレを待っている間、私のわくわくタイム


２ヶ月に一度のお愉しみ


クリニックのすぐ傍にある珈琲豆専門店で


一杯のおいしい珈琲をいただくこと


今回で３回目です





↑　「珈琲豆専門店　鄙庵（びあん）さん」


店主様、、私のことを覚えてくださっていたようでした


本日も私の好みをじっくり聴いてくださいました


そして淹れてくださったのが「ケニア」という種類の珈琲






あ～～～やっぱりすごくおいしい！！


香り、、味共に私好み


てんてん：「造形大学の下にあるカフェベルディさんってご存知ですか？」


店主様：「はい、知ってますよ」


てんてん：「私はこれまでいろいろなところで珈琲をいただいてきましたが


これまで飲んできた中で一番おいしい～～と思ったのはヴェルディさんのマスターが淹れてくださった


珈琲なのです。


けれど・・こちらのお店の珈琲もいただいてから、今ではヴェルディさんかこちらの珈琲か


甲乙つけがたいぐらい本当にとてもおいしいです」


・・と伝えると


店主様：「そう言っていただけると私の師匠も喜びます。　後ろを見てください」


後ろを振り返ると雑誌の切り抜きが１枚貼ってありました


店主様：「上がヴェルディさんのマスターで下が私の師匠です」


てんてん：「えっ？　えっ？？？　びっくり～～！！」


店主様：「ヴェルディのマスターはとても有名な方ですよね」


店主様は仰いませんでしたが、きっと店主様のお師匠さんも有名な方みたいです


てんてん：「私の知人が地方から引っ越してきて、とても寂しくてたまらなかったとき


ふと近所のヴェルディさんに入られてマスターが淹れてくださった珈琲を飲んだら


涙が止まらなかったそうなんです」


店主様：（なんだかふわぁ～っと表情が変わられて・・）「それは素晴らしい！！


同じ豆でも淹れる人によって味が違ってきますからね～」


てんてん：「そうですよね～　わかります。」


こんな楽しい会話をしながら・・


てんてん：「又、２ヶ月後に来ますね」


店主様：「お待ちしてます」


家に帰って夫に上記の話をすると


夫：「俺も、、自分が淹れるお茶は一味違うなぁ～って言われるようになりたい」って言ってました(*^。^*)


そして今日買ってきた珈琲を淹れてあげると


「おいしい！！」と夫も大絶賛していました



今日は更に、、先日クリニックのすぐ傍にできたアイスクリーム屋さん？


カフェ？　なんて言っていいのかわからないけど


「Matcha Republie」というお店で


ヨックモックのカリカリっとしたくるくる～っと巻いたお菓子、、あるじゃないですか


あの生地にソフトクリームが入ったやつをいただきました（どんな説明？）





お値段は500円と少々お高めなのですが、お値段に見合うおいしさでした


（画像なし）


↑　上の写真の左にお店の旗（茶色）が掲げてありますが


その旗に描いてあるやつです


ここも又、次来たときもこなくては。


また楽しみが増えました。



前回母が受けた血液検査の結果


先生から「めちゃくちゃ健康体！！」と言っていただきました


身体はすごぶる元気な母なのでした


ヨカッタです


母のことを気にかけてくださっている皆様、いつも本当にありがとうございます

夏場の玄関の香り

今日は朝のレッスンが終了した後、


久しぶりに夫と八幡のホームセンタームサシに行きました


ムサシに行く前に近くの「函館市場」でお寿司を食べたのですが


え゜っ！！お寿司が廻っていない！！


いつから？？？


函館市場はどうやら回転ずしをやめられて、


回転寿司並みのお値段で注文を受けたものをだけを作って新鮮なものを提供する


・・というスタイルに変わったようです


いやぁ～～おいしかった！！


すんごくおいしかった


私はお魚はあまり好きではないのですが


回転寿司にくるといろんな種類の「イカ」を食べます


今日もいろいろな「イカ」をいただいたのですが


おいしかったですよ～～


これは・・これまでの私の中でダントツ1位だったＴ兵衛を抜いたかも(*^。^*)


気付くと、お寿司握っていらっしゃる方がすべて女性


その光景もすごく新鮮でした


お支払の時、お店の方に大絶賛して帰りました


スタッフが女性だけだったのは


今日はたまたま・・らしいです


久しく行ってなかった「はこいち」ですが、これからはいっぱい行きたいです



話は変わりまして


夏場の玄関にぴったりな精油は何種類もありますが


アロマっ子のみなさんはどの精油が好きですか？


ペパーミント・スペアミント・レモングラス・ベルガモットミント・ユーカリ


私も上記のどの香りも大好きなのですが


ここのところずっとずっと焚きつづけているのが


「ユーカリペパーミント」です


京都校の生徒さんの中でもこの精油のファンの方が多いです


ユーカリはトップノートなのですが


特にこのユーカリペパーミントは単独で焚いてもものすごく香りが持続するんですね


スペアミントに似ているのですが、、でもそれとはちょっとちがって・・


あまぁ～いミントの香りがとっても爽やかで玄関をクリーンに、、優しい雰囲気にしてくれます


ユーカリはなんと700種類あると言われているのですが


スクールで扱っているユーカリの精油の種類もいろいろとあります


すべてのユーカリの種類に共通する効能は抗菌作用・抗ウイルス作用等があり


呼吸器系に非常に有用です


このユーカリペパーミントは私は今のところ芳香浴でのみ使用しています


他に人気がなのが超レアなユーカリステージリアーナ


そして、ユーカリレモン


これらの精油も単独で焚いてもすごく良い香りで長持ちします


梅雨の季節・・


上記の精油達は場の空気も、、気分もすっきりさせてくれますので


最近ちょっと「同じ精油ばっかりになってきたなぁ～」とマンネリ化されている方は


チャレンジされてみてくださいね(^_-)-☆


玄関も喜びます(*^。^*)

うれしいなぁ～

今日は資格保持者対象の研修会をさせていただきました


参加してくださった中のお１人の方のことなのですが


先日蓼科の研修旅行最中に


「先生・・実は今おつきあいしてる人がいるんです」という報告をしてくださいました


もううれしくて・・うれしくて・・


そういえば・・ここ最近とても女っぽく、艶っぽくなっている＊さん


でも、、それは彼ができたからだけではなく


その前から、「もっと自分を磨いていこ～」っていろいろと努力されていたそうなんですね


彼女は性格もとっても可愛いし


年上の彼にきっとたっぷり・・可愛がっていただけることでしょう(*^。^*)


女はやっぱり・・なにより「愛嬌」ですね


いえ・・女だけではなく、、男も・・性格が可愛いのが一番です


＊さんが彼とのことを話してくれるそのエネルギーから


彼がとっても良い方だということがいっぱい伝わってきて


なにより＊さんの幸せなお顔を見させていただくことが


私にとってもすごく幸せなことなのです


「恋する女はきれいさぁ～」


まさに！！＊さん、きらきらです～


幸せになることに上限はありません


また誰も幸せになることを邪魔したり、、止めたりしません


自分が「幸せになる！」って決めたら


例えいっけん困難と思えるようなことが目の前にたちはだかったとしても


すべてがプラスのスパイラルとなって、、幸せへの階段をどんどん登っていくことができます


これまでいっぱい辛い涙を流してきた＊さん


これからその素敵な彼と愛と幸せを・・たくさん育んでいってくださいね～。

私の趣味

雨・・やっと降りましたね(*^。^*)


これまで梅雨入りしていたのに爽やかなお天気が続いて


ご褒美のようだったけど


でも街のあじさい達はちょぴり元気がなさそうで


あじさいにはやっぱいしっとりとした雨が似合いますね



今日、生徒さんからうれしいご報告メールをいただきました


先日ブログで書かせていただいた生徒さんのことなのですが


左目がずっとゴロゴロしておかしくて・・


お医者さんに行こうとしておられたところを


私自身の体験から


「夜、寝る前はニュース（ダークな）を観たり


ネットサーフィンしないで寝てみたら？」


・・とアドバイスさせていただきまして


それを素直に実践されましたら


なんと！！左目のゴロゴロがすっかり癒されてしまったそうです


ほんとにヨカッタです


夜寝る前は静かな心で過ごすのがgoodです


わたしは今宵も趣味であります(*^。^*)


瞑想をしました





私の場合　↑　このお気に入りのキャンドルホルダーにキャンドルを入れて


ゆらめく炎に集中します


自分の呼吸に集中するのも良いと聴きますが


私の場合はこのキャンドルの炎をみるのが一番やりやすいです


マリナレイのＣＤをかけ、お気に入りの精油を焚き・・暗闇の中、炎の灯りだけでする瞑想


心がとっても落ち着きます


もう瞑想歴が長いので


雑念とのお付き合いのしかたも上手になってきました


物事はどんなことでもそうなのですが


嫌うと更につきまとってくるので・・


雑念も又、嫌うとようけど雑念が湧いてきます


たとえ雑念が湧いてきたとしても


「あらあら・・横道にそれたわ」と軽く受け止めてスルー


そしてまた炎に集中


それを繰り返していると


気が付いたらものすごく深いリラックス状態になっています


瞑想・・


そして人知れず・・おくる


私の場合、これは訓練というより趣味なので


すんなりできて大好きです

愉しいなぁ～ヽ(^。^)ノ

昨日はずっと気になっていたキッチン横の大きな窓周りのお掃除をしました





大きな窓４枚をすべてとりはずし、


大胆にレール部分をブラシで洗います


こうしないとなんだかすっきりしないんですよね～


しかし・・窓１枚・・ほんっとに重い・・(-_-;)


このお掃除をする為には腰をちゃんと鍛えておかないと・・


もちろん窓達もお日様の下でまる洗い


その後スクイージーできれいに窓を磨き上げます





古い中古住宅なのでピカピカ～というわけにはいきませんが


それでもレール部分・・とってもきれいになってスッキリ～


そして、ここの部分の網戸も新しいものに張り替えました


網戸の張り替えもスイスイあっ！っというまにできるようになって


自分の作品？にうっとりしています(*^。^*)


お掃除にプチＤＩＹ大好き！！


こういう道も（大工やお掃除業）・・もしかしたら向いていたかもな(*^。^*)


時間を忘れてもくもくと無心でできるもん


心安らかに静かにしている時だけ、、α波がでるように思うけど・・


自分が好きだなぁ～って思うことをやっているときも


脳からα波がでてるんですよね～


さて・・日曜日の朝、


まゆっちは大阪の大学の体験授業に行き、


夫は岐阜県でのお仕事にむかい


私は１人お家で昨日の続きで朝からもくもくとお掃除にはげんでおります


あっ・・昨日借りてきた「阿部寛さん主演」の「白い春」というＤＶＤを


お掃除の合間に合間にみて、、ぶわぁ～～と泣いて（この作品ずっと観たかったのでやっとみれました）


とにかくα波でまくり時間を過ごしております

一緒にがんばりましょうね～(*^。^*)

昨夜は実家の母と私の妹とまゆっちと4人で西京極花屋町にあるインドカレー屋さんに食事に行きました。


インドカレー屋さんは至るところにありますが


こちらのお店は店内がとても広く、清潔感があり


なによりお味がとってもとってもおいしかったです


妹は休みの日に旦那さんとよくランチにいくそうで、ランチはかなりお得なようですよ。


今度は是非夫とランチに行ってみたいと思います。


父は妹の子供（男の子　高2と中2）食べ盛りの２人を引き連れて


昔から馴染のお肉屋さんに焼き肉を食べに行きました



実は先週、私が蓼科の研修旅行に行ってる最中


１日目の第１回目のレッスンが終了した休憩時間に父から私の携帯に電話が入りました


「お母ちゃんが知らないうちに家を出て、まだ帰ってこないんや・・」と、、


父から電話をもらったのは午後5：00ぐらいでした


妹にすぐ連絡しましたら妹も母が出ていったことを全く知らず（妹は実家の隣に住んでいます）


「すぐに警察に連絡して～」とお願いしました


そこから私は夕食タイムに入り、夜のレッスンに入りました


その間、心配がなかったというわけではありません


ただ、、根拠は全くないのですが「大丈夫」という確信に近い感覚がなぜかあり・・


また、、ヒーリング研修旅行中に起こった出来事だったので


冷静に蓼科の地から母や家族にたくさんの愛のエネルギーを送ることだけに専念させてもらうことができました


研修が終了した午後10：00


妹からメールが入っていました


「みつかったよ」と・・。


母はなんと自転車で高速道路の京都南Ｉ.Ｃを自転車で入ろうとしていたところ


料金所にいらした方にみつけていただいて保護していただいたのでした


どうしてそんなところを？？？


・・ということなのですが、母曰く


「宇治のクリニックにお薬をとりに行こうとしてた」と言うのです


私が電話口で


「いつも私やヒロ（妹）と車で行ってるやろ。　自転車で宇治まで行けないよ」っていうと


母は


「いつも１人で自転車で行ってる」というのです


それにしても、、京都南Ｉ.Ｃなんて国道１号線の、、しかもものすごい交通量のある場所で・・


そんなところ、母自身も自転車で行ったことがなかったと思うのですが


（宇治のクリニックに行く時も高速道路は使わないのです）


なぜに行ったのか、、とても不思議です


母は自転車でこけたみたいで、ところどころ傷や打撲を負っていましたが


本人は「大丈夫やでぇ～」とふつうに言ってました


せつない気持ちにならなかったわけではないのですが


それでも不幸中の幸いと申しましょうか・・


もし・・ふつ～に街を自転車で走り続けていたら


誰もそんな母のことを怪しんだりせず、スルーされていたと思うのですが


高速道路に自転車で侵入するという行為は明らかに変で・・


料金所で働いてくださっている方が母をみつけてくださり保護してくださって


本当に本当にありがたく、、母はなにかに守られているように感じてなりませんでした


妹もその日は妹の旦那さんも夜勤でお家にいないし


私も蓼科だし・・


たった１人で母を警察まで迎えに行ってくれて、、


母の身のことをいろいろしてくれて、、


精神的にも肉体的にもとっても疲れたと思うのですが、、


懸命にやってくれて、、ほんとにありがたいと思いました。


今後の対策としてはお世話になっているケアマネージャーさんと相談させていただいて


ＧＰＳ埋め込みつきの靴を作っていただくこと・・


そして、こちらもケアマネージャーさんのご提案で「徘徊高齢者安心サービス」というのに


登録させていただくことにしました


父と妹と今後のことをいろいろ話し合いまして


父が今、一番精神的にまいっているので


もう１日デイサービスの日を増やすか、またショートステイ等を利用したほうがよいのか


父の意向を聴いてみたのですが、


父はこれまで全くといって家事をしてこなかった人なのですが


今では様々な家事を自分でやるようになってものすごく疲れてしまっていて、、


お料理だけはなんとか母もまだできていて


（味がおかしかったり、毎回同じメニューだったりするのですが）できていて


母はいない日がこれ以上増えると、家事の負担が自分に更にのしかかってくるので


今は「現状維持でいい」ということになりました。


私や妹が父の夕食をつくってあげればいいのでは？と思われるかもしれませんが


父はかなりの変わりもんでして、、


定年退職してからは午後7：30には就寝


朝は3：00起床


・・と私達と生活サイクルが全く違うのです(*^。^*)


なので夕食もめちゃくちゃ早い時間なのです(-_-;)


又、若い頃から食事に対してめちゃくちゃ厳しかった父ですが


（そりゃまぁ～～大変・・こだわりが強く料亭の味を求める父だったので、


母は以前給食のお仕事をしていてお料理はとっても上手なほうだったのにもかかわらず


しょっちゅう文句を言っていて、時にはお約束のテーブル、、ばぁ～～んも度々あり・・


寺内貫太郎か！！・・と思うような父だったのです　(*^。^*)　）


そんな父も、母がデイサービスの日には近くのお弁当屋さんでお弁当を頼んでいるようで


ちょぴり可哀想やなぁ・・と思わないわけではありません。


父とこの前会ったとき、


「最近、ぜんぜん肉食べてへんのやぁ～」と言っていたので


私から「パパも上手に気分転換しぃやぁ～」と伝えていたので、、


今回父が妹の息子を誘って「焼肉行こう～」ってなったみたいです。


お肉は食べられない私とまゆっちなので


私達はインドカレー屋さんで食事・・となったわけです。


甥っ子達に聴くと父はお酒もいい感じでまわって


愉しそうだった・・とのこと・・。


ほんとによかった・・・(ToT)


父もきっと自分の子供に男の子が欲しかったと思うので、、


甥っ子　２人との食事は良い気分転換になったのでは・・と思います。


甥っ子の長男はとてもとても心の優しい子で、、（ほんと泣けるぐらい・・）


ここには書ききれないぐらい、、実は父も昔は本当に大変な人だったので（今も大変なところもありますが(-_-;)）


甥っ子もいろいろと思うところはあると思うのですが


こうやって嫌がらずにおじいちゃんと食事に行ってくれて


ほんとにありがたいなぁ～と思いました。


妹も・・少しずつではありますが・・以前とは明らかに父への接触の仕方が良い方向に変わってきています。


表面的にみたら母の認知症は家族にとって大変なことかもしれないのですが


このことをきっかけにこれまであまり干渉し合わなかった


父・妹・私が・・とっても密に関わるようになってきて「絆」が深まってきているように思います


こうゆうことはほんとに家族の「愛」で乗り越えていくのだなぁ～と実感しています


母のことももちろん大切ですが、、父のことも・・


今回のように上手に気分転換してもらえる機会をつくっていこうと思っています。


上記に書かせていただいた母のこと・・父のこと・・


書かせていただくこと、、少しためらったのですが・・


今、、私と同じような年代の方達は親の介護などの時期に入ってこられている方も


とっても多いと思うのです


また私と同じような境遇でがんばっていらっしゃる方もたくさんいらっしゃると思うのです


なので、、書かせていただいて・・


「１人じゃないよ～～一緒に・・明るく、、乗り越えていこうね～」という意味も込めまして


書かせていただくことにしました


私自身、母のことでも気持ちが「きゅ～～～～」ってならずに


大きな気持ちで心強く受け止められるのは


私のアロマの先生であるゆりあ先生、ゆりあ先生の妹さんである由子先生が


私よりもずっとずっと前に、お母様のことでいろいろと大変なことを経験されていて


それでも決して暗くなることなく、笑いを大事にされて・・・


ご家族で愛いっぱいにお母さまに接してこられた姿をずっとずっと見させていただいてきて・・


その先生達の背中を見させていただいている私は


「そうかぁ・・こうやって母と接していけばよいのだなぁ～」っていっぱいヒントや勇気をいただけて・・


自分より先にこのような経験をしてくださっている方がいてくださること・・


前を歩いてくださっていることは・・


本当に本当にありがたいことだと思っています


なので。。私も・・また今後もブログで母や家族との関わりも


少しずつ書かせていただきたいなぁ～と思っています


そしていつか私達も間違いなく誰もが「老いる時」がきて、、


どなたかの手を借りなければいけない日がやってきます


それは順番です


だからこそ、、母に対しても・・父に対しても・・


優しい気持ちで接することができたらなぁ・・


優しい気持ちで日々過ごせるように努力しよ～って思うのでした


長い文章を最後まで読んでくださってありがとうございました


↓　昨日のカレー屋さんでのお母ちゃん　可愛いでしょ～～


私の自慢の大好きなお母ちゃんです

まっすぐに・・

雨・・降りませんね


梅雨とは思えない爽やかな毎日が続きます


雨は降らないけど、ご近所では美しい紫陽花があちこちで咲き始めています


紫陽花の美しい色を見ているだけで、、今日はなんだか涙がふわっと滲みました


午前中のレッスンを終えてから風に吹かれてランチをいただきたくなって


「京都　テラスのあるカフェ」で検索してみたのですが、


これ！っというカフェが見当たらず


結局ラクセーヌでサンドイッチと珈琲を買って


お外に置いてある木陰のベンチで食べました


風に吹かれてランチ・・気持ち良かったです


そしていつもの夕刻ウォーキング（この季節はだいたい17：45から45分歩きます）


やっぱり風がとっても気持ちよくて、


夕陽もすごくきれいで、、風と夕陽にいっぱい癒してもらいました




本日レッスンに来てくださったのは今日から研究科・初級をスタートされることになったＭさん


とっても素敵なお話しを聴かせてくださいました


Ｍさんは先週「ファスティング」をされていたそうです


「ファスティングってなに？」っと相変わらず無知な私^_^;


ファスティングとは断食のことだそうです（・・ってみなさんはご存知ですよね）


ちゃんとプロの講師の方についていただかれて実行されたそうです


Ｍさん・・ここのところいろんな意味で「断捨離したいなぁ～」と思われていたそうで・・


これまでＭさんは人を疑う・・ってことが全くないので


誰かにお薦めしていただいたことや物はなんでも素直に


とにかくなんでも「やってみる～」「手にしてみる～」っていうことをされてきたそうです


それはとっても素敵なことだと思います


けれど・・ファスティングを実行されたこと、、


又、それだけではなく・・Ｍさんのお知り合いの奥様の言葉


「うちはおでん作るやろ


そして具が残るやろ


その具を出して細かく切って、粉と混ぜてお好み焼きにするの


そしたらお出汁だけが残るやろ


それをまた次の日にカレー粉混ぜてカレーうどんにするねん。


無駄がないし、とってもおいしいよ～～」


ひとつのものを全く無駄にされていないこの奥様の言葉が


Ｍさんの頭の中でずっと残っていて・・


「そっかぁ～～ひとつのことを大切にすれば捨てる必要もない


これからは自分にとって本当に必要なものを、大切なものを、見極められる感覚を


しっかり養う事が自分の課題だなぁ～」


・・って気付かれたそうです


とっても素敵な気づきだなぁ～って思わせていただきました


この世の中には様々な情報が溢れかえり、また学ぶ場所も本当にたくさんあります


何が真実なのか？


何を信じていいのか？


何を選べばいいのか？


それはやはり「自分の感覚」をたよりにするしかありません


まっすぐに生きていると・・その感覚が研ぎ澄まされるのかもしれません


「まっすぐに生きる」ってどういうこと？？？


ってずっとわからないでいましたが


ここのところようやく私なりの答えがでてきました


「まっすぐ」とは「裁かない」ってことなのかなぁ・・って思います


物事を良い・悪いで判断することなく愛の視点で捉える


この世で起こるすべてのことは「愛」なのだから・・。


その「愛」をいつの時も感じて、、


いっけんマイナスと思えるようなことにでさえ愛を見出して、、すべてに「感謝ができる」


それが私なりの「まっすぐな生き方」の答えです


きっとこのような生き方ができていれば、、


おのずと自分に本当に必要なもの、、本当に必要な場所とまっすぐに出逢うことができ


またそれを見極めることができるようなるのだと、、、思います


Ｍさん・・今日も素敵なシェアを本当にありがとうございました

ヒーリング研修に行ってきました～

6/11・6/12と蓼科で行われたヒーリング研修に参加してまいりました


約半年ぶりに訪れた蓼科


やっぱり蓼科の空気は最高です～


今年の梅雨は京都も信じられないぐらい爽やかな毎日ですが


それでも蓼科のあの独特の空気感は京都にはありません


流れる風・煌めく木々・小川のせせらぎの音・小鳥たちのさえずり


あ～～癒される・・生き返る～～～


そんな場所で研修を受講させていただけること・・ほんとうにありがたいです


毎年この時期に行われるヒーリング研修ですが


１年・・１年、、昨年よりも更に高いレベルのヒーリングを学ばせていただいてまいりました


通常のヒーリングは手をつかいますが


今回は手を使わない更に周波数の高いヒーリング


ヒーリングというのは本来誰も持っている「力」です


なのでこのようなとても高いレベルのヒーリングであっても


特別な人だけが、、選ばれし者だけが(*^。^*)手にできる「力」ばどではなくて


しっかりと日々訓練し、更には


また心の成長、魂の成長をしていくことで誰でも手にできる力なのです


なので私もこれからもまた自分のヒーリング能力を更に高めていくためにも


様々な方面での「訓練」がんばっていきたいなぁ～って更に思わせていただきました


今回は脳波についてもいろいろ学ばせていただいてとっても興味深く楽しかったです


「エネルギー」というもの、、「エネルギーの法則」を知っているのと知らないのとでは


いえ・・知っているだけではなく、ちゃんと理解してこの世の中にある様々な「エネルギー」と


上手に関わっていく努力をしていくことはこれからの人生を左右するといっても


過言ではないなぁ～と改めて思いました


そしてこのようなことを学ばせていただけることはほんとにありがたいなぁ～って


研修終了後もしみじみと思うのでした


研修が行われたホテルさんのお食事も・・温泉も・・ほんとに最高に素晴らしくって・・


新しく露天風呂もつくってくださって


蓼科の風にいっぱい吹かれて・・元気に京都にもどってまいりました





↑　上記はヒーリングの実習でペアを組んでくださったお馴染み大好きなテレサ号（私の右側の方）


そして名古屋校のＡ子さんです～





↑　まんなかは沖縄名護校のあやきちくん


沖縄からはるばる学びにこられてほんとにがんばっておられます～






↑　なぜか笑いのツボに入っている私


そうそう・・久しぶりに髪型を変えてみました


最近髪型に関して「迷いの世界」に入っていて


自分がどうしたいのか・・珍しくわからなくなって


美容師さんに「とにかく顔周りにシャギーを入れて軽い感じにしてください～」とだけ告げましたら


こんな感じにしていただきました


これまでのおもおもまっすぐストレートも好きでしたが


すっきりと軽くなりました


この１年で少しずつではありますが３０㎝は確実に長さを切りました


ここまで短くしたのは久々かなぁ～


周りのみなさんから「似合ってるよ～」って言っていただきとってもうれしかったです(*^。^*)



今日は朝から＊さんにホットストーントリートメントをさせていただきました


ここ最近ホットストーントリートメントのご予約が続いております


以前はホットストーンといえば冬場にご予約いただくことが多かったのですが


夏でもクーラー等で身体が冷える環境にありますので人気のメニューとなっています


蓼科から帰ってきて直後のトリートメント


ヒーリングもさせていただきました


日頃お仕事をがんばっておられる＊さん


最近ははじめて大きなお仕事にチャレンジされて、、、


緊張されたかと思っていましたらわくわくされたそうです


素敵素敵ぃ～～さすが＊さん！！


日頃のお疲れが少しでも癒されたらうれしいです～～


ありがとうございました

要注意(*^。^*)

昨夜、、寝ようと思って寝室に入ったら


美しい月明かりでお部屋が明るくなっていました





↑　フラッシュは使っていません。　月明かりのみで撮影しています


昨夜は満月


しばしお布団の上で月光浴





腹式呼吸を3回ぐらいしたら、、もう夢の世界に行ってました(*^。^*)




先日紹介させていただいた「優しい死神の飼い方」





本日阪急電車の中で、、しかも・・けっこう満員電車だったので


立ちながらクライマックスを読んでしまいました


あかん・・マズイ・・


涙がぁぁ・・


涙を必死でこらえようとしたら、、今度は鼻水がぴーーーーってでてくるし、、


大変でした


読むのに１ケ月ぐらいかかったので、


まるでなが～い連続ドラマをみているようでした


けいきぃちゃん、、もう読んでるかな？


決してこの作品のクライマックス


公共の場で読まないようにね


大変なことになるヨ


とってもとっても素敵な本でした



明日から1泊で蓼科でお行われるヒーリング研修に行ってきます


今回の旅のお共はこちら





今、ちょうど岡田准一さん、小栗旬さんのＷ主演で映画館で放映されていますね


映画を観ようと思っていましたが、本屋さんでつい購入してしまいました


今回は本で愉しみたいと思います


帰りは１２日(月）の夜となります


それでは行ってまいります～～

初チャレンジ！

半年前からやろう～やろう～と思って手つかずのままだった


「網戸の張り替え」


このお家に越してきたとき、自分で張り替えてみようとチャレンジしたのだけど


どうもうまくいかなくて、家中のものをすべて業者さんにお願いしたら


結構な金額になってしまって・・


今回はＹＯＵ　ＴＵＢＥでとってもわかりやすい張り替え方の動画をみつけたので


チャレンジしてみることにした


まずは家の中でも小さな部類の網戸から



うおっ！！意外と簡単にできた(*^。^*)


続いて、半窓の大きさ





最初はたるみとかがでたけど、何度か調整しているうちにコツが掴めてきた





「やったぁ～～なかなかの仕上がりやん！！　プロやぁ～～ん」


・・と自画自賛！！


さて！本日の最難関


１階の和室の一番大きな網戸


ここはまりんが外をみて人が通るたびに網戸をがじがじするので





↑　こんなことに・・(-_-;)


もはや網戸の機能を果たしていない


そこで、ホームセンターで「ペットのひっかきにも強い　強力網戸」なるものを購入


通常の網戸よりかなり分厚い


これには悪戦苦闘してしまい


日中にやっていたので頭がくらくらしてしまい一旦休憩


夜、涼しくなってからリベンジ！！





やっぱりかなり分厚いのでなかなかうまくいかない


何度かやり直して、、


それでも、、ほんの少したるみがでるものの・・これでよしとしよう！！


この分厚いのができてしまった日には上部の通常の網戸はらくらくできるようになってしまった(*^。^*)


通常の網戸の張替ってそんなに難しくないんやとうれしくなった


これから少しずつやって本格的な夏までにはすべて張り替えていこ～～


しかし・・本来こういう仕事は夫がやってくれればいいのだけど、、


私もこういう作業は嫌いではないのでついついはりきってやってしまう


電球の取り換えも、ＰＣの設定も・・電気関係のことも


ぜーーんぶ私担当


我が家は多分、、これから先もず～～～っとおやじ２人の共同生活


陽と陽


以前はあまりよくないかと思ってたのだけど、、


私にはこのスタイルが合っている


陽と陽でけっこう明るい家庭なのだ(*^。^*)


新しい網戸になってすっきり～～


あの分厚い網戸・・まりんのがじがじにどれぐらい耐えられるのかみものだ

こつこつ

梅雨だけど


じめじめ感が少ないとっても過ごしやすい日々が続いております


ず～～っとこんな感じだとうれしいなぁ



ここ最近、ＨＰの手直しをはじめています


ＰＣよりスマホが主流となりつつ今、


スマホでもみやすいように縦型に作られたサイトが目立ちます


私もそんなサイト作りをしようかなぁ・・と思ったのですが


やっぱり今の自分でこつこつ作ったＨＰがお気に入りで、、


スマホの方には画面を横にしていただかないととっても見づらいＨＰなのですが


見てくださる方は見てくださるか・・とやっぱりこのままのスタイルのままいくこにしました


ただ、、一番最初ビルダーで作ったＨＰ


無我夢中で「こんなんできるかなぁ～」と適当に作ってしまったところがあって


自分の「感」だけをたよりにやったものですから、


やはりみにくい部分もあり、、その手直しをしようと思った次第であります


ついでに写真とかも新しいのに変更したいなぁ～と思っていまして


まぁ・・ＨＰをご自身で作成した方ならわかっていただけると思いますが


一度とりかかってしまうと没頭しすぎてしまうんですね^_^;


「できるかなぁ～」と思ってやってみたことができたときのあの快感！！


フォント選びやイラスト選びをしている時の楽しさ・・


たまらなくて、、


気がついたらあっ！！というまに時間が過ぎてしまっています


「ちゃんとケジメをつけなくっちゃ」って思うのですが


他の用事をしていてもアイデアがポン！と浮かぶとついついＰＣ前にダッシュしてしまう私^_^;


自分で手綱を引きながら


時間をかけてこつこつやろう・・と言い聞かせています


こつこつ・・といえば、、


もともと歩くことが好きな私


一昨年の11月頃だったかな


うちの近所に住んでおられる生徒さんが


「歩いて桂川イオンに行ってきました～」とブログに書かれていたのを読んで


『うちから桂川イオンまで歩いたら何歩あるのかなぁ？』


『どれぐらいの時間で行けるのかなぁ？』という単純な想いから


はじめて「活動量計」なるものを購入しました


それまではただなにげに歩いていましたが


活動量計を持つと歩いた歩数や距離や消費カロリーが数字で見えると愉しくなって


それからはウォーキング時間が以前よりもぐっと増えました


若かった時に比べ間食を減らしても、ウォーキングしても


なかなか体重が落ちなくなってしまってしょんぼりしてしまうこともあったのですが


でも・・ここ最近変わってきたことがあります


ずっと記録をつけているのですが


体重はほとんど変わらないのですが、筋肉量と基礎代謝に数字がぐっ！と上がってきました(*^。^*)


これはとってもうれしいことです


若かりし頃は無知だったこともあり


無理な食事制限をしたダイエットの結果リバウンドを繰り返すという悪循環を繰り返していましたが


私もさすがに学びまして


今では


①　３食の食事をバランスよく食べる


②　適度な有酸素運動と無酸素運動をする


このあたりまえのこを実践しています(*^。^*)


これプラス欠かせないのが精油を使ったセルフボディリメイク


アロマをやっていてよかったなぁ～～ってほんとに思います


９０歳になっても筋肉は鍛えられる・・というのをテレビでみて


さらにやる気になっております～


ただ、、ここ３年間でちょ～～っと食事のほうが乱れていまして、、


間食にジャンクフードがどうしても食べたくなって食べることが多くなったり


「柿の種」・「塩おかき」もついついぼりぼり食べてしまうことが多く


身体がおもぉ～～～いという日々が続きました。


ジャンクフードやおかき類にエネルギー的に助けられたこともいっぱいあって感謝なのですが


もう、それらが必要ない時期にきていることもちゃんとわかっていたので


そろそろ・・だらだらしていないで、、ケジメをつけないと・・思い


１ケ月前から「エイヤー～！」と意識を変えてみました


最初の３日間は食べたい欲求にかられましたが、


３日を過ぎれば慣れてきて、、


やっぱりふつ～～の食事だけしていると身体がとっても軽い！！(*^。^*)


この軽さが今は快感になっています


・・ということでこちらのほうも


「急がず・無理なく・少しずつ」という標語を掲げて


健康的に５０代を迎えたいと思っています