パキラ

玄関ホールに置いている苔玉のパキラの葉っぱが変色して来ていましたが、私が何も手当て

しないのでパキラが可哀そうに思ったらしく、主人がいつの間にか鉢植えにしてました。

植物にはあまり興味のない人なので珍しいです。




変色した葉っぱを取り除いてみました。様子を見ようと思います。

ロックダウン中のヨーロッパ 2021年1月

旅行会社からメルマガで、ヨーロッパの最新現地リポートの動画が届きました。

YouTubeにアップされてるので興味のある方は見てください。

イタリア各地編。　
　https://mm.hankyu-travel.com/r/c.do?abxn_6Mzi1_8Ik_pop

ドイツ･ミュンヘン編。
　https://mm.hankyu-travel.com/r/c.do?abxo_6Mzi1_8Ik_pop

スペイン･マドリード編。
　https://mm.hankyu-travel.com/r/c.do?abxp_6Mzi1_8Ik_pop


当然ですが、コロナ禍で観光客がいなくて閑散としています。

懐かしい観光地を見て、またヨーロッパに行きたくなりました。⇐ 旅行会社の狙いです。


今日も夕方ウォーキングへ。朝ウォーキングは寒くてベッドから出られず断念。(笑)




ウォーキングは旅行を楽しみに無理せず続けたいですね。欲張って膝など痛めたら台無し

なので、３０～６０分を目標にコツコツとが良いと思います。


今日、幼馴染のIちゃんから電話があり、お正月に車を降りてからコケたそうで。何もない

所でジャンプしたみたいな転び方をしたらしく、骨折はしていないけど胸骨を打撲したら

しくて今も痛みがあるようです。寝たり、起きたり、寝返りも痛くて大変だったようです

が、病院に行っても薬だけだから一緒だと考えて直ぐには受診しなかったのだとか。

でも、会社でも痛みで仕事が出来ない状態なので休日当番医を調べて受診。

医師からは鎮痛剤と筋肉を柔らかくする薬が処方され、経過観察で痛みが続くようだった

ら再受診と言われたそうです。薬の効果で痛みも和らいだらしく、「すぐに病院受診しと

けば良かった～。」と悔やんでました。

病院から処方される鎮痛剤には消炎効果もあって炎症を抑えてくれるから、薬も必要なん

だよと話しておきました。（私も薬は飲みたくない派なんですけど。）

お互い無理の利かない年齢になってきたんだね、気をつけようねと言う話になりました。

コロナ禍で気軽にランチにも行けずで、先が見えないと不安になりますね。

自宅に集まって食事をしてクラスターになった事例もあるそうなので、どうしたもので

しょう？

薬用入浴剤

冬はお風呂で温まりたいので、『 炭酸力のバブ 』を使っています。バブを入れると、温か

さが持続して湯冷めしにくいと感じます。長女が買ってくれた薔薇の香りのバブは使い切っ

たので、ゆずの香りと森の香りを購入してきました。




毎日温泉に入れる贅沢な環境にあれば良いのですが、なかなか思うようには行きませんから。

シャワーで済ませる人もいますが、お風呂に浸かって温まって体温を上げた方が免疫力アッ

プになるので良いです。

１０数年前、主人が入院していた鹿児島の病院には温泉があり、入院患者と付き添いの家族

も無料で入れました。OPの時に付き添った私も利用しましたが、露天風呂もありました。

近くには温泉付きの病院は無いのですが、入院するなら温泉があった方が良いですね。



今日は仕事の帰りが遅くて、夕食を食べてから４０分ほどウォーキングしたので、帰ってき

たのは22時過ぎていました。九州北部でも夜は気温が下がり寒かったです。お風呂で温まり

洗濯機を回しながらブログ書いています。

私は夜型ですが、朝ウォーキングもしてみようかな？と思っています。

暴風雪警報

夕食の準備をして、炊飯器のスイッチを入れてウォーキングに出かけました。

今日は台風並みの風が吹いてて、帽子を被っていたら吹き飛ばされるよねと思いながら

歩いていました。雲が多く、お月様も見え隠れしていました。




帰宅後、NHKの天気予報で九州北部に暴風雪警報が出てると知り、納得でした。

風速３０mだそうで、リビングのシャッターがガタガタ揺れていて台風みたいです。

明日は雪もチラつく予報で、積雪するかもしれませんね。



職場ではコロナの関係で、出勤時に体温測定して記入するのですが、『 サーモマネー

ジャー サーマルカメラ 』というものが設置されてました。

カメラに顔を近づけて体温測定するので、触れない分だけ感染リスクは減りますが、

少し時間を要するのがネックかな？と思いました。朝の出勤時は渋滞しそうですね。

今までの、額や首でピッと測定する体温計の方が簡単で早いですから。


体調不良で数日休んでいたKさんから頂いたチーズまんじゅう。




外はパリッとしたクッキー生地で中にチーズが入ってて私好みでした。

20年くらい前に勤務していた職場で美味しいチーズ饅頭を頂いてて、それと同じ感じで

懐かしく頂きました。

博多通りもん

今日はお休みで、お友達とランチに行く予定でしたが、コロナが恐いからと中止に。

夕方から職場の会議に出席するため出かけました。

コロナ禍なので、ソーシャルディスタンスで会議中の飲食は禁止です。

頂いた『 博多通りもん 』は持ち帰りました。




帰宅後、夕食をサッと済ませ、ウォーキングへ。21時前に出発したので真っ暗です。

田舎なので、お月様と星は見えるのですが、デジカメではお月様だけしか写りませんね。




頬に当たる夜風は冷たかったけど、40分ほどウォーキングしたので温まりました。

犬と散歩してる人？らしき姿を１人見かけたのと、車も２台しか遇わなくてマイペース

にウォーキング出来ました。お天気と体調が悪くない日は、再開した30分以上のウォー

キングを健康維持の為に続けて行こうと思います。