りっぱあ軍団募集中

金曜日
20時アンドレ

金曜日にしては

亀Pケイスケ氏糸ちゃん髭の人とボクサーJの人ガタイのいい見学者中学生くん久しぶりK10さん親子


と結構いました。


りっぱあ軍団で(笑)


ケイスケ氏糸ちゃんと

チンニング大会から背中のトレーニング


三頭筋で終了


ふう～～



ケイスケ氏は帰宅

糸ちゃんは疲れからボ～～(笑)


K10さんJr.のベンチプレス補助してサンドバッグ

膝の調子悪くミット撃ちは素手でパンチのみ


う～～ん大丈夫なのか明後日




ありがとうございました ♪

さざなみ101

ついに来店100回こえました。


ってほんまかいな


さざなみ来店101回です


過去ログ調べないでね


定番のかけうどん+ゲソインゲン+生卵


安定メニュー


これからもよろしく

ひざかっくん

木曜日
仕事遅く20時半位にアンドレに


亀Pキムさんきょーじゅケイスケ氏遅れて糸ちゃん

ウォーカー井○さん^^;


髭の人と友達

新入会の方がミット撃ちしてました！

ラーメン屋さんの大将だそうな♪



ベンチプレスはちゃっちゃと

二頭筋～～肩として終了

サンドバッグしてミット撃ち

膝がヤバい 脇腹もヤバい 風邪もヤバい(笑)



ありがとうございました ♪