はるき

西須賀の山笠ラーメン

はるき


光り過ぎでなんやわからん(*_*)

マンツーボディ

パンプ後

せんちゃんマンツーマン

背中の調子悪かったので


腹筋に変更してもらいました


しかしながら鋼鉄の腹筋を持っているりっぱあ兄さん

せんちゃんの次から次へと繰り出される腹筋メニューは歯が立たず

しまいにメディシンボールを持参して登場

しかしそれで撃ちつけてもらうも…



K氏が小さいメディシンボールを持って来てもらいそれをお腹に撃ちつけてもらいました

接地面が小さくこれは効きました

せんちゃんもかなりパワーいるな！


ありがとうございました！


またよろしくお願いいたします(._.)_


過剰表現が多々ありますが御了承くださいませ