食事と運動

たまに食べたくなるエビフライとヒレカツの定食

おいしいあとはしっかり運動！

 

そしてゲット

 

モチベーションあげてくれる生命保険の

健康増進プログラム。

毎週目標達成に向けて運動したくなる仕組み、

私にピッタリでした。

ただ…

毎週の特典ゲットという目標に力が入るばかりで

ぜんぜん痩せません

本来の目的は健康増進。

そっちに着目してがんばらねば！

 

 

住友生命　vitality

 

 

つなぎ温泉 ひとり旅

岩手旅割りを使って、今月はつなぎ温泉に来ました。

御所湖の橋を渡ると温泉宿がたち並んでいます。

温泉って、ひとりだと泊まれる条件が限られていることが多いのです。

ちょうど良いお一人様プランがあったので、愛真館に決めました。

今回は岩手割りを使うということもあってひとりで泊まれるプランは

夕食無しの５時チェックインです。

最近多くなっている、お宿の無料コーヒーサービスをいただきます。

お部屋は、

なつかしい雰囲気の、これぞ温泉宿！！といった畳のお部屋。

窓からの景色はちょっと残念なものでしたが・・・・・

コロナの関係で既にすぐ敷けるように布団が用意されています。

今日はここでゴロゴロぐてぐてするのです。わーい。

まずは、温泉温泉。

ここの温泉は２０年、いや３０年ほど前かな、

友達と泊まったことがあるのです。

ヒノキのお風呂に感動した記憶があります。

当時は今みたいにバラエティに富んだ温泉がそれほど多くなかったので

ヒノキのお風呂が忘れられませんでした。

おふろのはしごもいいもんだ

がキャッチフレーズの愛真館だけあってお風呂の種類多めです。

庭園縄文露天風呂は深いお風呂がとっても気持ちよかったー！！

そしてそして、あの昔感動したヒノキのお風呂も！！

スピーカーから流れてくる鳥のさえずりを聞きながら入っていると

ほんっと、心癒されるヒノキの温泉・・・・。

入れ替えのある庭園縄文風呂と大浴場、全制覇したくて

結局４回、入りました！がんばった！

いつもだいたい私ひとりのことが多くて、ちょっと怖かったりもしたけれど

 

単純硫黄温泉というだけあってほんのりかすかに硫黄の

においがしました。いい湯です。

温泉ってどこがいいかと聞かれたら、

桃の湯に次いで愛真館と答える予定です。

 

夕食無しのプランなのでチェックイン前にパンケーキも食べたことだし、

夕食抜きでもいいかなと思っていましたが、

館内のお店が８時から開店したのを見ると、自然とそっちに足が

向かってしまう万年食べ盛りの私。

〆のラーメンというところなのでしょうけれど、

やー、ビールとか、飲めたらよかったな。

貸切状態のお店でラーメン食べました。すっごくおいしかった。

お部屋では、食後のパイナップル。買ってきていてよかった。

夕食無しだけど、ラーメン食べて、パイン食べて、

すっごい楽しい。

たったこれだけのことがとっても楽しいです。

そして、あっというまに、朝。朝はバイキングです。

味噌汁、あら汁、うどん、生バナナジュース、オレンジジュース。

汁物多めないつものパターンですぐに満腹になってしまうけれど、

食べたいものをすべて食べつくします。

だけど、やっぱり前ほどは食べられなくなっている気が…って

気のせい、か。。。。

 

コーヒーもいただいて、今月のひとり旅も終わりです。

今回も５０００円以下で泊まれました。

 

来月は・・ちょっとリッチなプランにしてみようかななんて

思っています。

 

 

つなぎ温泉　愛真館　お世話になりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

小旅行

近場で行動する生活が２年ほど続きました。

盛岡も、２年ぶりくらいではないでしょうか！

かなり久しぶりの盛岡。

盛岡さえ｢遠いところに行くんだ｣という気になります。

 

盛岡のショッピングモールで

いきなりステーキのランチ！

なんか昨日の夜にんにく食べすぎて寝ていて胃が

ムカムカしたけど、ステーキとか、大丈夫？

小さく刻んでよく噛んで、

おおお、うまい！

 

おいしい後はモール内をしっかり歩きます。

久々のお買い物。

ほんとに、久々。

地元にはデパートがないので

こんなにお店がー！いっぱい！と興奮しました。

90分ほど歩いたので

ちょっと、お茶しましょう

お茶と、大好きな星乃珈琲のスフレパンケーキ

いつも私は黒蜜で。

あー楽しい。

 

こうやって、お店いっぱいまわって、

買い物してグルメして、泊まれば

東京に行っていた時みたいに満たされます。

自然と歩数も多くなり

意識して運動しなくても今日の目標達成！

 

 

盛岡に行ったついでに、岩手旅割りを使って激安で温泉に

泊まりました。

 

ひとりでつなぎ温泉に泊まるとか

この割引がなかったらたぶん、行ってはいないので

 

人生何が起きるかわからないものだなぁと思います

 

 

 

いつもと変わらない食事会

コロナ禍では家族以外の人とごはんとか、なかなか行かなくなりました。

みよちゃんとも久しぶり、やっとやっと会えました。

食の細いみよちゃんとは前回に続き今回もお蕎麦屋さんで会いました。

ガッツリ食べてしまうと２次会に行けなくなるので・・・

そう、２次会も、いつものコメダ珈琲。

こんないつもと変わらない食事会が楽しくて。

 

ひとり旅やひとりご飯が多くなったからこそ

こうやって人と食べるのがなんだか新鮮でとても楽しいです。

 

 

 

 

心満たされるパンケーキ

混雑を避けたい私たち。

感染予報対策は特にも気をつけなくてはならない仕事に就いている

あやと、ゴールデンウィークが終わったー！ということで、

でかけました。

おいしそうなバンケーキをいただきまーす。

 

コーラに合う、パンケーキ。

カフェでゆっくり落ち着いた時間を過ごす午後。

こんな感じも、理想の休日。