夜は２１時代には布団に入ります。
早く目覚めても、もうちょっと寝ようとまた目を閉じて。
だいたい７時間から８時間は寝る様にしてます。
でも、睡眠の質はあまり良くない気もしますけれど。
リモートワークのおかげで人との接触が減りました。
ところがその為に肥満が増えたり精神疾患が増えたりと弊害が多くみられる様になったと思います。
人との接触が困難な人もいますが、やはり人と人の対話はある程度は必要でしょう。
全くないのはいかがなものか。
全くないわけではない、といえどもやはり少なすぎませんか。
この機会に従来の人間関係を見直すのも良いでしょう。
でもね、多少はぶつかったり転んだりは日常において必要な気がします。
外に出て太陽の光にあたりましょ。
音も光もない空間では気持ちが続かない様に喜怒哀楽は人間の基本機能です。
まぁ、できれば自然の多い田舎の生活が一番適してる。
ホモサピエンスという種類の人類が出てきた昔から身体の機能や性質は変わってないんですからねぇ。
以前も記述しましたが使う道具が変わっただけでしょ。
このままリモートが良いって思いそんままの生活をしていては精神疾患が激増しますよ、きっと。
と、そんなことを感じています。
どうにも怪しいのですね。
ここ5日間くらいで3キロほど体重が落ちてます。
なんだろう。
身体のだるさも特に強いですしね。
頭も随分クラクラしてる。
頭痛？あるような？
気分はいかが？
朝方ちょっと気持ち悪さもあったけど。
食欲はありますよ。
生活パターンは変わってない。
まぁ、強いて言えば意識、考え方が悪いことの方に随分向かってますがね。
既に夏バテじゃない？
かもねぇ。
物価が更に上がるという見通しですね。
節約すれば経済が疲弊する。
そうなると倒産、失業者もふえる。
我が身も巻き込まれます。
エネルギー不足。
インフレ。
やはり原点回帰が大事だと。
そう解るまではまだまだ遠く感じます。
だから、既に遅い。
逃げ道を切っておこうと、既に対応策は捨ててます。
一番大事な逃げ道を先日自ら壊してきましたからねぇ。
過去も時々、自分の一番大事なものを破壊するくせがありました。
心の中でそれを何だか悪い顔をした自分がいやらしい顔で笑ってるんです。
あとはその日が来るのを待って、我が身が焼かれてしまう時に、「やはりねぇ」と笑ってしまえば良いんでしょう。
私は土日祝仕事派なので昨日はおやすみでした。
少しウォーキングしました。
ところで最近 うまく体が動かないことが多くなってます。
それと思った様に体が動いてなくて自分が意図していない行動、間違った動きをすることも多くなってます。
これってひょっとしてパーキンソン病とが痴呆症とか、何か起こってるんじゃないか、などと考えたりします。
とにかく意識と行動がチグハグ。
仕事のミスも増えました。
なので、毎日落ち込んでます。
そろそろ車の運転の危険性も考えて生活しないといけないなぁ。
