夜は２１時代には布団に入ります。
早く目覚めても、もうちょっと寝ようとまた目を閉じて。
だいたい７時間から８時間は寝る様にしてます。
でも、睡眠の質はあまり良くない気もしますけれど。
リモートワークのおかげで人との接触が減りました。
ところがその為に肥満が増えたり精神疾患が増えたりと弊害が多くみられる様になったと思います。
人との接触が困難な人もいますが、やはり人と人の対話はある程度は必要でしょう。
全くないのはいかがなものか。
全くないわけではない、といえどもやはり少なすぎませんか。
この機会に従来の人間関係を見直すのも良いでしょう。
でもね、多少はぶつかったり転んだりは日常において必要な気がします。
外に出て太陽の光にあたりましょ。
音も光もない空間では気持ちが続かない様に喜怒哀楽は人間の基本機能です。
まぁ、できれば自然の多い田舎の生活が一番適してる。
ホモサピエンスという種類の人類が出てきた昔から身体の機能や性質は変わってないんですからねぇ。
以前も記述しましたが使う道具が変わっただけでしょ。
このままリモートが良いって思いそんままの生活をしていては精神疾患が激増しますよ、きっと。
と、そんなことを感じています。
