ダイエットフードの中身

前にアップした置き換えダイエットの「ふるおーれじゃぱん」はこんな感じ
　本日の私のお昼ご飯

右にあるのは切り干し大根のシーチキンマヨサラダ（昨晩の残り）

置き換えダイエットだけでは、やはりまだ物足りない。

そこまでガマンできないし・。。

　これは雑炊

ぞうすいは「はぴねすくらぶ」の「まかない風ぞうすい」ちょうどネットでセールをやっていたもの。

まだ始めたばかりですが、雑炊は朝ご飯として、ふるおーれはお昼として食べることにしました。

両方とも、まずくない。雑炊は量が少なめだけど、まあ朝ごはんならいいでしょう。