⑦パパの「頭の中は575」

元は「子育て日記」だったが、子供達も全員大人になっており、最近「俳句」の記事が増えたのでタイトルを変更しました。

万歩計の歩数を調べてみた

2018-02-28 11:54:23 | 健康
スマホアプリの万歩計の歩数を調べてみた。



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早朝散歩を再開した19日以前の月木金日の歩数の平均は2380歩だった。火水
土の角打ち参加日の平均は、約4600歩。と云うことは角打への往復で2200
歩歩いてるのか!健康の為に、角打ち日を増やさんといけんね!w1杯飲んでは家
まで往復するとかw以前、週3~4日角打ちに行くとブログに書いたら数人から多
いの健康の為に減らせというコメントやメールをいただいたので、ここで言い訳を
しておきますが、角打ちでは、基本、グラスビール1杯(たまに2杯)日本酒1杯
(たまに2杯)ですから、酔っぱらうとか飲みすぎていると云うことはありません
よ。1000円以上は滅多に使いませんし。

歩数の話しに戻します。生命保険で1日8000歩以上歩くと保険金の一部が帰っ
て来ると云う保険があるので、これからの目標歩数を8000歩としようと思う。

そこで、早朝散歩20分を再開した19日からの歩数をみると、19日(月)47
57歩だった。そして、早朝20分散歩+夜角打ちの火曜日水曜日は、ほぼ700
0歩だった。そして早朝散歩を1時間20分した金曜日は、9492歩で8000
歩を初めて超えていた。土曜日はこれに角打ちも行ったはずなのに、金曜と同じの
9500前後だった。う~ん?角打ちにスマホ忘れて行ったのか?

まあとにかく分かった。早朝1時間20分の散歩をすると、ほぼ1万歩になると云
うことを。このペースで頑張ります。

上の万歩計の画像ですが、この日は早朝散歩も角打ちも行った日なのですが、銀行
でメーカーへの振込をするために、早朝の散歩を1時間弱で切り上げたせいで1万
歩に届きませんでした。

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