今朝の朝食

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起きて直ぐにパスタ用鍋を火にかけて、トイレとか洗面をし終わるころには沸

騰しているので、今日は朝飯なので茹で時間の短い５分のパスタを入れた。

隣の鍋でナポリタンソースも湯煎、５分後湯切りをしたパスタ鍋にソースを

投入し混ぜ混ぜ

千切りキャベツとハム、粉チーズをかけて牛乳といただきました。

あすけん姐さんが仰るのに、７２５キロカロリーですって。ヤバｗｗｗ

昼は例のスープにして、夜、炭水化物とお酒を控えなければ。

 

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