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昨日の晩飯、サラダ(千切りキャベツ、菊芋、カニカマ、黒胡麻)以外はすべ
て出来合い。珍しく刺身は貝三点盛にしましたが、2切れ✖3種では物足らな
かったので、タコも買った。あとは鳥の唐揚げと白ワイン。握り寿司3品で7
35キロカロリーだったので、日本酒2合追加しちゃいました。で1105キ
ロカロリー、1日全部合わせると1842で42キロカロリー目標オーバーw
まっ、いっか 自分に甘いよねw
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Facebook では 動きますw
アラ還親馬鹿親父の駄文です
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