今朝は大寝坊をした
本当は九段に件の用事で出かける予定だったが
画材やと本屋にも用事があったが
そんなに回ると温泉時間に間に合わないので
やめた
それに
大量の蕪があって
今日料理しないと無駄になるからね
♪
蕪のスープ
♪
娘の好物だけれど
娘はいません
しかしおいしい
おいしいわけ
実は頂き物の鳥の丸焼きがあって
毎日それと
大根を煮たり
里芋を煮たり
蒟蒻を煮たり
色々煮込んで
スープが取れてる
それで作ったスープだもん
セロリもちゃんとあったし
おいしいはずさ
その元のスープが入っているなべの中で
骨の髄までうまみをとられた
残骸がゴロタンいる
寝坊したのに昼寝したい気分
片足立ちが出来ないので
ショックで
片足で料理をしてた
疲れた
私の左足やくざなやつ
やはりバイクでこけた怪我が響いてるんだろうか
それで過保護にしちゃったんだろうか
70代の先輩諸姉に出来ることが私には出来ない
今朝もタイツをはくのに立ってやろうとしたら
靴下なら履ける右足立ち
タイツでは無理
たくし上げる時間が持たない
筋肉が襤褸だ
チョビットずつ
片足訓練です
スープはおいしかったァ
タイツは私も無理ですよ。靴下だけよ。
片足も上げた足首をもって後ろにまげてお尻のふくらみにギュッとつけると太ももの筋肉が締まります。
ピタッとお尻に付けられない
膝も曲がらない
正座はできないの
ここの関節周りも腫れてる
太ってると思ったけれど
関節の可動域が小さくなってるのはリウマチのせいだと思うけれど
それで筋肉が襤褸になってるんだ
少しずつ意識してやることにします
腹筋はたんすの引き出しをちょっと出して
その下に足を入れて起き上がるのをやってみた
ああ
筋肉ちゃんがんばれ！
右顔と左顔の違いに似てる
左顔が蕪かも
私は明日白菜鍋をまねます♪
蕪も燕も、書けといわれても書けないよ。
蕪ってカブのほうがいいのですね
編集長様
私はツバメはカタカナだなあ
蕪はカタカナだと
バイクのカブみたいなんだもん