こんにちは～
今日は、朝から病院に行って
２４時間心電図を付けてきました
簡単なシールみたいなのを貼って、小さい計測器を体につけるだけです
昨日はお出かけして、いっぱい動いたけど、
今日は何もする予定がないのに、こんなに動かなくていいのかな～
日常の動きだから、引きこもりだし良いのかな？(笑)
今日はお天気が良くて、行く時は少し風が冷たかったけど
帰りは風もなく、ぽかぽかとしてて、歩いてると暑い位でした
日陰は寒かったですけどね～
いつも歩かない住宅地などを通って帰ってきました
近いのにめったに行かない、氏神さまにお参りしてから帰りました
外に出たらいつも 気持ちいい～って思うのですが
次の日には忘れて、引きこもりをしてしまいます
やっぱりウオーキングをしないといけないな～（何回言う？）
明日 器具を外したら、結果が判るのかしら？
先日も脈が少ない時があったので、スクワットしたら 少し脈が増えました
何もかも、動かないのがいけないのかな～
明日の結果次第です
では、またね～
