下がった！

先日の受けた健康診断の結果が出た。

去年ＬＤＬコレステロールが“要治療”だったのに、今年は“要再検査”となりました
体重が落ちたせいかな？
これでちゃんと運動をやれば、基準値内に治まるのも夢じゃない？！

適正カロリーでバランスの取れた食事ってメンドウクサイけど、結果もそれなりに出るものだと改めて納得できた。
ヘタなダイエットを試すくらいなら、糖尿病食をオススメするわ。
以前やった耳ツボダイエットは、お金かかったもんな…。
痩せたけど、結局リバウンドしたし