１ｋｇ

本日、会社の健康診断。
例年、体重は諦めてたんだけど、今年はこの１ヶ月ほどで２ｋｇ弱減少。
糖尿病食がダイエットに効果抜群ってホントなのね…
まんま同じ食事をしている訳ではないのですが、これまで以上に野菜をたっぷり取るようになって、申し訳ないからとオヤツも減ったのがいいのかな？
運動とか何もしてないんだけど。
さらにそこから優しい看護師さんが洋服の分と１ｋｇ減らしてくれたので、去年より１ｋｇ体重が減ったようになった。
夏服だから１ｋｇも無いと思うんだけど（笑）
ただし、運動は本当に全然していないので、腹囲はアウトだった

それと血圧。
血液検査の為に朝食抜きだったんだけど、そうすると軽く脱水状態になるようで、そのせいで血圧が低くなる事もあるとか。
で、測定したら低血圧で引っかかる数値が出てしまった。
でもこれも、もう１度測定しなおしてみたら、ギリギリ低血圧で引っかからない数値が出たので、２度目の測定値を採用してくれた。

後は血液検査だな…。



などと、毎度結果が出てくるまでドキドキの健康診断。
問診表を記入していて、自分の年齢をど忘れしていたのに気付いたのが、実は一番キケンだったかも。
実年齢より若く勘違いしたのではなく、なんと実年齢より上に勘違いしてた（笑）

あ、数え年か…？