人生 情報通

おひさでやんす。

はやくあっというまに冬になって… といいたいところですが。

もう少し時間が必要ですね。

今日もリハビリしてきたのですが、

となりのベッドのおばさんのおしゃべり（エンブレム問題について）があまりに詳しすぎて聞き入ってしまいました笑。

その才能をどこか公の場で活かせたら とも思いました。


イスに座ってチカラを入れながら脚を曲げていくと膝の後ろにかたい腱ができてくるはずなんですがこれがまだ弱い、特に内側。

規則正しく歩く分には問題ないですがちょいちょい方向転換をする立ち仕事はいいカンジに力が入れられないのでじわじわ緊張がたまっていくので

常に膝周りと脚裏が痛いです。


今まで消えてしまったかと思われた太ももの筋肉もちょっとずつ復活してきましたが、まだまだこれから！　レッツ筋トレ！！