効果！

ふと気づいたのですが
マラソンを始めてから　足のだるさがなくなってました。

毎日のデスクワークと骨折の後遺症か？？
とにかく右足ふくらはぎがだるくてだるくて

接骨院の先生曰く
後遺症もあるだろうけど　筋肉量（運動不足!!)の不足による
血行不良で足が冷えてだるいのかもと言われてました。

何をしてもあまり効果がなかったのですが
筋肉痛の話をしている時にふと「足のだるさがなくなってる！」と気づきました。
やっぱり運動っていいんですね（笑）
先生の言うとおりだった
マラソン効果